Как да излъчва положителни 7 съвети
Empathy - способността да се чувстват чувствата на другите - винаги привлича хора
1. "Обичам те. себе си "
Упражнение "Гледайки отвън": Вземете лист хартия, начертайте вертикална линия върху него и да пиша в една колона своите силни страни, а в друг - слабост. С най-силните страни на всички е ясно - това е вашият източник на вдъхновение, от които да се направи положителен, когато има повреда. Сега преминаваме към втората колона. Представете си, че този списък е в ръцете на непознат, опитайте "фактор на" емоциите си и погледнете списъка с други очи. Е фактът, че сте в списъка, тази слабост? И може би това е тайната на вашите ресурси? Много е вероятно да се окаже, че вашите слабости - вашата сила. Не забравяйте да си припомните за него и да остане себе си!
2. "Ти си - ОК, аз - ОК"
3. Магията формулировка
Мислете позитивно. редовно организира "Заредете мозъка си" и да се провери, за да се види как той е формулиран в мислите си. Не забравяйте, че мъдър подсъзнателното не взема парче "не". Преценете сами: когато кажете, кажете какво да не се нуждаете от нещо или не искате, няма да стъпка се сближавате с това, което наистина трябва да!
Упражнение "Промяна на модалността": да го направи по правило да се говори, а не "трябва да направя" - "Искам да направя. "
4. образ - всичко!
Дрехи, коса, грим - всичко да играят важна роля в живота на повечето жени. Но в този случай не става дума за модните тенденции, но спокойствието. Можете облечени и грим, трябва да се чувстват толкова добре и уверени.
Усмихнете се! И не защото всичко е досадно. Целият смисъл на обратна връзка - когато се усмихваме, настроението ни се увеличава автоматично.
5. Започнете със себе си
Окончателно изтриване на от речника си фразата "Искам той да бъде (а) без промяна (а) / стомана (а), от друга": Вашата мисия е да не се променя на други хора (освен ако не сте пластичен хирург или имиджмейкър, разбира се) , Ако искате да поправите нещо - моля, коригирайте! Просто започнете със себе си.
Упражнение "Перспективи": Номерът е да промените вашия собствен вътрешен дух - тогава всичко около вас също ще започне да се променя. Често си мисля за това, което искате да получите резултат. Колкото повече подробности, толкова по-добре!
Позитивното мислене: програмиране на подсъзнанието
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]