Как да падне върху сноуборд

Как да се падне на сноуборд?

Лично мнение, което никога не са посещавали GLA, сноуборд - това е един вид див кон несломен, който винаги иска да рита или хвърля ездача си. Интернет форумите са пълни с обратна връзка, която е - най-краен и опасен спорт, а приятелите нетърпение говорят за юнаците им пада на сноуборд по време на обучението. Така че в съзнанието на начинаещия постепенно се формира образа на сноуборд и на определен несломим чудовище, да го чакам на склона. Да, това казва: "страх очите са големи." Представяне такъв, дори и професионалист скоростта на светлината тичам да продават оборудване, за да се направи нещо по-безопасни за здравето.

Какво можем да кажем, сноуборд - много специфичен спорт е коренно различна от обичайните за нас двукрак система придвижване. В действителност, когато и двата крака са оковани с вериги като човек се озовава в много деликатна ситуация. Въпреки това, твърдостта на краката е най-мощният талисман за начинаещ сноубордист. Благодарение на това неудобство, новакът не може да ускори до тази скорост, за да причини сериозна вреда на себе си (dosochnikov падане преди овърклок). За разлика от скиорите, които могат да трясък надолу, разработване на свръхзвукова скорост, но тя все още не се научих да се спре, сноубордисти, първо се научи да се забави. и едва след това да пристъпи към изучаването на завои. Нищо друго. Всеки, който падне много сноуборд в началото на обучението е вероятно да наруши един очевиден правило: първо трябва да научат и разберат прости упражнения, и едва след това, колкото напредък, преминете към по-сложни.

Съвсем без да падне, разбира се, не мога да направя, но вредата от тях могат да бъдат сведени до минимум, ако следвате указанията по-долу:

1. Не прекалявайте.
Чувствах се уморен - да събере остатъците от силите и побърза да кафенето да се пие чай (обикновено умората идва след няколко часа, че са на страната). Не си струва последни усилия, за да се изкачи на планината (Родината още vryatli оценявам, че делото ти ...), след кратка почивка, можете да получите много повече емоция и вълнение на спускането.

2. Научете се как да падне безопасно.

Ако падне обратно, първо трябва да натиснете брадичката до гърдите си и кръг на гърба. Опитайте се да седнете, ако знаете, че есента е все още неизбежна, тя ще ви позволи да падне от по-малка височина. И научих наизуст: не може в никакъв случай през есента да замени директно ръка, вярвам, че е по-добре да се приземи меко на петия точка, от ръцете (един от най-уязвимите).

Ако падне напред, като основен шок са коленете и лактите. Група заедно, седнете, и след това смело се отпусна напред тяло. силата на удара в същото време ще бъде намален до нищо. Да, коленете и си опашната кост няма да ви кажа "благодаря" след такова падане на сноуборд, но както се казва, от две злини избират по-малка необходимост от ... ще зяпам натъртвания и ожулвания ще бъдат неприятни за да седне на един стол за следващия ден. Но за да можете да се избегне дълго и мъчително пътуване до травматолог!

3. И за да се намали рискът от проучване на травматолог до минимум, бъдете сигурни, за да получите наколенници, каска, защита на опашната кост. Тази "настроен сноубордист" ще спаси не само от случайни капки, но също така ви позволяват да продължи по-дълго седи на снега, без усещане за студ и предпазва от удар в ушите на вятъра (не е задължително да тичам до магазина и купуват всички по-горе, във всяка кутия сте доволни да осигурят защита оборудване). Между другото, самият факт на предоставяне на временна закрила до нивото на ски 100500: лицето престане да се тревожи за колене, отпуска и започва да се насладите на ски. С този подход, а напредъкът е по-бързо!

Не, да ви предпази от опашната кост не е завършен.

Сноубордистите априори са пълни, те винаги са стегнати и спортен =))))

Погрешен подход в образованието - това е основната причина за многобройни неконтролирано попада начинаещи по склоновете. Това е разбираемо: в края на краищата, така че искате бързо да обиколя този ревностен кон ... Това не се взема предвид, че преди да се организира скокове, би било хубаво да се започне да се научите как да остане в седлото! Като цяло, по-грамотни Обучението ще бъде построен (по-гладко прехода ще са научили от нова), по-малко време ще трябва да се повиши от снега (започваш да се носят защита, нали?). В крайна сметка, ако неспазването на основни правила за безопасност такива привидно обикновените неща, като например почистване на картофи с остър нож, бутони за зашиване или печката на газ запалване са в пъти по-опасни за здравето. вместо да учи сноуборд. И вие можете да се нараните и изневиделица, падане, zaglyadevshis на красиво момиче, ходене от!

В действителност, не се страхувайте от падане, като такива. Те са - неразделна част при каране на сноуборд. Контролиран капка - това е целта номер едно за всеки сноубордист. Престанат да се страхуват от - и сноуборд от несломимия чудовище ще се превърне в много лоялен приятел.