Ягодите състав, полезни свойства, използването на

Ягода - многогодишно растение, той принадлежи към семейство Розоцветни. Растенията височина варира между тридесет и пет сантиметра. Той разполага с изправени стъбла, листа голяма светлина-зелен цвят. Съцветия на ягоди от пет до дванадесет цветя, може да получи краткосрочен и стъбълце покрити с гъста глоба мъх. От началото на цъфтежа до първите ягоди плодове се провежда средно по около двадесет и пет дни.

Съставът и полезните свойства на ягоди

Ягода състои от деветдесет процента вода. Останалите десет процента - вещество, разтворими и неразтворими. Съставът включва също ягоди и захарни киселини. Това, от което съотношение се съдържа в ягодите и захарни киселини, зависи от вида и условията на отглеждането му.

В ягоди присъствието на глюкоза, фруктоза, захароза, малко количество, нейната киселинност е около два процента. Пресни плодове ягоди имат отличен вкус, вкусни вкус и мек сочна плът. В него много минерали и витамини. Ягода - добър hematonic от богат на фолиева киселина. Също така, той съдържа витамини В2, В1, Е, К, А, РР, фосфор, натрий, магнезий, калций, аскорбинова киселина. Яденето ягоди в храната помага за укрепване на паметта.

Понякога лекарите препоръчват яденето на ягоди за хора, страдащи от бъбречни заболявания, холецистит, подагра, язва на стомаха, чревни инфекции и други заболявания. Този терапевтичен зрънце може да подобри храносмилането, увеличаване на апетита, и да се улесни потока на жлъчката. Той укрепва цялостното здраве на организма, нормализира обмяната на веществата. Отдавна е използван ягоди като противовъзпалително и антибактериално средство. За да ягоди реална полза по време на узряване е необходимо да се яде в деня за четиристотин грама плодове.

От ягода потребление ще се подобри не само физическо здраве, но също така подобрява настроението, защото това зрънце съдържа "хормона на щастието". Той е мощен естествен антиоксидант. Отвара от листата се справя с възпалено гърло. Вливането на сушени плодове ефективно помага за лечение на съкращения и малки рани.

Подкрепа за здравето от вътре, можете да използвате ягоди като козметични. Маски на това чудно Бери възстановяват кожата мека, еластична и кадифена. Единственото ограничение може да бъде алергична реакция към ягоди. За да проверите това, е достатъчно да се прилага малко ягода маска на ръката му.

Противопоказания

Ягоди и напитки от нея са противопоказани при апендицит, стомашни и колики. Ние също трябва да се помни, че това е достатъчно, антиалергични продукт. Малки деца по време на бременността и жени трябва да ядат ягоди с повишено внимание.