Jelqing как да се увеличи пениса с помощта на упражнения
Комплекси, свързани с размера на пениса, има около една четвърт от мъжете на възраст от 19 до 40-годишна възраст. И за да се справят с проблема с малък самочувствие силна половина от човечеството отива в най-различни трикове: с помощта на специални мехлеми, таблетки, дори решиха на операцията! Но напоследък набира голяма популярност този метод за уголемяване на пениса като Jelqing. Какво е това и дали е възможно да се постигне разширяване на пениса с него?
Jelqing: основни техники ГИСТ
Jelqing (Jelqing) - специална програма от упражнения, насочени към постепенното увеличаване на дължината на пениса. Смята се, че тези упражнения са дошли в Европа от Саудитска Арабия, където местните хора в продължение на стотици години (приблизително 14-15 век) прибягват до различни от ръчно манипулиране и да достигне впечатляващите размери достойнство - средно по 22 - 25 cm.
Много хора, които се придържат към този метод на уголемяване на пениса, твърдят: член всъщност може да се увеличи с 15 - 20%. Въпреки това, за да се постигне такива резултати трябва да бъдат ангажирани в продължение на няколко години, всеки ден отделя време за физически упражнения. Важно е да се има предвид, че размерът на пениса е в пряка зависимост от големината разположен в кавернозните тела.
Това означава, че за да се увеличи размера и обема на пениса е необходимо за постигане на увеличението е с размерите на кавернозните тела. Това се дължи на обема на разширяване на кухината, в които кръвта потоци. Тази цел се преследва и мъже, които изразиха предпочитание за Jelqing техника.
Особености Jelqing техника
Jelqing - набор от различни упражнения. Те се разделят на няколко вида, включително и тези, които са предназначени за начинаещи, и тези, предназначени за "напреднали" класове в тези мъже. По този начин експертите препоръчват да се започне обучението, като се започне с най-прости действия, защото това е вероятно, че греша или прекалено активен, не може просто да не се постигне желания ефект, но също така не се навреди.
Защо ви е необходимо, за да започнете да правите, постепенно увеличаване на силата и продължителността на упражнение? Първоначално на пениса е много чувствителна към въздействието е вероятно триене на кожата, появата на зачервяване и дразнене. Също така, почти 90% от случаите са показани странични ефекти, като например временно отслабване на ерекцията, пълно изчезване на ерекция сутрин, понякога - намаляващия растеж на пениса. В тази ситуация, най-доброто решение - да преустанови упражняването от възобновяването им не по-рано от няколко дни.
Как да се справим с Jelqing?
Важни нюанси на заетост - предявява пениса със състоянието на непълна ерекция (средно с половин или три четвърти от пълна ерекция). Забранено е да се практикува в пълна ерекция, е възможно да се увреди кръвоносните съдове и дори да предизвика развитието на разширени вени!
Как да стигнем до упражненията, трябва да се затопли на пениса. Така че можете да увеличите еластичността на тъканите, за да се отпуснете тялото и свеждане до минимум на риска от повреди и наранявания. Подгряване може да се извърши като човек комфортно: малко тяло разтривайте ръцете на пениса, използвайте специален нагревател или напоена с топла вода и гъби, сред които да поставите неин член. Важна забележка: трябва да се затопли само багажника на пениса, във всеки случай не скротума. Подгряване на пениса се провежда в продължение на поне 5 минути, след което можем да продължим упражнения.
Основната същност на Jelqing - е да се повиши кръвното налягане в корпуси каверноса на пениса. И този проблем е решен с помощта на ръчно действие. Той е предназначен за повишаване на налягане "разтягане" на пениса вътре, което води до активен клетъчен растеж. Общоприето е да се смята, че може да се увеличи Jelqing тялото равномерно, както по дължина и ширина.
Има два основни типа упражнения: сухо и мокро Jelqing Jelqing. Разликата между тях - необходимостта да се използва специална грес. Wet Желка отговарят съвсем точно от лубриканти, които се продават свободно в аптеките. Можете също да използвате обикновен вазелин, тъй като не се абсорбира от кожата и позволява практикуването за дълго време.
Смазва пениса, е необходимо да се разбере с палеца и показалеца, след като прекара хватката си леко напред - към главата. Веднага след като дръжката достига до главата на пениса, от друга страна, че е необходимо също така да обхване основата на пениса и да направи по-рано е описано движението. Това упражнение трябва да се повтаря в продължение на няколко минути (най-малко 5 - 10 пъти). Изпълнете това упражнение, колкото е възможно и с помощта на дланите. Също така в края на упражнението, можете да прегърне една страна на основното тяло, а вторият да държи компресия: първо, по-близо до земята, а след това в средата на мандата и в близост до главата. В края на манипулация трябва да бъде малко по-малко, за да се отпуснете хватката си.
Jelqing Техника: митове и реалност
Много "фенове" Желка твърдят, че използването на такава елементарна манипулация, като използват собствените си ръце, можете да увеличите пениса с 12 - 14 cm до 22 - 25 cm! Но дали това е вярно? Факт е, че за активирането на бърз растеж на клетките на пениса трябва да бъде дълго време да изпитат стрес и якост на опън. И това ще трябва да се упражнява в продължение на най-малко 2 - четири часа, което е просто невъзможно, и може да нарани и външни тъкани и кръвоносните съдове на пениса.
За съжаление, нищо не може да се случи веднага, особено на растежа на пениса в човешката възрастен. За да станем свидетели на първите резултати от изпълнението, необходими всеки ден да се занимава с най-малко 5 - 8 месеца. А през това време на пениса ще се увеличи с не повече от 1 - 1.5 cm, обаче, увеличаване на пениса, използвайки Желка. (2-5 см), наистина ли е възможно, но това би трябвало да изразходва години. Ето защо все повече хора съчетава упражнения с по-интензивни методи, за да се увеличи, например, облечен удължител или зает с вакуумна помпа.
най-добрите продукти за увеличаване на