Как да направя обратно акупресура

Често акупресура обратно тя се превръща в идеалното решение в случай на проблеми с гръбначния стълб в съвременния човек. Най-често пациентите се оплакват от болки в гърба, шията, долната част на гърба. Тези симптоми са причинени от заседналия начин на живот, се изисква постоянно пребиваване на компютъра.

Акупресура за болки в гърба помага да се направи без лекарска намеса, подобряване на цялостното здраве, премахване на стагнация.

Лечение без лекарства

Той причинява силна болка в гърба обикновено е ниско болки в гърба - диагнозата е всеки втори пациент, който се прилага с подобни симптоми. Традиционната медицина използва наркотици в състояние облекчаване на болка и дискомфорт.

Привържениците на нетрадиционна метод за въздействие върху заболяването се смята, че благодарение на него, можете да се отървете от всички заболявания.

Сред най-популярните видове освобождаване масаж:

Всяка техника е добър по свой собствен начин. Всички те имат една обща принцип на въздействие върху организма. Трябва да се отбележи, че ефективността на този метод на лечение е дори по-висока от тази на конвенционалните терапевтичен масаж.

Показания процедура

Абсолютни индикации за процедурата обикновено са:

мигрена;
болка в опорно-двигателния апарат;
намаляване на общия тонус;
високо кръвно налягане;
изтръпване на крайниците.

Като алтернативен метод на лечение, този метод ефекти върху тялото е насочена към облекчаване на болка, предотвратяване на острата фаза на болестта, с изключение на рецидив.

Технологията има положителен ефект върху цялото тяло, но има редица противопоказания за процедурата:

инфекция;
заболяване на кожата;
Патология на сърцето и кръвоносните съдове.

В случая на заболявания на този списък трябва да се използва друг метод за лечение на болки в гърба.

Не е проведено акупресура, ако е маркиран нестабилно атмосферно налягане. капки за налягане може да предизвика световъртеж.

Как работи това

В тялото разположен акупресура точки човешките. основа оборудване се състои в пряко въздействие върху местата на тези точки. Акупресура помага за отпускане на мускулите, подобрява състоянието на междупрешленните дискове, облекчава спазми.

Шофиране влияние върху вниманието се определя за всеки отделен случай, в зависимост от степента и зоната на действие. Всяка точка е свързана с определен вътрешен орган.

За да се подобри здравето и облекчаване на болката достатъчно, за да работи само на критичните точки, които се определят въз основа на диагностиката и оплакванията на пациента.

правила за прилагане

Как да направим акупресура обратно? За да се получи добър ефект, е необходимо да се види със специалист, който практикува този метод на лечение за дълго време. За техники за самообучение може да се види на снимките, как да се повлияе на точката.

По-добре да не се лекувам самостоятелно и се консултирате с квалифициран масажист или закупуване на качеството масажор.

Има редица от правила за настоящия метод на лечение:

Пациентът приема удобна позиция в легнало положение или седнало положение.
Ръчно масаж четка трябва да се затопля.
Започнете на лумбалните прешлени.
Сесия завършва масаж на врата и шията област.
Общата продължителност е 30-40 минути.

По време на масажа е важно да се определи място болки в гърба. Тя посочва напрегната място, което се нуждае от повече внимание. За да работите на това място трябва да бъде по този начин:

натиснете надолу подложката на вашия пръст възпалено точка;
масаж в кръгови движения.

Спот болки в гърба в близост до гръбначния стълб е най-често. Това означава, притискане на нерв корен.

Това състояние може да бъде причинено от честото напрежение, неудобна поза по време на работа и сън, компресия на гръбначния стълб. Ако все пак се намери проблем, трябва да посетите невролог.

Стъпка по стъпка по пътя към здравето

Сред техниките на акупресура се разпределят най-простите, които могат да бъдат използвани дори и в дома, но само след консултация със специалист:

Започнете сесията с лек триене назад. По време на триене ръката му върви в кръг.
Edge на ръката си, за да направи ход, като движение трион. Първо хоризонтално и вертикално след това.
Следвайте движение на притискане на мускулите. Това се прави с върха на пръстите.
Dot помня задната страна.
Работете с натискане на точките протежение на гръбначния стълб.
При откриване точка болка задържат в това място и Gmina това Promna в кръгови движения.
Прекарайте основата на дланта по гърба с кръгови движения.
Преминете към отоплението на областта на шията.
Вземете първата светлина триене, след интензивен.
Prominaetsya точки по протежение на гръбначния стълб в областта на шийката на матката.
Задръжте за болезнена точка и Gmina Promna в кръгови движения.

Важно е да се направи всичко, в хода на лимфния поток, за да се елиминира задръстванията в организма и подобряване на общото здравословно състояние.

Между другото, сега можете да получите моите безплатни електронни книги и курсове, които ще ви помогнат да подобрите здравето си и благополучие. Изберете материалите, които са най-заинтересовани от:

В допълнение, можете да поръчате ми отпечатана книга "Здравословно гръбнака на 2 седмици. 86 основни упражнения" в онлайн книжарницата