Как да не заспива по време на семинара
Семинари ви накарат да се такъв ентусиазъм, че въпреки че мачовете са вкарани в окото? Седмични колеги монотонен дискурс на стратегия за развитие и продажби ви затишие не по-лошо от приспивна песен?
Ние няма да се извърта: има няколко души, които поне веднъж не пренасят в сънищата с сондаж работни срещи на слънчев плаж.
Попитахме въпрос и отговор сайта Quora, за да събере най-добрите практически съвети как да не загубят интерес и концентрация по време на дълги бизнес срещи. Разбира се, първо трябва да имате добър сън, но анкетираните са дали други полезни съвети, казва кореспондент на Би Би Си Capital.
Определете какво заслужава вниманието ви
Среща са много различни, и да ги третират, също се нуждаят по различен начин. На пръв поглед, това е ясно защо те обикновено не ни предизвика ентусиазъм. "Има заседание на политиката, продажби, редовните, аварийно, брейнсторминг сесии, срещи с клиенти - perechislyaetSubramaniyam Pidaparthi -. Но сред тях има срещи, в които съдбата ни е взето решение, и определя от по-нататъшно кариера."
Според Ричард Karigi, трябва да разберат, срещите с политиките, приети от компанията и в съответствие с това да разпространява своите умствени ресурси - това ще ви позволи да се събере мислите си в правилните моменти. "Концентрация и внимание към усилие, - пише той. - Ако сте ги харчат за глупости, а след това ще има по-малко енергия върху важните неща."
Kariga съветва да реши за себе си какъв вид срещи не заслужавам загуба на психическа енергия. Той направи класификация на бизнес срещи и да ги разпределят по реда на важност.
Например:- Срещата, която е взела етаж реши да се забавляват и да се покаже какво е красиво. Ако това лице не притежава пряко въздействие върху вас и вашата работа, не се колебайте да се включи филтър шум в главата и се игнорира празнодумство си.
- Среща, където можете да опитате нещо vparit. Мотивационни срещи, ревизии на корпоративните цели, обсъждат напредъка и други подобни събирания, разположени извън офиса, на конференции или в почивни станции, измислени, за да се подслади хапчето на труда си. Постоянно повтарят лозунги ще ви даде да разбере какво искаш от. Не забравяйте, няколко по-късно, за да се притеснявам от време на време.
- Среща където шефът ви е решил да се мисли на глас. Запазване на психическа енергия за точно такива моменти.
Запис и задават въпроси
Отивате на среща, вземете една тетрадка и да си водите бележки - това помага да се фокусирате върху обекта в процес на обсъждане. Нарисувайте също не пречи, казва Мариан Бейкър.
"Burn - това е една добра практика, и дори направи някои малки диаграми (особено ако мислите, че в визуални образи) Това ще ви помогне да разберете чувал по-добре, а не да се разсейва и е по-добре да се помни. - Съвети Бейкър. - По същия бележника могат предварително да се направят някои . -Това бележка, да идентифицират проблемите и темите, които бихте искали да обсъдим не се меси в дискусията наведнъж, да слушате и да чакаме. - може би вашите обекти ще бъде увеличен или не се чувствате най-подходящия момент на въпроса, ако са активно се опитва да получи тази информация, е по-малкошанс, че ще се разсейва. "
Sleepy. Равенството се опита?
Друг респондент, Кийт Lavimoder, смята, че най-добрият начин, за да не заспя по време на среща - да излезе с завладяващ информация в момента овладяване формат.
Той съветва:- Ако искате словна марка чух интересна изразяване и за кратко запишете основните точки.
- Ако ви харесват цифрите, звукозаписни ключови данни.
- Ако мислите, че визуално, се опитват да представят идеите, съдържащи се в изображенията.
Други анкетираните препоръчват да седне на първия ред или стои до отсрещната стена, отпивайки от вода и дори изготвят карикатури на високоговорителите (не е необходимо, за да им покаже).
"В живота има много малки фактори, които влияят на способността за концентрация, но, общо взето, ако бях сериозно се интересуват от нещо, тогава може да се съсредоточи върху тази тема безкрайно, а енергията ми изтича, - пише тя. - Така че, ако просто не може да се концентрира върху работни срещи, може да е полезно да се мисли и да намерите нещо, което наистина свети. "