Как да отговорим на критиките и да се отървете от страха от осъждане

Ние често се сблъскват в живота ни с критика на различни видове, които в по-голямата си част, не е адекватен. Тази критика, всъщност, описва човек, от чиято уста забие! Критика е конструктивно и разрушителни. В тази статия ще докосне повече от втория.

На първо място е важно да се отбележи, че всички хора около нас идват в живота ни най-просто. Това е вид на учителите, които да предават на нас определени знания и ни правят по-опитен и по-мъдър. Нашата околна среда - размисъл, нашите огледала. Ако има нещо, което не ми харесва в един мъж: дела, характер, различни проявления, но все едно - изглежда, защо тя все още не работи във вас!

Израз: "Аз съм себе си - моят свят" - това не е просто израз, това е законът на живота! Всичко започва да работи само, когато започнете да се промени! За да разберете как този закон, аз понякога дават на обучение на техните следната задача: Излезте и прегръдка 20 случайни хора! Просто ей така прегръдка, ще трябва да го направи за 15 минути. Интересен факт: не всички се оказва, въпреки че няма нищо сложно тук. Защо мислиш ли? Това е така, защото те са много превъртане в ума си от негативните мисли, а не просто да отиде и да го направи!

На първо място тя започва да работи тук страх от критика, страх от осъждане от други хора, страхът, че е смешно в очите на другите. Това упражнение - един от най-лесните, макар да е ясно на нивото на чувствата и показва основните закони на Вселената. Заключения за които е предназначен да донесе едно лице, както следва:

• Това, което беше и света около мен! Така да се каже: Аз съм отворен и хората са отворени, аз съм положителни и позитивни хора, а аз дадох народът! И така нататък ...
  
• Подобно привлича подобно. Две капки вода се теглят, се сливат в едно. Капка вода и капка масло не разполага с тази възможност. Тя се нуждае от емулгатор, в този случай, тя може да бъде позитивна нагласа и усмивка - те са заразно!
  
• Какво ви дам, е това, което получаваш! Ако transliruesh несигурност, страх, съмнение и депресия, или още по-лошо да има пряк интерес от и хората да се чувстват, че не е готов да отиде до контакта, а често и да се избегне това. И ако напротив: ви са отворени, по-уверени, позитивен, а вие имате добри намерения, а след това, като правило, хората са щастливи да отидат на контакт!
  

В какво настроение сте прави това упражнение? Това е много важно!

Как? Ние сме научени от детството да отговаря на очакванията на възрастните. От детството, чуваме: "Момчетата не плачат", "Момичетата не се държат" "! Ами учат в училище и отиде в колеж, да намерят добра работа", "Ти няма да слушам, да" и универсален: "Ако направи това ... това ще бъде така ...! ". А детето ще свикне с отговори на очакванията на възрастните, защото, ако той ще направи всичко "право", похвали му е хубаво. Принцип на работа на положителни стимули. И ако бъде осъден - той заплашва наказание!

Страхът убива убеждение в инициатива на човека. Каквото и да правите и как ще го направи - ти така или иначе ще бъде критикуван. Винаги ще има такива, които не ми харесва това, което правите. Моля, всеки е невъзможно, както и че не е необходимо! Дори и котенца не са като тях. Погледнете тези, които критикуват и към заобикалящата ги среда, всичко ще стане ясно скоро. Обикновено за такива хора няма да намерят положителни отзиви освен ако не са ги оставили! Подобно привлича подобно! Спомняте ли си?

Направете го правило кардинал никога да критикувам никого! Това е прерогатив на слабите и несигурни хора!

Е, как да се справят с критиките? Няколко инструменти:

Как да се отървем от страха от критика, а всъщност и от всякакви страхове?

Аз ще споделя с вас, скъпи приятелю, универсална формула, която аз винаги ще се прилага, тя ще ви помогне да промените живота!

Всеки човек има само две мотиви, които го подтикват към действие на един или друг вид: постигане на удоволствие и избягване на болката. Факт е, че мотивът за избягване на болка в пъти по-силен мотив да се насладите. Ако все още нещо, което не правя в живота си, това е, защото с тези дейности да се асоциира повече болка, отколкото удоволствие!

Всеки път, когато проявява страх, вие сте себе си, че измисля всевъзможни истории плаши, губят ситуация. Например, на въпроса: "Какво ще се случи, ако го направя" в главата ти звучи като: "Какво не е наред ще се случи, ако го направя?". По този начин можете да създадете един въображаем болка, която причинява действието да се избегне!

Отрицателно се изплаши сме научили! Страхът, всъщност, е един много мощен ресурс, нека да го увийте в своя полза и го оставете да работи за нас, а не срещу него! Тъй като мотив за избягване на болката е толкова силна, че сега ние дойдохме да се изплаши в правилната посока: "Какво ще стане, ако не го направя?". По този начин се създава мотив за избягване на болката на бездействие от избягване. Ето, страхът започва да работи за вас!

Има и друг вариант по-малко стресиращо, чиято задача е да се направи връзка между действията, които сте избягват да се забавляват. Задайте си следния въпрос: "И какво добро ще се случи, ако го направя?". Има най-малко 3 причини, а по-скоро 5. Това е мястото, където страхът и започва да се оттеглят! Приложете тази формула, която да замени болката от предполагаемите действия на веселбата, която ще се изпълни това, което ви плаши. Вие ще бъдете приятно изненадани колко готино работи тази техника!

Сега всичко, което са най-страх от, можете лесно да преминете през тази формула, но винаги да помним, че страхът е насочен показалец! Това е, което плаши, а да се направи! На първо място, можете да получите нищо и да е несравнимо удоволствие от преодоляване на страха, и второ, често в най-големия страх лежи съдбата си, която само чака за вашата решителни действия, за да се отвори за вас!

Ако четете до края, така че е важно за теб! И аз предлагам да не забравяйте да изпълнява следните задачи:

Аз вярвам в успеха си, тя е неизбежна!