Как бързо да дойде на тон
Vivacity ще ви даде добра Shutterstock настроение
Висок и слаб хора с тънка кожа стават по-свежа помощ топли и сладки храни - например, ориз овесена каша със захар, горещ чай или кафе с кондензирано мляко, прясно изпечен Бери пай. Но продукти, съдържащи какао, и месо трябва да се избягват. В допълнение, тези хора са по-нуждаещи се от пълната дългосрочно съня.
Висока, но пълен с хора с пореста и дебела кожа, бързо да се върнете да помогне тонове кисели храни - лимони и други цитрусови плодове, сосове на базата на оцет, ананас гуава, червена боровинка. В допълнение, можете да се опитате да бъде винаги на хладно място и да се ограничи приема на сол. Хората от този тип в дълъг нужда от сън не е висока, но те се нуждаят от редовни заседания от общ масаж.
Tiny и стройна - единственият вид на хората в умората, че наистина добре да повлияят кафе, силен чай и какао. В допълнение, те се нуждаят от червено месо и ниско съдържание на мазнини риба, но на хляб и зърнени храни, трябва да отпадне - те могат да бъдат хипнотични продукти. Най-добрият нехранителни дрога - кратки, но интензивни фитнес упражнения, особено в следобедните часове.
Бутон в буквалния смисъл на думата
Известни ориенталски масаж шиацу, между другото, той действа върху бутоните, които са отговорни за тези или други процеси в организма. И ако седите с часове, заровил нос в монитора, и в един момент осъзнаваш, че непоносимо уморен - започва да натиснете десния бутон. Първо - на вътрешните ъгли на очите - пет пъти, в две или три секунди. След това - на активната точка в центъра на долната устна. След това - най-високата точка на веждите. Това ще ви накара да се весели за известно време, но не забравяйте, че за да повторите няколко щрихи може да бъде не повече от два пъти на ден.
Дневна бомба жизненост
Разбира се, има и най-вече известни рецепти ободряващите ястия и напитки, базирани храни, богати на добивните вещества. Те включват горещ и силен говеждо бульон с подправки и чесън, и кафе с канела и кардамон, както и някои плодови и зеленчукови сокове с пулпа. Рекордьор сред последните - смес от сок стръка целина, зелена ябълка, лимон и пъпеш.