Как да научим една година бебе да заспя сами по себе си,-годишно дете

Как да се научи детето да спи сам

Много често родителите не знаят как да се научи детето да заспи на техните собствени. Опитите да се поправи края ситуация на стрес за детето и родителите. В резултат на това те се откажат ... Но! Ако родителите са знаели как независими и спокойно бебето ще спи в интервала от 5-6 месеца до 2-3 години, зависи от способността му да получават достатъчно сън, както и намаляване на стреса през целия си живот ... Така че, някои прости, но ефективни съвети за как да се научи бебето да заспи себе си.

На каква възраст трябва да се научи детето да заспи по своя собствена?

За да започнете заселване собственото си дете в ясла в родителят може да бъде от шест месеца до 2-3 години. Тя е в рамките на шест месеца броят на храненията се намалява, през нощта на детето не трябва да ставам, за да смуче гърдите, а майката може да отиде да спи по-рано. Следователно, можем да започнем да се измести бебе в люлката си и да привикнат сами да заспя.

Най-лесно и безболезнено, това процедурата ще се състои, най-спокойни и по-силни нерви ще бъдат бебето. Това ще се отрази целия си живот.

Важни съвети за поставяне на дете

Най-важното нещо в ритуала на полагане - всички действия на родителите започва и завършва в същото време всеки ден. Той дисциплинира детето, го учи тялото на същия режим.

И още по-важен съвет: детето трябва да бъде придружена от приятна кокошки ритуали за него. Например, подгряване малко легло, масаж, плуване, играе с любимата си играчка, четене на любимите си приказки, пускането на любимите си пижами, включване любим нощната на. Прехвърляне на бебето в люлката си, не трябва да се придружава от стрес, негативни емоции. В противен случай, детето подсъзнателно ще свърже живота си мечта с нещо неприятно, неспокоен и несигурен.

Сложете детето да спи за не повече, отколкото е необходимо, и 10-та минута. А по-дълъг процес е трудно да се разбере. В идеалния случай, светлината трябва да се изключи, но ако детето се страхува да спи в пълен мрак, го нощно тръгне.

Технология г. дете

Мислехте, че след като излезе от стаята на детето, че е лесно да заспите? Разбира се, че не! В 90% от случаите, детето избухна в сълзи, започва да се обади мама и татко могат да изкарат едно гневно избухване, удари с ръце и нозе на леглото, и се задави с ридания. Какво сърце от камък е на стойка? Много често родителите чакат в продължение на 10 минути, не се изправи и да се втурне към вашето бебе. Това е - ключов момент в борбата за комфорт собственото си дете. Хлапето веднага разбира, че той не успяха манипулация и победени, а не на родителите. Той ще се прилага тази проста техника постоянно, от провала на всички опити на родителите сложи го в леглото. Какво да се прави?

Използва се методът за хронометър. Тя ще ви помогне и вие, и детето си нежно, но ефективно да го научи да спи без родители. Погледнете часовника и след излизането му от състезанието в стаята срещу часовника в три минути. Ако детето не се успокои междувременно, отидете в стаята си, но не се вземат бебето в ръцете си и не го извадите от яслите. Просто говори с вашето бебе, да ми каже, че всичко е наред избършете сълзите му, завъртете на дясната си страна, и лека нощ. След излизане. Сега трябва да се издържат 4 минути.

Ако бебето не е успокоила - повтори стария трик: преминете към стаята, успокои бебето и да слезете. От пристигането си, всеки удължен с 1 минута. Когато се успокои бебето, гласът ви трябва да е с нисък, мека, нежна, и най-важното - тихо. Така детето разбира, че всичко е наред, а мама и татко в близост.

Колко дни ще отнеме процеса на поставяне на бебето?

Да, на първия и втория ден на родителите ще бъдат трудни, процес поставяне може да отнеме до два часа. Но кой казва, че образованието на децата - лесно нещо? Но тогава бебето ще заспя себе си. И родителите не трябва да трябва да страдат с него в продължение на месеци, ако не и години, за да бъде сам в спалнята си.

Статистика казва, че в първия ден на полагането на бебето може да отнеме до 12 комплекта с почивка в последните 15 минути. Но най-важното - да не се отклонява от методологията, и родителите определено успяват. Най-важното - през първия ден. Ако родителите не се изправи и да вземат бебето й, допълнително полагане може да отнеме няколко месеца и до днес, защото детето ще разбере, че те са по-силни от мама и татко.

Вторият ден от година бебе също ще бъде трудно. Но сега трябва да направите първата почивка вече - да започне завръщането си в спалнята на децата не е три и пет минути. След това добавете към всяко полувреме не се намира на първия и 2 минути. Детето ще се разбере, че действията ви последователно и стриктно, и волята си е силен.

На третия ден ще бъде вече по-лесно, и можете да започнете Вашата почивка със 7-та минута, като към тях не 2, както и на 4-5 минути (водени от реакцията на детето).

Ако детето все още не заспивам сами по себе си, на седмия ден правите още по-голяма пауза - 15 минути, като към всеки от пристигането му до 5 минути. Тя най-накрая дава своите плодове: системния подход ежедневни родители в една седмица, след децата заспиват на собствените си 2 подходи.

Да, една седмица и родители и деца не трябва да спи добре, особено след като 21-22.00. Но търпение и постоянство все още ще бъдат възнаградени: Седмица нощ на мъчение ще се отплати дълги месеци и години на тихо самостоятелно спане дете и свободата на родителите, и най-накрая да забрави за този въпрос: Как да се научи детето да заспи на техните собствени.

Ако детето се събужда през нощта плаче или вашите усилия за неговото полагане не е увенчана с успех в продължение на една седмица, показват на детето на лекар. Вероятно причините за нощ му викат - не самотата и безпокойство в резултат на несигурността и сериозни здравословни проблеми. Аз разбирам причините за тях, и нека вашето бебе да спи спокойно.

Мисля, че темата за заселването на всички говорих

Е, темата за преместване има много добри практически съвети, и това е просто един метод, който се интересува от нея, защото на ентусиазирани мнения на родители, чиито деца са се научили да спят в продължение на няколко дни. Т.е., според вас този начин на подреждане е задължително да заявят интереса си психологически проблеми в бъдеще?

добавя след 9 минути:

И все пак, напоследък забелязвам, че едно дете ме манипулира, нощен събуждане на всеки половин час, естествено, този път правя неща, но ако не съм наоколо, тя не може да спи на себе си. Работещи на всеки половин час до уморен детето, и вчера не беше достатъчно, че аз съм тук, аз легнах, се изкачи на върха на мен и аз чаках още 15 минути. докато тя заспа.

този метод на подреждане е задължително да заявят интереса си психологически проблеми в бъдеще

Има деца (и майки!), Че такива методи не са подходящи. Има и други, които ги използват успешно и (казвам) нямат никакви психологически проблеми при децата. Така че, IMHO, че е възможно да се опитаме и да видим как ще стане с вас и Марго.

Кари. ние сме OO-много големи проблеми с сън, в продължение на две години, със сигурност. До края на моя terpenie..a така станах на 10-15 пъти на вечер. (Да, това стана, тя спеше с нас). Това е нещо да се пие, нещо друго е to..zasypali нощни 2 chasa..Izvelis и двамата muzhem..Diko винаги е искал да спи, както и способността да се направи безсъние nachalas.Nu и след това реших да я научи да се спи. Поставете в леглото, четене на книга, преди това пране, миене на зъбите и всичко останало. Pohnykala 2-3 дни, добре, не крещи за 2-3 часа, но в продължение на 15-20 минути плаче. Сега колко време е всичко !! Лягай! четох една книга, аз я целуне, аз покриване на вратата и всичко! Имам достатъчно време, съпругът ми tozhe..nikto не нервен, всички sopokoyny..VSE INDIVIDAULNO. И внимавай как майката се izmytvaet от ден на ден (не само мен) Аз също prihodilos..V супер-бавачка разкрият майка с зърната за 6-годишните всеки час или два става да се даде изразена нужда butydochku..Zdes gran..Kto нещо по-спокоен, който е темпераментен. Някой не е годно изобщо. А някои просто не се нуждаят от нея, някой не прие това изобщо ..

нощ се събужда на всеки половин час,

Кари. а вие все още спи през нощта? Може би вашето дете е надраснал, и той просто не се нуждае от втора нощ сън, затова се събуди и не искам да спя. Не насилвайте. В моята среда най-вече всички деца след 1 година спят време през деня и всичко (при 1.5-3 часа)

добавя след 6 минути:

И по-специално за метода не казвам нищо, защото тя не се чете и не възнамеряват да, но мога да кажа едно нещо в затруднените деца трябва да се търси причина да не се деца, но родителите и след това проблемите няма да бъдат заспиването.

В 6 месеца, аз няма да използва този метод. И сега. Сега понякога става така, че сълзи държат в нея, когато нямам сили да чака. Обикновено трябва да се използва сила (prideozhat в леглото, аз не бих избяга). Като цяло, има много методи, но всички те са базирани на методическата изпълнението и твърдост. Съгласете се, ако днес от сам детето си, а утре друго, което трябва, а след това е трудно да се разбере как човек трябва да се действа.
Аз, например, много дълго време, почти до раждането на дъщеря си легнах в 21.00 ч, поне в 22.00 часа. И семейството режим е построена върху нея. И сега, добре, какво ще стане ако нашият татко се прибра в 22.30?

Бебе на 6 месеца, спи 10 часа през нощта, без да се събужда, Снек, остана без мляко. Така че за тези, които искат начин да се спре доброто HV Но дневния ритуал на година, една разумна идея!

Т.е., според вас този начин на подреждане е задължително да заявят интереса си психологически проблеми в бъдеще?

Не, наистина не мисля, че така. И никой не твърди. Просто никой не може да се предскаже. Тъй като личността на детето се развива и изгражда не само, когато сте легнали да спят Ние всички сме различни и децата са различни.
Ние всички имаме различни механизми, които да реагират на външни дразнители. Някой се примири, други не. Успех в начинанието. Може би и ще излезе.
PS. Спок поиска прошка от всички родители за тяхната работа.

Как да се научи детето да заспи на техните собствени. Съвети за родители.

Ако не научи детето да спи без присъствието си, ще трябва да остане с него, дори когато той спи, което е почти денонощно. И това може да ви направи нервни и раздразнителни. В допълнение, детето ще бъде мрачна и ще бъде лошо да спи, постоянно се събужда през нощта и да се събудиш. Заради страха от самотата, детето няма да отидете в леглото, дори и ако уморени, и умора и нервност ще се отрази на всички членове на семейството.

Основната стъпка в обучение на деца на детето си да всеотдаен нощен сън е да го научи да заспя на техните собствени. За постигането на тази цел не трябва да се люлее бебето в ръцете си, когато той все още беше буден. Вместо да бъдат носени на ръце, сложи детето си в леглото и да седне до него. По-добре е да започнете да правите, когато детето е спокойно, а не когато е нервен и притеснен.

Не трябва да донесе на детето до истерия, насилствено опитва да го научи да спи в креватчето. Опитайте се да направите това тихо и постепенно. Първоначално, нека да свикне да спи в креватчето във ваше присъствие през деня сън. След това преминете към полагане на вечерта. Постепенно намалява времето, през което ви държи син или дъщеря на ръцете преди лягане, в крайна сметка да го намали до само да целуне и прегърне детето, преди да заспи.

Опитайте тези прости съвети. което ще улесни привикнат бебето към самостоятелен сън.

1. Един от най-важните аспекти на здрав сън е да се подготвим за него. Някои процедури, повтарящи се всяка вечер, дават на детето си да разбере, че е време да си лягам. Подобна схема може да включва къпане, хранене вечер четене лягане история или да пее приспивна песен целувка лягане. Определете за себе си етапите на подготовка за през нощта, и да се придържате към тях всеки път, когато се подготвят детето си да спи.

2. Поставете бебето в леглото, преди да заспива на ръцете си. С други думи, опитайте се да му попречи да спят някъде извън яслите. Ако бебето да свикне да спи сам в креватчето или люлката, а след това по-късно той ще бъде благоприятна за силна и здравословен сън.

3. През деня сън е много важен, но постави детето си да спи през деня може да бъде много по-трудно, отколкото през нощта. Ако дете обсебен от една интересна игра или развълнуван, той едва ли ще иска да спи. За да бъде в състояние да сложи син или дъщеря да спи през деня, се опита да получи през първата половина на деня, той имаше много активен и забързан, така че той може да е уморен.

4. родители легло за бебе е най-удобният и най-безопасното място в света. Но ние не трябва да поставя детето в брачното си легло за през нощта. Ако едно дете се страхува да спи сам, по-добре е да говоря с него и да разсее страховете си, отколкото да се сложи да спи до него. Едно дете свикнали да спят с родителите си, не могат да се откажат, дори когато по-възрастен, който причинява липса на сън, и в резултат на повишена раздразнителност през деня, като вас и от вашето дете.

5. Всички деца, дори и тези, които са свикнали да спят отделно, събуди в средата на нощта. Важно е да се знае, че бебето ще бъде в състояние да заспя сами по себе си, след като резултат, а не да плаче и се обадя на майка ми. Така че не тичам към яслите на бебето на всяко шумолене. Изчакайте известно време - може би той ще бъде в състояние да заспя без вашата помощ.

6. Ежедневно Диета играе важна роля в живота на всеки. За децата е особено важно, тъй като телата им са само подготовка, използвани за промяна на времето на деня. Опитайте се да работят приблизителната дневна графика за вашето бебе. Ако той е свикнал да си лягам с определен период от време, тялото се адаптира към него, и, когато е време да отида да спя, бебето вече ще се спи и ще бъде готов да отиде да си легне.

7. Не е необходимо да се използват допълнителни средства, за да принуди детето да спи. Много родители смятат, че зърното дрънкалка или презентация с любимите играчки преди лягане ще насърчава по-добър сън. Това е вярно, но тогава усложни задачата си, защото не само трябва да научи едно дете посипването, но и да го отбие от любимите атрибути.

8. Ако сте уморени през деня, може да се изкуши да се сложи бебето да спи по-рано. Ние не бива да се поддаваме на изкушението, защото това ще наруши режима на бебето, освен когато той отива, преди да може да се събуди много рано сутрин и да ви събужда по едно и също време. Ако се чувствате уморени, вземи детето някоя тиха и спокойна дейност до момента, когато дойде време да си лягам.

Когато къщата има едно дете, аз искам да го дам толкова внимание, колкото е възможно. Но ако сте перфектната майка 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, много скоро се уморите тази роля, и ще се чувствате уморени и лишени. Направете усилие да спи през деня на детето маникюр или маска за лице, да се отпуснете и да си легне. Тези кратки минути, се обръща ще ви даде нов прилив на енергия.

Когато бебето си легнах през нощта, обърнете внимание на съпруга си - попита как си ден гледам с един интересен филм, организира чаено парти. Благодарение на тези малки ритуали половинката си мислите, че сте все още се обичат и ценят себе си, не се абсорбира напълно грижата за малкия човек.

Ще се почувствате освежени, подмладени, и ще имате енергия за нови случаи. Това е още една причина, поради която трябва да привикнат бебето да спи на собствените си, а не да бъде денонощно до него, забравяйки за себе си и други членове на семейството.