Кафето е вредно за 6 причини защо жените пиенето на кафе е вредно
За около 3 години, откакто аз се отказах кафе като ежедневна напитка за повишаване на тонуса.
Кафе прави хората по сигнал само с един поглед. Много пъти съм чувал, че хората с ниско налягане е показана пиенето на кафе, и то става по-добре от това. Точно както те могат да получат по-добър от изкуствен стимулант, който ускорява глад психика и резултати?
Много се съмнявам, но проверете за себе си. Тъй като аз съм по природа хипотензивни и моето нормално налягане - 110-70, и пулса на 63-65, бях посъветван да се пие кафе, както всеки друг.
За прилагането им се каже, че кръвното ми налягане се издига на нормата по време на курс по йога, разходки, чист въздух, който и да е аеробни упражнения. Общият тон на лесно за мен може да се увеличи, като ядете нещо кисело цитрусови плодове, например, или плодове.
Започнах да пия кафе всеки ден, 1 чаша сутрин, след 1-2 чаши чиста вода. Взех една супена лъжица смляно кафе, тя се разрежда с преварена вода и настояват минути 5. Това е, аз се консумира по-скоро слабо кафе, в сравнение с продукта на кафе машини, които са внимателно стиснете тортата, но тъй като напитката става по-силно.
Първият 3-5 дни всичко беше наред: няма болка, добър тонус, събуди се лесно, дори и този горчив вкус като - нещо подобно. Послевкус в устата си кисел и гаден, но добре.
Но аз не искам да се яде за дълго време, 3 часа след кафе. Не можех да закусвам, но се насили да се яде традиционна каша и банани, за да не се нарушава режима.
Седмица по-късно, аз започнах да забелязвам, че един добър тонус сутрин дава път на загуба на сила в рамките на 2-3 часа на ден, аз бях напълно отпуснатото, падна настроение, въпреки че аз не се промени ритъма на живот в миналото не се е случило.
С други думи, след 10 дни на моя kofepotrebitelstva трябваше да влезе в навик за редовно втората чаша, за да издържи до вечерта. На което аз не се съгласи, аз правят собствени заключения, и спрях да пия кафе напълно.
Вредата от кафе за жени
Като цяло, аз реших да не пия кафе, както и не пият предишните си три години. Какво предлагаш!