Как да избегнем топлинен удар
То е резултат от силен прегряване на организма. Ускоряване на процеса на топлина и едновременно намалява или забавя пренос на топлина от тялото. Топлинен удар може да се случи не само на плажа в горещото време, но също така и в задушаващата топла стая, ако има необходимост да се направи някакъв вид действия на физическа активност (например, едно дете вървят около и скокове, са часовете по физическо възпитание), в задръстване.
Слънчев удар - един вид топлинен удар. Това се случва, когато човек дълго време под пряка слънчева светлина. Ръководител прегрее, кръвоносните съдове се разширяват, има силен приток на кръв към главата. Когато слънчев удар, особено на нервната система страда.
Лекарите често се приравни към слънчев удар на топлина, тъй като те имат подобни симптоми и ефекти, просто слънчева светлина удря последиците са много по-зле и е необходимо повече време за възстановяване.
Как да се избегне слънцето и топлинен удар?
С този въпрос ние се обърнахме към лекаря Ирина Владимировна Макарова. И това е, което тя съветва:
1 1. Ако е възможно, избягвайте физическата активност и разходки сред активните слънчеви часове от 11.00 до 16.00 часа;
2. ако си остана вкъщи, можете да вземете хладен (не студена!) Вана или душ
3. ако все още трябваше да изляза, се опита да запази сенчестата страна на улицата, доколкото е възможно, по протежение на пътя да отида за няколко минути в стаята, където има климатик. Аптеки, магазини за хранителни стоки и др;
4. Не забравяйте да носите шапка или да използвате чадър и деца възраст grudnichkovogo инвалидна количка вдигне и да я отнесе надолу по улицата, така че Слънцето грееше в дизайна на превоза, а от вътре в нея;
5. себе си и дрехи на децата носят в светли дрехи от добре проветрени и само естествени материи (памук, лен, вълна);
6. да напускат дома, вземете със себе си една малка кърпа, която е напоена с вода, е необходимо да се налагат на врата отзад, точно под короната на главата;
7. възрастни се препоръчва да се носят слънчеви очила, и децата, ако няма детски слънчеви очила като шапка, за да използвате тези шапки и жилетки, които имат козирки;
8. пият големи количества вода (1,5 - 2 литра на ден), но не и от охладителя! Пийте малко - не е стъкло в даден момент, и 2-3 глътки, но често. Бебетата също така трябва да се даде вода за пиене малко и често, за да се избегне обезводняване, тъй като Оттогава тялото губи много течност;
9. отворете прозорците, които се използват за поддържане на постоянна циркулация на въздуха вентилатори и климатици за фенове употреба на закрито или на други елементи за взривяване. Но не забравяйте, че за да бъде себе си и да роди бебето в стаята, което трябва, така че въздух от климатика или вентилатора не се заемем с нея директно;
10. двамата родители и деца в жегата трябва особено да се избегне преяждане;
11. Родителите не се препоръчва да се пие алкохол.
Препоръки Акушер бременни жени
Ако жената все пак са решили да се правят слънчеви бани, добре е да го направите до 11 часа или след 16 часа, когато периодът на ниска слънчева активност.
Бременните жени трябва да пият много течности (1,5-2 литра). Не е препоръчително да се консумират газирани, сладки напитки, кафе, ядат по-малко сол. Ако имате проблеми с бъбреците, подуване на краката, ръцете, високо кръвно налягане, лекарите се препоръчва да се ограничи количеството пиете течности.
В допълнение, бременни жени не трябва да плуват в открити води, поради високата заплаха за получаване на различни инфекции. По-добре, а не да се изкъпе и да се даде предимство на душата.
Основни признаци на топлинен или слънчев удар
Ако, въпреки това, за да се избегнат неприятностите не е било възможно, как да се разбере това, което човекът е топлина или слънчев удар, а не друг атака?
На първо място, детето може да показва признаци на прегряване. Тези симптоми включват жажда, умора, спазми в мускулите на корема и краката, хладно влажна кожа. Основните симптоми на удар включват:
· Зачервяване на кожата на лицето и тялото,
· Силно главоболие,
· Замайване, потъмняване на очите (при деца често се съпровожда с епистаксис)
· Честото и слаб пулс,
· Висока температура (40 ° С)
· При тежки случаи, гърчове, загуба на съзнание,
· Кожата е студено, понякога цианоза.
Ако едно дете е оставено на грижите на баби и дядовци, трябва да знаете, че възрастните хора прегряването прехвърля по-лошо, защото естествената терморегулацията на тялото вече е слаб. На риск са и хора, страдащи от хронични заболявания като хипертония, коронарна болест на сърцето, са с наднормено тегло, както и хора, които са имали инсулт. Когато видите човек има тези симптоми, те се нуждаят от помощ веднага.
Какво ще се случи, ако топлина или слънце ход?
Ако едно дете показва признаци на прегряване, но тя не се превърне в топлинен удар. ако е възможно, да го преместите на добре проветриво място и ще позволи да се пие, течността не трябва да бъде прекалено сладки или студено, тъй като това може да доведе до спазми в мускулите на корема. Детето може да вземе хладен душ или вана, и ще остане до края на деня на хладно място. Ако състоянието му за кратко време не се подобри, заведете детето на лекар или се обадете на Бърза помощ.
Ако, обаче, все още имали инсулт, е необходимо, тъй като е възможно да се понижи температурата бързо. Време в този случай играе важна роля, като дете със силен топлинен удар може да попадне в безсъзнание.
За да се избегне загуба на съзнание, пациентът трябва да лежи върху плоска повърхност и леко повдигнете краката (например, сложи една ролка кърпи, одеяла).
Ако пациентът е в съзнание - не забравяйте да пиете сладък чай или негазирана минерална вода или слаб разтвор на натриев хлорид. Има специални прахове за приготвяне на разтвори на соли - rehydron, tsitroglyukosolan. Ако те са ръка - е по-полезно да се пие.
Ако пострадалият е в безсъзнание на слънцето - проверете дали устата и носа си без да повръщате и завърти главата на една страна, а след това, когато пациентът не повръщат задуши.
Извикайте линейката. После се съблече на бебето и го поставете на хладно място. Ако сте навън и слънцето грее, опитайте се да намерите сянка, макар че той е най-добре да се сложи детето на хладно място. Докато чакате за линейка, избършете тялото на бебето с гъба или кърпа, напоена със студена вода. Можете също така фен на фен него или да се използва за тази цел на списанието, можете да използвате вентилатора. Говорете с детето си, да го накара да се чувстват спокойни. Нека топлата вода на малки глътки. От студената вода на бебето може да повръщат. Може би искате да му даде парацетамол или ибупрофен. За да направите това не си струва. тъй като това не помогне, за да свалят температурата, причинено от топлинен удар.
Какво да НЕ правите, когато жегата и слънчев удар?
Безсмислено да се опита да помогне на пациента, като го оставиха под жаркото слънце - ако няма покритие, опитайте сенника, за да създадете поне някои сянка.
Ние не можем да се затвори на пациента в задушно помещение - трябва да е възможно да се осигури достъпа на кислород, следователно, е необходимо да отворите прозорците, вратите, изграждане импровизиран ветропоказател.
Опасно е да се опита да компенсира липсата на ликвидни студени напитки - това може да предизвика повръщане, а по-късно и респираторни заболявания.
Жертвата не трябва да се остави без медицинска помощ с надеждата, че всичко ще премине от само себе си - винаги се свържете с лекар или Take пациента до най-близката болница.
В допълнение към себе си, като се използва информация от интернет страници: Bebitsentr и Papaimama.