изстрел поле от лявата страна (част 1)

Ляв страничен удар - един от най-трудните в полето и не всички го овладеят веднага. Един удар механика се дава от първия клас, а други се нуждаят от време, за да се получи. Независимо от това, работи в лявата част на всеки може, преди всичко, да се разбере, техническата страна на въпроса.

Заповедта на стачка

За да се намери лявата страна, трябва да извършите няколко действия:

Вземете позиция оригиналния боксьора.

· Леко огънете краката, главата и ръката шок отклонен леко в ляво и на пода.

· Бързо разширяване на торса надясно докато хвърляне лявата си ръка напред, така че цялото ви тяло е отишло точно за ръката.

· Право пета здраво стои на земята, а отляво е вдигната, прехвърляне рамото на инерция.

· Palm слива в юмрук в момента на контакт с мишената, където гърбицата се спира веднага след хода на пробиване. движение на ръката трябва да бъде спряна, преди усукване на тялото, в противен случай ще бъде поставен върху контраатаки. Увеличаването на амплитудата на въздействието не трябва да бъде.

· След намирането на главата, краката и ударна сила насочена надясно.

· Важно е да се удари по годност, максимално разширяване на петата от дясно и не забравяйте да се върне към първоначалния скарата.

видове инсулт

Като всеки друг удар, от лявата страна е представена в няколко разновидности:

· Защита удар е придружен от въртенето на тялото, но главата е фиксирана. Може да имате възможност да го понижи до десния лакът на съперника да нанесе максимално проникване инсулт и намаляване на риска от тяхната контраатака.

· Усукване на въздействието показва, че ще се премести в права линия, напомняйки лявата кръст. За да се увеличи силата на лявата ръка се хвърля от лицето. Цялото тяло, докато се върти, лявата ръка определено е напред и десен крак в същото време се движи назад и наляво. Това ще позволи да избяга от борсата, защото, когато правилното пробиване пинов корпус се върти на 70 ° около оста.

· Side скок да се прилага бързо движение на китката напред и моментално връщане към първоначалната си позиция. Това прилича на остър удар остави кръст. Когато натиснете рязко се движи напред, главата се движи в посока на противника. Ръчно хвърлен линейно, да се увеличи разстоянието на въздействието, тъй като главата ти се превръща в мишена за контраатака.

· Повторни удари. Нанесете от лявата страна една по една е много трудно, така че чрез е приложен за първи удар, след това властта. Плъзнете наляво и главата напред и се прилага пронизващ удар, той се остави да действа, а след това рязко се движат цялото му тяло надясно, сила на удара.

комбинирани щанци

Други комбинации от левия страничен удар са:

· Лесно + силен. Целта на първата - да принуди противника да защитава и да телесното тегло без обучение. Инсулти могат да се разменят.

· В долната част на тялото, тогава главата или обратно.

Когато се прилага към страничния удар отляво?

Дори усвоили техниката на шок, много хора не знаят как да изберете най-подходящия момент за неговото прилагане. От лявата страна - идеалното оръжие за да предизвика максимални щети на врага с цел защита пробиване последващи удари правилните, отклоняване на вниманието на противника. Основното нещо е да се удари удар уверено, без страх от контраатака.