Как да изразя съболезнования на психологията на скръб думи

Как да изразя съболезнованията? Как да намерите скръбта дума. Имали ли сте някога е, че искахме да подкрепят един приятел, когато научих, че родителите му са починали, но не намери думи за да се обадите?

Когато научи за смъртта на приятели и далечни познати, може и ние искаме да утеши близките, и в същото време не знам как да го направя. Обадете се, и може да пише. Или пристигнат?

Защо имаме нужда от изразяването на скръб?

Фактът, че ритуалите, създадени и съществуват в продължение на хиляди години, именно с цел да ни помогне да стигнем до планината, а не от него. Това е, за да кажем сбогом на лицето, да се реализират смъртта му. Това след години на не го туря на масата, например. И като цяло, за да може да живее. Това е да се ожени отново, след смъртта на съпругата си, например.

Не забравяйте, че както ние обикновено казват на едно погребение ". Да не си посмял да плача" "Не плачи, дръж се" или дори На езика на психологията, това е покана за представяне на дисоциация, с други думи, "не се чувствам" Lock, удари на болката си дълбоко. Поради това, че другите не знаят, не разбирам как да реагира на чувствата на другите на някой друг страдание. Това се случва, защото на болката е ясно как да се направи и какво да правя, и скърбяща човек - е напомняне, че ние не сме безсмъртни. Това означава, че смъртта на близките и приятелите ни изправя пред това да се приема за даденост.

Въпреки това, не е случайно, в старите дни на погребението на противното инструктирани да плаче. Дори и такава професия е - "бакенбарди". Беше вика му, те дадоха тласък на роднините емоционалните изпускане, особено ако те не могат да "плаче" планина. След погребението на оплакване обикновено е загуба. Техните чувства.

Така че първото нещо, което трябва да разберете вашата onosheniya към темата за смъртта. В крайна сметка, как може нещо да се каже за толкова страшно, колкото самите ние се страхуваме да го признае. За домашна работа - аз препоръчвам да четенето на книгата I. Ялом "Гледайки към слънцето на живота без страх от смъртта.".

След това е необходимо да се предложи помощ и подкрепа на семейството на починалия. "Аз имам нещо, което аз мога да ви помогна?", "Можете да разчитате на мен", "Позволете ми да знам дали мога да най-малко нещо, което да бъде от полза."

В първите дни и седмици след смъртта, не е необходимо да се утеши човек предлага "да се потърсят в бъдещето." Например, "Ако отговаряте все още сте съпруг или съпруга." Както и разговори, се стегнеш и да се спре да плаче.

Опитайте с максимално спокойствие и да се вземат мерки за човешкото поведение, която претърпя загуби. В крайна сметка, тя може да бъде различна и не е специално свързана с вас, и да се насладите на събитието.

Ако не сте в състояние по различни причини, за да присъстват на погребението, можете да напишете съболезнователно писмо. Ако човек е особено близо до вас, можете да опишете вашите спомени за него, за това как той дойде при вас за помощ, например. Писмото може да бъде по-официално: "Цялото ни семейство споделя дълбокото си съжаление за неговото / нейното отпътуване към другия свят", или "Бяхме шокирани, когато разбраха, че той вече не е сред нас. спомени от него ", ще останат завинаги в паметта ни.

По време на погребението на страха или израз на скръб думи може да скрие страха от смъртта. може би нежеланието да приеме факта, че лицето вече не е на този свят е така. Сега мисля, че над отдясно там, ще откриете дали точните думи. Но сега вече го правят!

В такива моменти, мисля, че на притчата, описан от Ървин Ялом. Той говори за това, как са там хората на брега и търсят тъжен след като корабът плава далеч. Те изглеждат до толкова дълго, колкото върха на мачтата не изчезва зад хоризонта, а след това някой казва: "плуваше". И в този момент някъде далеч, друга група от хора, взирайки се в хоризонта, в очакване на кораба. И когато стане видима форма, той казва: "Той мина."