Как да изглежда добре в 40-50 години - как да запазим младостта и красотата

Красива на всяка възраст

Жената на всяка възраст иска да остане привлекателен - това е известен факт. Но с течение на времето, и годините вземат своето. След 40-50 години, много от представителките на нежния пол, гледайки се в огледалото, за да забележите, че бръчките стават по-дълбоки, кожата е загубила предишната си еластичност и. функции не са толкова ясни, колкото и преди. В действителност, човек, възраст, не можем да се променят.

След като един от абонатите ще в писмото си пише: "Може ли жена да остане привлекателна за старост?" Да! В края на краищата, ние може да забави процеса на стареене и поддържа тялото си в отлично състояние.

За да може след четиридесет или петдесет-шейсет или седемдесет години, в продължение на много години, за да остане привлекателен, са затегнали фигура, еластична кожа, красива коса трябва да извършите няколко прости правила.

Задължителни спортове

Ако имате желание и възможност да посещават фитнес клуб или басейн. Включете се в танц или йога. Jog или просто разходка много пеша. Основното нещо, което спортове ви донесе удоволствие.

Всяка физическа активност помага за подобряване на храносмилането и кръвообращението. С това кожата на лицето се подобрява, тя става по-свежа и еластична, има изчерви.

Направи редовни процедури вода

Тонизиращ ефект върху кожата е с душ. Това е най-добре след тренировка и преди лягане. Алтернативно налива топла и студена вода увеличава съдова еластичност и успокоява нервната система. И тонизира кожата ви :).

Ястията трябва да са балансирани

Неправилното диета често води до заболявания на стомашно-чревния тракт. Резултатът е подуване под очите, кожата на лицето става бледа и скучна. Храните, които трябва да бъдат включени в дневния хранителен прием трябва да са богати на витамини и минерали. Увеличете приема на плодове и зеленчуци, млечни продукти, риба и крехко месо.

Банално :) препоръки, но изпълнението им е много важно.

Изключване от диетата на пикантни храни и zhiruyu

Яденето мазни и пикантни храни води до затлъстяване, което се отразява на работата на целия организъм.

В допълнение, жените с излишните килограми, често изглеждат по-стари от възрастта си.

Кажете "не" на лоши навици!

Алкохолът и цигарите има много негативен ефект върху кожата, особено след четиридесет години. Ако една жена пуши, кожата й е бледа и слаба, тя често се образуват джобове от дразнене и възпаление.

Жените, които обичат да пият големи пори се появяват по лицето, особено бузите и носа.

Е, когато тези две навици комбинирани - резултатите са още по-жалки. Вие сами знаете, че, разбира се, в заобикалящата ви среда има дами ...

Сведете до минимум излагането на слънчева светлина

Под ултравиолетова светлина кожата изсъхва, губи влага и възрасти по-бързо. Да не говорим за опасността от рак.

Съвети за тези, които искат да имат цвят бронзов тяло: опитайте ежедневно измиване на прясно кафе. След тази обработка кожата постепенно става леко бронзиране.

А какво ще кажеш за тен?

Внимателно подберете кремове за лице

Сега на пазара голям избор на различни кремове и други козметични продукти, прилагането на която обещава да реши проблема на стареене на кожата след четиридесет или петдесет години. Но понякога част от тези средства да включва компоненти, които могат да се изпълняват в процеса на преждевременно стареене. Ето защо, кремове, маски и други козметични средства трябва да бъдат избрани много внимателно.

И ако вие сте уверени в качеството и ефективността на вашите козметика, това от първостепенно значение, за да се грижите правилно за кожата!

Както можете да видите, изброените правила съвсем проста. За да ги извърши, не се нуждаят от много парични разходи и наличието на свободно време. Основното нещо - това е желанието ви да се насладите на много години, гледайки отражението си в огледалото.

И малко съвети.

Актуализирайте гардероба си!

Колко често да се актуализират гардероба на 45-50 години?

Една жена трябва да се чувства, че тя е красива на всяка възраст. Изображението трябва да бъде интелигентен, елегантен и, разбира се, мода. В това състояние на възраст една жена трябва да се чувства комфортно и уверено в избрания костюм.

Не трябва да има чувства, че някъде преси или прекалено близо. Неправилни решения, жените на тази възраст се облича с Bursiform неща, за да скрие вече съществуващите природни форми, за които те се срамуват. Това не може да се направи, тъй като в допълнение към всяка фигура има недостатъци и добродетели, които са важни, за да се подчертае.

класически костюм

В гардероба на четиридесет или петдесет жени със сигурност ще трябва да бъде класически костюми, които подчертават елегантността на години. Те не трябва да е задължително тъмни цветове. Вие и аз трябва цвят дрехи са млади, нали? Най-много пъти ще бъде цвета на кафе с мляко, кафява или дори бежово. Също погледнете цвета на какао или какао с мляко.

Човек не трябва да се ограничавате до строг класически в гардероба трябва да има поне един чифт дънки. Разбира се, те трябва да са стилни, но не и наперен - без кристали, ивици, дрипави дупки.

Съвет: Изберете стил на дънки, пряко или butkat. По време на монтаж нека ви донесе 5-7 двойки! Опитайте и опитайте се! Потърсете си перфектни дънки! Тогава ти ще изглежда стилен, модерен и младежки отколкото molodyascheysya леля.

И моля, забрави чорапогащите! Тези дрехи - за по-младите. Съгласни ли сте?

Ризи и блузи

По отношение на избора на ризи, а след това те не трябва да бъде прекалено прилепнали, леко по-добре, отколкото да плащате.

Въпрос за размисъл: Забелязали ли сте, че някои стилове на ризи или блузи гледат на вас грубо или, обратно, глупави?

И аз забелязах. Знаете ли какво е свързано. Нека поговорим за това в бъдеще статия.

Ние продължаваме. Цветът на ризи е по-добре да се придържате към твърда, това се отнася и за цялото изображение. Поставянето на няколко цвята, много е вероятно да се подчертае, че е по-добре да напусне незабелязано. цвета на облеклото, трябва да отговарят на цвета на кожата и не е очевидна. Ако обърнете внимание на цветовете на бледо розово, светло синьо, лилаво или мляко.

Жилетки и пуловери - красива и практически допълнение гардероб, но те трябва да се явява продължение на цялостния стил. Заради стила и образа на жените 40-50 е като тънка червена нишка в работата.

бял

облекло трябва да се избягва ярък бял цвят. Тъй като временни промени настъпват с възрастта и цвят на кожата пигмент. Изберете спокойна приглушени, естествени цветове - да, дори и бели, но спокойни. И само чрез монтирането!

вечерна рокля

Удобна съдебни обувки, балет апартаменти, ниски токчета и дори стилни мокасини се превърнаха в основните обувките като високи токчета не винаги е удобно да ходи.

Аксесоари и бижута

Не забравяйте, бижута и други аксесоари. Шалове и шапки са изящно допълват образа на елегантен възраст бизнес дама.

Но с декорации трябва да бъдат внимателни, за да не се развали целия облик евтини мъниста или твърде нереален обиците.

Така че, ние го приемаме за даденост, че за да бъде красива и привлекателна, и трябва да е абсолютно всяка възраст! Просто се придържат към основните правила и норми, както и съвети от този блог и от професионални стилисти.

1) Не мисля, че
2) Опитайте се да слушате тялото си, не преяждаме
3) не само блузи, много неща
Тя трябва да бъде точно на фигурата да изглежда да се харесва

Благодаря ви, Маргарет, за подробните отговори! Втори отговор - приемам за полезни съвети. Благодарим Ви!