Правилното хранене и диета в културизма всичко, което трябва да знаете
От диета (храни, които консумирате през деня) - половината (ако не и повече) зависи от вашия успех в областта на мускулите / изгаряне на мазнини прекомерно изпомпване. Ако не искате да губите време в бъркотията, че е жизнено важно да прочетете тази секция. В противен случай, с вероятност от 99%, и вие ще стагнира в продължение на месеци или дори години, без да постигне очакваните от вас резултати.
[Надпис ID = "attachment_15590" подравняване = "aligncenter" широчина = "442"]
Повярвайте ми, аз отидох през него. 2-3 години, просто не осъзнават, че правилно обучение - нищо без правилното хранене. ОБУЧЕНИЕ (дори ако те са верни) е единственото парче от пъзела ... една малка част от ИТС. Това е правилното обучение тече последващ растеж на мускулите, но без правилно хранене и почивка (възстановяване) = смисъл от това упражнение, както от козе мляко.
[Надпис ID = "attachment_15593" подравняване = "aligncenter" широчина = "471"]
Ето защо искам да ви предупредя: не стъпите на наклона на други хора, въоръжени до зъби и да започнем да действаме наистина достигане на желаната цел от първия ден, но не и по-голямата част (включително и аз) след 3 години на обучение ...
Всъщност така съм създал този раздел са събрани тук много полезна информация за правилното хранене и диета в културизма: за набор от мускулна маса / изгаряне на излишните мазнини и много, много повече.
Без вода, лъжи, лъжи и глупости, и така това е около нас.
Купи онлайн банер тук платени дни
Как да отслабнете от земята
Специално за момичета / жени :)
Как да се изгради мускулна 2.0
Специално за момичета / жени :)
научи повече