Как да отслабнете, ако пиете хормони, красота, фитнес и диета
1) Преди да се язвата "задвижва" не е глад, а по-скоро съществуващ Helicobacter.
2) И положението се е влошило с повече yazvoyay vsgeo на хаотични доставки.
3) Когато приемат хормони отслабнете, както и без тях: яде по-малко, се движат повече. Само не "гладува след nazhiratsya." - и дробни части и броене на калории. И този ход не е в режим на олимпийски атлет, умерен, но постоянен товар.
4) хормонални промени за тегло "ужасна" не е, че "тежестта се поема от нищото". Това е физически невъзможно. Когато някои сериозни хормонални смущения човек просто трябва по-малко калории за поддържане на теглото, отколкото други, но това не означава, че ние трябва да smodifitsirovat менюто си. И най-значимите фактори увеличават теглото с хормонални нарушения - тя е известна склонност към оток (izhdkosti закъснение) и. колебания в настроението, които водят до увеличени или намалени чувства nasysheniya апетита. Тя може да се регулира.
5) хормонално. deludochnye или други болести - това не е причина да не се губи тегло. но просто причина, за да отслабнете (или наддаване на тегло). Тъй като тялото и така работи с повишено натоварване (поради болест) и го изпращат отново и затлъстяване. нали знаеш.
Съпругата на съпруга си +
В 2 думи? Той няма да работи. Това се изисква цялостен подход. Като последващи моменти, когато най-много "Йордания" атаки и (или) депресия или сълзливост или нещо подобно - което води до Zhora. Урок дихателни упражнения - от Bodyflex на йога. Силови дробни и "запълват" продукти - спечелиха в друга тема пише за варено цвекло. Забравете всичко за сладкиши, осолени, пушени, с консерванти продукти. Уверете се, че в режим на развитие на деня с пълна сън, умерени упражнения физически упражнения могат, някои медитация. Между другото. липса на сън - една от най-често срещаните причини за напълняване: умора е намалена енергия и "апетит" за сладки и нишестени храни. Ако се намери добър психолог - можете да опитате и такива. Е, какво друго. трева там, което намалява апетита, и хормони малко "баланс." Например, канела, джинджифил, куркума (тази подправка, но и растения, да). Трева твърде е - добре, че е необходимо да се види какво се препоръчва за диабет. Не е необходимо човек да е диабетик, просто често тези инструменти за регулиране на кръвната захар. Е, и други продукти, се препоръчва за диабетици. между другото.
И всичко останало, - чисти runningaway навици. Броиш калориите и спре да яде, когато schedius част, не и докато дойде ситост. особено след като повечето хора ситост не се случва веднага, затова се препоръчва да се яде бавно. Между другото, означава за "prozhevyvaniya всяко парче 50 пъти" - също насочва в този смисъл.
Е, нещо друго ще се помни - ще пиша.
PS: всичко това както вече написах по-горе - трябва да се направи в "I", а не "или". Комплекс. вместо "един не работи - опитайте на другия." Един по един той помага рядко (да се чете - никога).
И колко време се опитах ??
След това така може да опитате.
заместник
1200 по време на trenek
без trenek 1000. сантилитра
За да сляза на теглото.
Ако не отида, IMHO, можете да добавите 1 пост ден на зеленчуци или трици + кисело мляко.
Съпругът ми и 1 път на експеримента е било извършено, ходи на 10 км.
Ние се прибрах.
Съпругът ми кг -1.
I - нула
Също така на хормони е тя.
На хормони не губи тегло на всички.
След курса губи тегло само за японската диета + разходка 6-10 километра на ден, докато други не помогна
Съпругата на съпруга си +