Как да изберем зимни обувки и да не губят здравето - Здраве и красота - София Новини

Вечер монтаж - най-доброто

- Как да изберем размер обувки? Това често се случва, опитайте на ботуши - като добро, и ще започне да се носят - разтърсва, на "задушава".

Обърнете внимание на ходилото. Ако тя се плъзга, веднага отидете на обущар пръчица всеки без приплъзване материал. Освен това, в идеалния случай дебелината зимни стъпалата не трябва да са по-малко от сантиметър. Опитайте се да се огъват краищата да се уверите, че подметката се държи здраво и никога не изостава. И още един много важен момент - стелката. Ако те са здраво, често е причина за мазоли, мазоли. По-добре е да изберете меки дебели подметки с Зайц валяк (специална сгъстяване). Е, ако все още се появяват мазоли, трябва да се обърнат към педикюристи - това може да е признак за развитие на плоско стъпало.

- Има ли разлика в избора на кожени и велурени обувки?

- Разбира се. Велур бързо пробие в, така че при първата контактна тези обувки трябва да бъдат плътно прилепнали крак. Същото важи и за обувки кожа - кожа primnetsya няколко дни, както и на допълнително пространство в багажника. И в случай на кожени обувки, има и друг трик. Със силата на ръката си върху пръстите - от палеца към малкия пръст. Ако кожата е леко набръчкана, тогава това е вашият размер! И ако това не се случи твърде малки обувки.

Ползите и опасностите от високи токчета

- Мога ли да се носят високи токчета през зимата?

- Не се препоръчва да носят лятото. В краен случай, не повече от 3 - 4 часа на ден. Едва по време на топенето на снеговете, така че да не се увеличава риска от нараняване на глезена - всъщност на фибата, например, черен лед е лесно да се падне. За жените зимни обувки идеалният петата - широк и сравнително ниска, 4 - 5 сантиметра. За зимни мъжки обувки, той също желае един сантиметър и половина. В тези обувки и ботуши крака се чувства физически, по-малко уморен.

Обувки на съвсем ниски обувки, за да носят не си струва да го деформира стъпалото. Когато теглото на една жена, да речем, 70 килограма на стойност в обувки без токчета, тялото й тегло се разпределят поравно между петата и предната част на стъпалото. И в случая с височина на тока от 4 - 5 cm 55 кг тегло ще запази петата, и 15 - спре. И това е най-добрият вариант. Но ако жената ще носи високи токчета, почти всички от тях ще трябва да понесе тежестта на стъпалото и пръстите на краката. При ходене основната тежест в обувки на висок ток, необходима на предната част на стъпалото и петата е вдигната. Това води до деформация на стъпалото. И не само нея. Висока пета боли коляното и тазобедрената става, може да доведе до гръбначния херния.

- Какво височина трябва да бъде перфектни зимни обувки?

- Желателно е, че дамските обувки са обхванати най-малко на глезена и долната част на крака ще бъде по-добре също. Тъпче тип чизми - още по-успешен вариант, те тачат студено и колянна става. Това е особено важно, ако жените избират да носят не панталони и поли.

Татяна Burditskaya за "Fontanki.ru"

Абонирайте се за канала ", за да Fontanka.ru" в телеграмата и Viber. ако искате да сте наясно с основните събития в Санкт Петербург - и не само.