Как да оцелеем на загубата на горчивина

Как да оцелеем на загубата на горчивина?

Най-тежката стреса, разбира се, е смъртта на нашите близки. Човекът, за съжаление, тя няма да продължи вечно. Дори и най-добрите, най-любимите хора рано или късно ще ни оставят ...

Трудно е да се оцелее, горчивината на загубата за периода засенчва всичко за нас - но, така или иначе, животът продължава и ние трябва да намерим сили да продължим.

Как да го направя? Нека поговорим ...

Колкото и да сме бедни и болни, траур процес е необходимо да ни като специален работата на душата - работата на пречистване, съзряването и приемане на света такъв, какъвто е.

За извършване на тази работа, ние трябва да мине през всички етапи на скръбта до края, за да го приемете напълно и да пиете тази чаша до дъно. Ако не можем да продължим по този начин е правилен, ако ние се заби в някои точки по линията, процесът на траур става патологичен, а понякога и без помощта на терапевт не трябва да направите, [22].

Но откъде да започнем по този начин?

Първата ни реакция към смъртта на любим човек е шок и изтръпване. "Това не може да бъде" - е първото нещо, което идва на ум на почти всички: ние не искаме, а дори и физически "Това не може да" вярвам в това, което се е случило. Понякога човек толкова болезнени, че реакцията му, тъй като са затъпени, така и извън него той може дори да изглежда като безразличие ", една сълза не каза." Обикновено, обаче, това е просто защита на нашата психика от много силни емоции, с които не е подготвен да се справя. Уви, някои от тях не могат да се справят, те не може да продължава, и те са психологически "kameneyut" завинаги, особено в случай на загуба на много обичан хора - деца, съпрузи, родители, на емоционална привързаност, на които е изключително силна.

На мястото на ужас идва етапа на търсене: един приема факта, че починалото лице не е там, но не вярвам, че това е - завинаги. Починал като свърталища траур: тук на улицата си помисли, че той почина, а след това някой се засмя по същия начин, това е в стаята си, нещо изскърца и назад на стола - пуловера си ... постоянно преследван от усещането, че този, който е умрял, наистина е някъде много близо. Понякога човек започва да усеща, че той е луд (а понякога, за съжаление, това се случва в реалния живот), особено ако планината е много силна, или просто на първо място в живота си, че не е нищо като той никога не е имал преди. Тази фаза продължава от 9 до 40 дни: религиозните хора вярват, че душата на починалия е по това време на земята и казват сбогом на всичко, което е скъпо.

В крайна сметка, човек осъзнае реалността на загубата, и идва един етап от остра мъка, когато отчаянието е буквално "покрива" с главата и има много плашещи чувства и мисли: за безсмислието на живота, са си виновни пред мъртвите, която сега не се изкупи; тези думи, това, което не е казано, и обещанията, които не са били изпълнени и не могат да бъдат правени някога ... Починалият ни изглежда по-добре, отколкото си мислехме за това с живота и не забравяйте, всичкото добро, той е принуден от всички лоши спомени. Казвайки "мъртвите или добро, или нищо" не е измислил напразно ...

Понякога на този етап на траур хора почти напълно се оттегли в себе си, затвори, отдалечавайки се от роднини, понякога се идентифицира по някакъв начин с мъртвите: той приема навици, походка, жестове; Те дори могат да се появят симптоми на заболявания, при които починали пострадали: признаци на ишиас, хипертония или мигрена преди това са напълно здрав човек. За съжаление, не всички излизат от тази фаза, пребиваващи психически все по-близо до мъртъв, отколкото живеят в непосредствена близост до.

Оцелее всичко това е трудно, но това е важно: В края на този етап има разкъсване на старите емоционални връзки с починалия и появата на нови. Рано или късно, но животът идва постепенно доведе до екстаз, а загубата на любим човек престава да бъде най-важното събитие в живота ми. Горко вече не болезнено остър и безмилостен, и като вълна ролки във връзка с определени събития: тук идва първата нова година без починалия; ето първия си рожден ден е преминал - без себе си; След това дойде по пощата документ в свое име или телефонно обаждане от един стар приятел, който не знае нищо за смъртта на ... Сълзи се разточва и се издига бучка в гърлото ми, но ние вече примирила с факта, че това, което се случи - това е реалност и че ние живеем на. Годишнина от смъртта обикновено е в края на този цикъл.

Финалната фаза - конструктивен, то ни се адаптира към реалността и се съгласува с нея. Горко се възражда в спомен, в светлината скръб и тъга на починалите. В съзнанието ни не живее вече ни е оставил един човек - но е неговият имидж.

Този етап - е изключително важно: възможно е да се мине през всички предишните, но за блокиране на спомените и не позволявайте на образа на починалия в сегашния му живот. След това работата на траур няма да бъде осъществено до края и облекчение не дойде.

Много често в семейството, където детето умря, родителите сякаш "ненужни" тази ужасна епизод в живота, себе си и своите близки, и други деца, които забраняват да се върне на травматичното събитие. Това е пътят към самоунищожение за всички членове на семейството, тъй като това ще позволи на изображенията, за да бъдат унищожени следващите - това е много важно, колко важно е и да запази паметта на всички, които са били част от живота ни, и радостта на тези хора в живота ни - са били ...

Споделяне на страницата