Калории и полезни свойства

Сушени плодове, наречен черни сливи сушени сини сливи. Неизвестна кога и кой е измислил сушени плодове, но този човек заслужава благодарност от името на цялото население на Земята, защото това ни позволи да видим полезните свойства на сушени сини сливи. Това често се случва, че сушени плодове са много по-полезен свеж. Стари медицинска употреба съдържат информация, която сушени сливи имат слабително свойства, утолява жаждата и помага с гадене и повръщане.

За хората, които страдат от тромбофлебит, ще бъде полезно да се включи в сини сливи на диета хранене, тъй като тя спомага съсирването на кръвта. Сини сливи също да бъдат полезни за псориазис, ревматоиден артрит, сърдечносъдови заболявания, лупус, заболяване на бъбреците, подагра, подобрява състоянието на кожата, повишава потентността и подобрява паметта, което заключи полезните свойства на сливи.

Бета-каротин е един от най-полезните съединения, съдържащи се в сливи. Заедно с витамини Е и С, бетакаротин защитава тялото срещу свободните радикали, които могат да доведат до различни заболявания. Това са полезните свойства на сушени сини сливи.

Той съдържа калий, така необходими за добро сърце. Още калиеви соли насърчаване нормализиране на бъбреците за регулиране на кръвното налягане и отнемане на излишната течност - също полезни свойства сливи.

Това предпазва зъбите от увреждане и разпад, запазва всички свойства на пресни плодове.

Сините сливи нормализиране на стомаха.

Режеш положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Можем да кажем, че сини сливи е просто необходими за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, тъй като тя съдържа баластни вещества, е много полезна при заболявания на стомаха. Денят е достатъчно, за да се хранят около 4-6 плодове.

Сините сливи са 4-6 пъти по-високи от калорични пресни плодове сливите на. Ето защо сини сливи не съветват да се използва за хора с болни затлъстяване и диабет.

Специалистите по хранене, с цел да отслабнете, е препоръчително да се яде сини сливи със зеленчуци (варено цвекло или моркови настъргано сирене), за да запълни нискомаслено кисело мляко или лимонов сок, не трябва да се добавя захар и сол. Така че можете да се чувствате най-полезните свойства на сушени сини сливи.

Тъй като сини сливи могат да причинят бебета тътен в стомаха, диария и колики, е необходимо да се изключат от диетата на кърмещи майки.

Сини сливи - перфектен диета продукт, който идва в голям брой диети поради полезните си свойства.

Сините сливи трябва да имат по-сладък вкус с лека киселинност. Най-витамин С се съдържа в тези плодове сини сливи.

Подрежете сянка кафе вероятно е била вряща пречистване на водата и ще има горчив вкус, така че трябва да изберете най-синя слива черно. Друг Заслужава да се отбележи, че сини сливи, които са били лекувани с вряща вода губи редица полезни свойства.

Ако сини сливи има блясък, това показва, че той е преминал на обработката на глицерин. Необходимостта да се режат много добро изплакване под течаща вода, за да изпитате полезните свойства на сушени сини сливи.

Полезните свойства на сушени сини сливи

Сините сливи са най-полезни за тези хора, които страдат от анемия и недостиг на витамини. Той е ясно изразен антибактериални свойства, поради тази причина е препоръчително да се вземат в инфекциозни заболявания и други заболявания, които ги заменят, вредни химикали.

В допълнение, сливи е много добра и различни заболявания на стомашно-чревния тракт. Прилагането на сушени плодове могат да бъдат лекувани успешно запек, това е достатъчно, за да се хранят 5-6 плодове на ден.

Точно както е полезно в присъствието на неудобни усещания в стомаха. И той има силен холеретична и диуретичен ефект, който спомага за пречистване на организма. Систематично хранене сливи, може значително да намали риска от хипертония, сърдечни заболявания, както и стомашно-чревния тракт.

Този продукт повишава секрецията на стомашен сок и повишава апетита е добро, поради тази причина той е включен в диети, насочени към увеличаване на теглото. Ако го ядете редовно, това може да доведе до нормалните метаболитни процеси и укрепване на организма.

Сини сливи е добро и какво е в състояние да обогати вкуса на месото. Много съвременни домакини, често го използват за приготвяне на апетитни ястия. Мисля, че никой не може да устои пред печено агне и телешко месо, която е импрегнирана с сладко-кисел вкус и аромат на сушени сини сливи. Също така е популярен в областта и той Сладкарници, които сам си заслужава ... в шоколад ястие, в които съдържанието е сушени сини сливи, ще бъде най-добрата украса на масата.

калория сини сливи

Сини сливи - любима храна на много хора, най-често това се използват, когато искат да се отървете от излишните килограми, тъй като сини сливи - това е чудесна алтернатива на сладкиши, които са много желателно, но не може - не позволява диета. Калория сини сливи е 231 калории, така че периодът на диета за отслабване, можете да включите в диетата си.

Поради ниското съдържание на калории от сини сливи, сушени плодове може да се намери в менюто на различни диети за отслабване, по-специално, тя често се предпочита да се използва като лека закуска между храненията. Сините сливи са добре утолява глада и не съдържа никакви калории.

навреди на сини сливи

Трябва да се помни, че сини сливи не са полезни за всички хора. Не е необходимо да се включат в данните над сушени плодове, тъй като е с високо съдържание на калории и сладко, това важи особено за хора, страдащи от затлъстяване и диабет. Не се ползват сушени сини сливи и кърмещи жени, тъй като неговите слабително свойства могат да предизвикат силно стомашно разстройство и колики при кърмачета.