Как да изберем най разширител за крака - Foot блокади - фитнес оборудване

Изберете типа на разширител. Най-лесният вариант - каучук щипци под формата на лента. Предимства: - гъвкавост и икономичност, но поради липсата на дръжки за използване на лента, не винаги е удобно. По-удобно в това отношение тръба разширител и разширител "осем", но от порядъка на упражнения, които могат да носят със себе си много по-дълго. Ако искате да се упражнява в статика, имайте предвид, амортисьор пръстен с широки меки маншети с велкро. Този симулатор не позволява упражнение с високи движения амплитуда, но перфектно укрепва мускулите на краката. Тези, които трябва максималното натоварване, е необходимо да изберете метална пружина разширител.

Решете разширител сковаността ви трябва. На тази зависи какъв товар ще даде на треньора. Обикновено, блокади са цветен код. Жълто и розово - много просто, те са предназначени за деца и хора с много слаба физическа подготовка. Green - най-добрият вариант за по-голямата част от възрастните жени. Red - Препоръчително за обучени жени и не-спортни мъже. Сините експандери се използват от хората за силова тренировка. симулатор твърдост може да се нарече думите: леки, средни, твърди и допълнително трудно. Има и обозначителни номера, от един до три, толкова по-високо е числото, толкова по-висока твърдост.

Проверете дали избраната разширител си физическа подготовка. Преди да си купите неблагодарна е струва да се опитва. Трябва да се изтегли или да компресирате силата снаряд, но в същото време комфортно и уверено. При избора на трезва преценка на физическите си способности. Твърде твърда разширител няма да ви позволи да се извърши правилно упражнението, твърде мек - направи обучението по-малко ефективни.

Проверете качеството на частите. За да направите това, просто плъзнете разширител. Ако видите бели ивици и микро-пукнатини по лентата. това показва, лошо качество на гумата, използвана при производството. Този симулатор не ви служи дълго време. Опитайте се да изберете разширител с допълнително гумено покритие. По този начин, можете да се предпазите от нараняване, дори и ако вътрешното ластика ще щракне.

Ако разширител има писалка, проверете тяхно удобство. В идеалния случай, обработва повърхността трябва да бъде грапава и следват формата на дланта. В този случай, по-ниска е вероятността симулатор измъкне от мокри ръце по време на интензивна тренировка.

Как да изберем най разширител за крака - Foot блокади - фитнес оборудване

Фитнес програма за момичетата! Go2Fit - хранителна програма, която е специално предназначен за обучение в салона и у дома обучение и 30-ти ден на жените. Тя е достъпна алтернатива на скъпите класове с личен треньор. Най-важното нещо - Go2Fit не е единна програма за всички. Всяка програма се формира индивидуално за всяко момиче, от гледна точка на целите, тегло и фитнес.
Go2Fit - така персонално обучение ще изглежда в бъдеще! Научете повече