Как да премахнете бързо махмурлук у дома прости съвети
Не всеки знае как да премахнете бързо махмурлука като у дома си, за да направи по-лесно да се движат тежки и силни симптоми на отнемане. Hangover - тежък и болезнен период на възстановяване на организма след поглъщането на алкохолни напитки. Всеки стереотипен и неефективно национален метод е в състояние да се влоши състоянието на пациента, като облекчение само за един час, като в същото време причинява усложнения, които застрашават здравето и живота на хората.
Ние се борят със симптомите
Главоболие ще мине, и бързо да се отървете от махмурлука човек ще, ако се приложи към храмовете за 5-10 минути на пресни резени от лимонова кора или картофи (мокра страна). По същия метод може да се прилага или пресовани настъргания чесън. Но държи време не трябва да надвишава 15-20 минути, или риск да се изгори, а не да се отърве от чувството на дискомфорт.
Гадене, не повръща трябва да задържи и да се опита да се успокои медикаменти. Ние трябва да се опитаме да донесе останките на алкохол от организма чрез стомашна промивка. В същото време, трябва да знаете, че в изобилие повръщане с кръв и жлъчката - причина да се обади на бърза помощ, като се започне незабавно лечение.
Силно повръщане възрастен трябва да спре спешно, тъй като тялото губи течност, и с това минерали, което води до нарушаване на водно-солевия баланс. За тази форма негазирана минерална вода. Тя може да бъде заменен с обикновена вода с малки количества от сол и сода (1 чаена лъжичка на галон вода). Друг добър начин да се спре повръщане - пие на малки глътки осолени доматен сок.
Античният път на домашен лек за махмурлук - краставица туршия или квас. Тези напитки също помогнаха нашите предци, за да се отървете от заболявания, и за добра причина, те са пели в шеги и редуване на думи работи като най-добрият начин за облекчаване на махмурлука.
Премахване на интоксикация
Детокс - най-важното правило във всеки отравяне.
Най-добрите и най-достъпен начин за премахване на махмурлук, - приемане на активен въглен (1 таблетка на 10 кг телесно тегло).
Също така, с помощта на лекарства от махмурлук (Alka-Seltzer, ProProTen 100) излитаме симптомите махмурлук, отколкото може да облекчи състоянието. Но ние не трябва да приемате тези лекарства като панацея. Таблетите, втвърдяване махмурлук в даден момент, не съществува.
Какво да се яде и да пие, когато махмурлук
Храни - един от начините да се лекува махмурлук у дома. След махмурлук - стрес за организма в борбата срещу което тя губи хранителни вещества. Трябва да попълване на запасите, консумирането на храни, богати на калций, магнезий, калий, желязо и фосфор.
- Салата от пресни домати и краставици, подправена с растително масло и сол.
- Ферментирали храни с ниско съдържание на мазнини (сирене, кисело мляко, тен, айрян).
- Light бульон от говеждо месо, пиле, пуйка.
- Кисел супа.
- Hash.
- Яйца на очи или варени с билки.
Откажете се от хранителни полуфабрикати, пържени храни, храни с високо съдържание на мазнини в животни. Пресни ябълки, зеле, черен хляб, бобови растения предизвикват ферментация в храносмилателния тракт, така че те трябва да бъдат изключени от махмурлук.
Ако не знаех как да се отървете от махмурлука с помощта на питие, ето някои просто и ефективно напитка:
- Вода с лимонов сок и мед.
- Чай от лайка, чай от джинджифил, билков махмурлук.
- Безалкохолни коктейл от бита яйца, оцет, сол и пипер.
- Вливането на шипка.
Ако следвате простите правила на доставките и пиене режим, симптомите махмурлук ще бъдат много по-бързо и лесно.
полезни съвети
За да се улесни махмурлук и бързо възстановяване след бедствие, използвайте следните препоръки на експерти.
- Спете колкото искате. Това е по време на сън тялото ни преминава през процес на възстановяване. Обърнете сън толкова време, колкото се изисква от тялото си.
- Душове. Най-добрият начин да се заредите с енергия, за тонизиране на тялото и ума. Умерени промени в температурата подобрява циркулацията на кръвта, отлично въздействие върху общото Ви състояние.
- Минимизиране на физически и психически стрес. Дайте си шанс да се отпуснете. Не забравяйте, че махмурлук - това е отрова, след което трябва малко време да се грижи за себе си, за да се избегнат усложнения и странични реакции като синкоп, тахикардия, повишена раздразнителност синдром.
- Разходка на чист въздух, да се направят някои леки упражнения - това ще помогне за премахване на токсините и да даде бодрост.
Чудите се как да се отървете от махмурлука като у дома си, започнете с по-горе методи, а може би те ще бъдат най-ефективни за вас.
Не Какво да правим с махмурлук
- Освежете захапване. Ако пиете чаша бира или чаша водка, наистина идва облекчение за мозъка: допълнително количество алкохол удължават само състоянието на интоксикация, крайният резултат от които все още ще бъде махмурлук още по-голяма тежест.
- Пушенето. Фенове сутрешните никотинови порции влоши положението им. След доза никотин на празен стомах само ще изостри гадене и повръщане може да причини спазми.
- За да се изкъпя. Въздържайте се от получаване на двата топли и студени бани, дори и ако е много желателно. Висока или ниска температура неблагоприятно влияние върху функционирането на сърцето, както и сърдечно-съдовата система, която може да доведе до спазъм на кръвоносните съдове и рязък скок на кръвното налягане.
- Яжте топли напитки, които съдържат кофеин. Силен чай и кафе няма да ви помогне, за да избягат от махмурлук, но ще ви добави към проблемите под формата на сърцебиене, ферментация в червата и жажда.
Погрижете се за здравето си и не забравяйте, че за да се предотврати махмурлук е възможно само след умереност в употребата на алкохолни напитки. Ако все още ще ходим в пълен размер, не се опитват да се пие на празен стомах. Преди да напусне дома си, да се хранят някои каша от зърнени храни (овес, овесено брашно, ечемик) или изпийте чаша мляко. Тези продукти подтискат бързо абсорбиране на алкохола и абсорбират замърсители. Благодарение на този прост начин, все още имате само положителни емоции от празника или партия.