Как да отслабнете с помощта на Хот Чили Пепърс
От незапомнени времена, човек използва черен пипер. Нещо повече, не само като подправка, но и като лекарство. Трябва да се помни, че в списъка на "грах" запазва своите лечебни свойства на една година, както и да се смилат на прах - само за няколко месеца. Най-полезен на млян Goroshkova непосредствено преди добавянето на кулинарно ястие. Също изключителни вкусови качества оригинални люти чушки разполага с широка гама от приложения за възстановяване на тялото и лечебните заболявания. Още в устната кухина, като намалява микробно замърсяване на венците и освежава въздух, слюнка подобрява, насърчава загуба на тегло.
Още Авицена препоръчва да се дъвче чушки със стафиди. Действайки на езика вкусовите рецептори, пипер рефлекс причинява отделянето на стомашна киселина и солна киселина, което допринася за по-добро храносмилане, повишен апетит. протеини храни от животински произход (месо, риба, птиче месо) се усвояват добре, когато се добавя "изгаряне помощник" се дължи на засилване на активността на ензима.
Въпреки това, тези стимулиращи свойства могат да засилят хронични възпалителни заболявания на стомаха, червата, панкреаса, жлъчния мехур.
Ето защо пипер терапевтичната доза (като храна), трябва да е много малка, тъй като нежеланите реакции могат значително да надхвърлят ползите. Pepper е противопоказано по време на обостряне на гастрит, пептична язва, холецистит, панкреатит, пиелонефрит. Диуретичен ефект "мента натоварване" може да засили болката от възпаление на пикочния мехур, от друга страна, традиционната медицина препоръчва пипер с нефролитиаза.
По време на бременността, използването на пипер трябва да се поддържа в много умерени, защото люти чушки в генетично предразположени семейства могат прекомерно allergizirovat плода.
Това повишава кръвното налягане при пациенти хипотензивни, така че в хипертония не е желателно
Традиционните средства за люти чушки се препоръчват за болка в ставите и остеохондроза като разсейващи триене. Ако косата ви е препоръчително червен пипер се смесва с сок от лук и морска сол в приложения-маска (излагайте очи от този състав).
Като подправка стимулира храносмилането и разрежда кръвта.
Той повишава обмяната на веществата и се използва в диети за отслабване.
Тя насърчава усвояването на някои витамини и микроелементи, отколкото поддържа имунната система.
Гликозид пиперин помага за производството на ендорфини в организма - "щастие хормон". Той се използва при хронична умора. (В остра умора ефект ще бъде обратното.
В комбинация с мляко и мед има отхрачващо свойства.
Когато болката в гърлото препоръча чай или кафе с черен пипер.
Стимулиращ ефект върху сексуалната функция на мъжкото тяло.
Яжте червен пипер отслабване правилно:
- в една порция, трябва да добавите не повече от 1/16 ч.л. червен пипер.
- червен пипер, можете да добавите и в първия и във втория народ (зеленчуци и месо).
- любителите на екзотични вкусове могат да добавят червен пипер кафе за отслабване.
- за намаляване на апетита, за да ядат повече протеини.
Като част от пипер чили съдържа специален капсаицин вещество. Ето това е нещо, което и обмяната на веществата, което има положителен ефект върху разграждането на мазнините. Също чили намалява апетита.
Ядох не сте много любители на люти чушки, но искате да отслабнете, използвайте нашите съвети, за да се прикрие изгаряне вкус. Маска за изгаряне на вкус на пипер ананас, боровинки, къпини. Комбинирайте зеленчуците с пипер в чиниите по време на диета. Лед малко "изгасва" горчивината на чили.
Прилагането ястие с черен пипер през периода на загуба на тегло, не забравяйте за физическа активност. Постепенно намаляване на количеството на консумираните калории на седмица. Преди употребата на храни и напитки с лют червен пипер забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да се избегнат усложнения и обостряне на хронични заболявания.
Придържайки се към "пипер" диета, се отказват от сладки и нишестени храни, премахване на сол. Можете да ядете домати, ниско съдържание на мазнини извара, цитрусови плодове. Можете да включите или пилешки гърди и пълнозърнест хляб в менюто.
Източник: вестник "семеен лекар"