Как да оцелеем синдром postavariyny

Страховете, тревоги, страх ... Аз се чувстват добре познати на всеки, който някога имам в автомобилна катастрофа - шофьора и пътниците автомобили

- изброени статус е трудно да се лекува. Така че, за да започнете шофьорът оцеля инцидента, е добра идея да посетите лекар, терапевт, разбута страх, свързан с традиционния за нашата страна, идеята за такива специалисти.

Така postavariyny синдром. Това стресово разстройство, травма. Понякога самият човек не е пострадал, само повреден колата си, но водачът все още се чувства постоянно безпокойство, страх. Той се страхува от сблъсък и преминаващи автомобили, всичко досадно, дразнещо самостоятелно шофиране процеса ...

Тя изисква лечение с лекарства, психотерапия, както и за известно време пълното прекратяване на движение на превозното средство.

Защо не мога да карам? Напрежението шофьор неизбежно в тази ситуация, намалява скоростта на реакцията. Освен това, реакцията може да бъде неадекватен. Ето един пример. Един мой приятел отиде да се ускори по рисковано изпреварване. С машината, която изпревари малко докосна, тя "удари", разгърнати, а след това издава в насрещното платно. Запознайте се - колата.

Но, слава богу, приятел на колата продължава да се държи от неизвестна сила. Той се е явил в снега (беше зимата). Той страдаше кола.

Изглежда, че е избягал с лек удар. Но! Той спечелил психично разстройство. Той се е влошило сън. Тогава той ми каза: просто си затворя очите, с големи подробности, се появява тази снимка, просто мания ...

Какво може да препоръчате? Първо, положението трябва да се анализира по-подробно. Ние, заедно с един приятел да се оправи всичките си грешки и да се опита да разбере мотивацията на другите шофьори. Той е преживял своя дял от вината. Аз дойдох до заключението, че не трябва да бързат. Това е по-добре да се изчака, не отивай да изпревари. Въпреки това, той се надяваше, че ще извърши, както и преди, за да се предотвратят подобни нарушения, и нищо не се е случило.

Той не се вземе под внимание, че пътят може да бъде лед, покрити със сняг, зимата обикновено хлъзгав, пътят може да скочи от неволна кола. Плюс това, той осъзна, че той умишлено е нарушил правилата за движение по пътищата, и тя започна да го въведете в системата. Но рано или късно възмездие е дошъл да премине.

приятеля ми по това време, се спря на шофиране. Особено колата необходим ремонт. След ремонт, той продал колата. И е постъпил правилно! Защото заедно със загубата на "нещастен" кола изключително занижен негативни спомени. В резултат на това на волана, той взе само шест месеца след инцидента. След внимателна работа по ума, премахване на страх и с всичките му последствия ...

И зад волана на нова кола.

Разбира се, на шест месеца - индивидуален период. Някой postavariyny синдром трае по-малко. Но зад волана ще седне само когато страхът е преодолян: на водача да се справят с него (не себе си, така че с помощта на лекаря). След почивката, трябва да опитате първо място, може да се движи навсякъде в пустошта, за да се възстанови напълно различни пътни умения.

Ако това ще отида, опитвайки се да се стомана: Преодоляване на страха от изпитват стрес ще се навреди, последователно унищожаване на тялото си. Може би скок на налягането, умора ще се усети по-силно, по-често и в по-големи количества може да се случи на смущенията на съня, тъй като тя е в мой приятел. Така че наистина трябва да се отпуснете poprinimat анти-тревожност лекарства, за да се възстанови напълно.

така наречените емоционална анестезия - след инцидента, може да се появи на психично разстройство. Едно лице може да изглежда външно спокоен, но в действителност той се чувства загубата на интерес към предишните дейности, безпокойство, се чувства чувство на отдалеченост от други хора, той има забавяне до ступор. Или, напротив, той е бил преследван от унижение, гняв, срам.

Man безброй упреци и обвинява себе, през цялото време в съзнанието на свитъците преживял ситуацията.

Погрешно е също, че трябва да бъде ограничение. Ние трябва, повтарям, да се реализират на степента на вината му, прави преглед на ситуацията в детайли: тя в действителност може да бъде такава, че не само са ви объркат, но и другите участници в движението. Признайте грешката си и се правят изводи за бъдещето. Така, че това няма да се повтори в бъдеще!

Някои да се успокои, започнете пиене. Той е страхотен илюзия. Алкохолът не се освободите от стреса. Тя забранява емоционалната остротата на за известно време, но веднага след като последиците от края на алкохол, всичките си дискомфорт върна и най-тревожен е фактът, нова сила. Лице пие отново и отново, унищожаване на тялото си и избутва навътре в проблемите, без да ги решите.

В резултат на това на съществуващите проблеми, добавя още един - алкохолна зависимост. Това е грешен начин да отида.

Какво може да се направи извод от по-горе? По пътя, възможността за непредвидими ситуации. Не се нарушават правилата за движение по пътищата, и вие ще бъдете в състояние да поддържат своите нерви. Но ако имате авария, не очаквайте, че ще бъде психологически проблеми сами по себе си, да ги решим с помощта на специалист.

Татяна, 35 години, шест години шофьорски опит:
- Преди около две години аз имам в пътно-транспортно произшествие: дясното огледало положи товара "Газела" на моята машина, когато твърде близо приет от. По принцип нищо. Но шест месеца по-късно ситуацията се повтаря до сто процента! Твърде дясно огледало, една и съща товара "Газела".

Оттогава започнах да се страхувам от паника "газелите". Веднага след като ги видя на пътя в близост до колата ми, просто ръцете тръпка тръпка.

Андрю, водачът на "Тойота":
- След 17 години безаварийна, взех още един инцидент: съгласуван с "кръщелник" в близост до кръстовището. Но такова "емоция" не беше. Аз дори не се поти! Само разочарование за колата.

И "кръщелник", между другото, е и адекватна, въпреки че аз му казах цялата задна калника на "дванадесетият" в салона е пратил, и в момента само крило изцеден. Но това беше своя собствена вина, той имаше най-малко три начина да избегнете този инцидент.

Катя, 25 години:
- Счупих колата на друг. Инцидентът не излиза от главата ми, не мога да спя, не мога да седнат зад волана на колата си. Страх и паника. И сестра винаги ми казва да не сядате зад волана, аз ще умра зад волана, че не беше даден диск!

Моят млад мъж, а напротив, не ме обвиняват в катастрофа, не обвинявам, че си счупих колата си, и настоява, че аз не се хвърлят диск. И двамата са оказване на натиск върху мен. Как да бъде, как да се борим. Аз разбирам, че това не може да се справи с страховете и се занимава.

Лариса Ponomarenko, пешеходна:
- Аз не съм преживявал подобно нещо, но приятелите ми не се състоя един инцидент, а поведението им след това е напълно непредвидим. изкусния реализацията често идва само след известно време.

От Татяна LOROVA

Специални проекти

• Туризъм в южните Урал
• Autopanorama
• Семеен портрет