Ягодов конфитюр калории, полза и вреда на организма

Ягодов конфитюр, който е калория внимава, когато се опитвате да отслабнете, много любим десерт със сладък вкус и богат аромат. Това е не само вкусна лечение, но и полезен продукт. След ягоди съдържа много витамини, аминокиселини и други хранителни вещества.

сладко от ягоди може да се готви или да си купите в магазина. Интересното е, че технологията на приготвяне на сладко не се е променило от древни времена - ягоди със захар дълго сварени.

конфитюр от ягоди Calorie

сладко от ягоди е считан за един от най-богатите в хранителни вещества и витамини. В състава му са йод, калций, желязо и други вещества, необходими за тялото. конфитюр калории зависи от количеството на захар. се използва в готвенето. Колкото повече захар, толкова по-високо калорични сладко волята.

Полезни и вредни за отслабване

Ягода - истинска съкровищница от витамини и аминокиселини. В ягоди съдържа лимонена и ябълчена киселина, феноли, танини, както и различни витамини като А, С, В и други.

Яденето конфитюр със загуба на тегло, е важно да се помни, за съдържанието на захар. Най-добре е да добавите малко захар и го замени с естествени заместители на захарта, като стевия. С пиене сладко от ягоди важно да се съобразят с тази мярка, то тогава е възможно не само да се намери красива фигура, но и на добро здраве.