Как да излезете от съзнателен сън

Ясен сънувам, по принцип, на разположение на почти всички. Сега те са от голям интерес, тъй като те позволяват да практикуват различни умения по-ефективно, отколкото в будно състояние. В допълнение, те осигуряват множество други възможности.

За много хора, проблемът за въвеждане на ясен сън. И какво да правим, ако е необходимо незабавно да го оставя?

На тази сметка също има своя собствена методология, доказани в практиката. Всички са съгласни, че една мечта може да бъде ситуация, която изисква незабавно пробуждане. Как да се измъкнем от съня?

Ако човек не може да контролира съня, или той е научил важна информация, която трябва някъде да се определи веднага, той може да остави ясен сън, като се прави опит да се чувстват физическото си тяло. За това е достатъчно за покриване на клепачите си и да направи опит да се върне. Ще отнеме много малко време, и един мъж, като по този начин се събуди. След това се прави, той ще знае как да се измъкнем от спящ режим.

метод дишане

Тя може да се случи, че се появява страх, който не позволява на правото на отказ от сън. След това можете да опитате друг изход от съзнателен сън. В този случай е необходимо да се съсредоточи върху дишането си и физически усещания, които се случват в гърдите. Те ще помогнат на всеки, който се измъкнем от сън.

Понякога човек оставя ясен сън, изпитват усещането за летене през тунела, който води в реалност. И ако този метод не работи? Тогава как да се измъкнем от съзнателен сън?

други начини

В действителност, има няколко метода. На първо място, това е възможно да се спре движението на очните ябълки, характеристика на REM сън или концентрат в съня си в някакъв момент. Спри да я гледа да я накара да замъглено, а с него и цялата картина на съзнателен сън.

В този случай, лицето се събужда не по-късно от 15 секунди. Изчезването на сцената на сън може да се използва за промяна на скрипт сън на воля.

Все още не може да започнем да мислим за съзнателен сън, се абстрахира от нея и се събуди.