Изгорели обратно, това, което, ако е имало болка и други симптоми, в логистичните

Гръбначният стълб не е за нищо, наречена "стълб на живота." От неговото състояние общото благосъстояние зависи до голяма степен от нивото на своята дейност и дори настроение. Ден след ден гръбначния стълб може да издържи на тежки товари, което води до увреждане на гръбначните дискове, сколиоза, както и други проблеми. всички те сигнализират за появата на болката с различна интензивност и локализация.

Въпреки това, не винаги появата на неприятни усещания, свързани с развитието на дегенеративни заболявания диск, дискова херния, и така нататък. Г. Често остра болка и скованост в движение става тривиално следствие от хипотермия назад. Обикновено в такива случаи, ние казваме: "взривиха гърба." Какви са характеристиките на това заболяване и най-добрите мерки, за да се справят с него?

Как може да "духне" на гърба?

По принцип, това проблем възниква през лятото. Значителна разлика в температурата по улиците и в климатизирани стаи, проекти в обществения транспорт и контрол на климата в личните автомобили, вятъра, духне гърба си потен след тежък физически труд ... Фактори, които водят до появата на силна болка, които можете да добавите по-дълго време.

Защо е болка?

Неприятните усещания са всъщност не повече от мускулен спазъм. Физическата активност в съчетание с високи температури водят до увеличаване на скоростта на кръвния поток. Този фактор, от своя страна, гарантира перфектен затопляне на мускулите. Идвайки при поток от студен въздух (или душ), те рязко се свива, което гарантира едно лице появата на силна болка.

Основните симптоми, които се случват, докато духаше назад

По принцип, на болестното състояние е показано на следващия ден след излагане на студен въздух или вода, за да си мускули. Ако сте изгорял обратно, симптомите могат да включват:

1. скованост, придружен от силна болка - "лумбаго";
2. чувство на "вкаменен" на мускулите;
3. развитието на възпалителни процеси, съпътстващи повишаването на температурата;
4. болезнено уриниране;
5. намалява нивото на производителност, летаргия и депресия;
6. Тя дава болка в долната част на гърба, задните части и краката. Такива симптоми, показващи развитието на невро-кореновата вид на възпаление.

Как мога да се отърва от болестта?

Така че, вие сте изгорял обратно - от за лечение на това заболяване? За да се преодолее болката, в зависимост от интензивността си, може да бъде самостоятелно или с помощта на компетентен специалист. Във всеки случай, колкото по-рано започне лечението, толкова по-скоро може да се постигне положителен ефект (избягване на усложнения - възпаление на мускулната тъкан, нерви и др ...).

Планът за лечение трябва да се състои от няколко точки.

Осигуряване на необходимите мускули почивка преохлажда

Ако е възможно, да организира себе си 1-2 дни на почивка на легло. Откажете се от меки завивки и възглавници. назад трябва да има най труден, плоски, за предпочитане ортопедичен основа. При това условие, Вие можете бързо да се отърве от мускулен спазъм.

Подгряване на мехлеми и компреси

Какво да правите, ако изгорял обратно? За да започнете, е да посетите лекар и да разберете причините за проблемите ви миалгия. Вземете разрешение експерти, можете да използвате следните инструменти са на разположение за Вас:

1. мехлем "Finalgon", "Денебола", "Viprosal" или др.
2. инфузии на алкохол или водка;
3. вълнен шал или колан на куче коса;
4. платно сак със нагрява сол или ечемик.

Също така е възможно да се използват опаковки от зеле листа, покрити със смес от мед и горчица, стриване висцерална мастна тъкан, черен оман тинктура или глухарче (алкохол).

Много попита: "Ако изгорял обратно, отколкото лечение" отговор: ". Разбира се, ще сауната" В действителност, това не е най-доброто решение. По това време се въздържат от посещение на такива места и като горещи вани. Излагането на изключително гореща вода или пара може да влоши проблемите си, което накара появата на отоци.

massotherapy

Оптимален терапевтичен ефект се постига с комбинация от затопляне мазила, премахване на мускулни спазми, и на удар професионален manualshchiku ръце. Компетентен терапевт е в състояние да разгледа внимателно всяка активна точка на тялото си, като по този начин отключване скритите си ресурси. Освен това, ритмични движения отпуснат напрегнатите мускулни тъкани. Единственото противопоказание за масаж - наличието на т.нар кореновата синдром (капан от гръбначни нерви). Неспазването на това правило може да бъде увеличен спазми и болки.

физическата активност

След две (максимум три) дни от почивка на легло, трябва постепенно да се върне към обичайното ритъм на живот, възстановяване на мускулния тонус, дори ако това означава чрез болка. Според специалисти, пациенти, поради промие обратно към напълно се откаже от дейността, се възстанови много по-късно, отколкото техните по-мобилни "колегите си в беда."

правилното хранене

За да се избегне задържането на течности в организма, необходими за момента, в който се намали количеството на сол и вода.

Възможно ли е да се направи без посещение на лекар?

Ако сте изгорял обратно, болки в рамото, долната част на гърба, има увеличение на температурата, трябва да се потърси незабавно медицинска помощ. Студеният въздух, което води до спазми на мускулите затоплени, способна да се отрази негативно върху състоянието на бъбреците, както и женски полови органи. Симптоматиката на възпаление често е подобен на гръбначния миалгия.

Да се ​​отървем от възможно най-силна болка от курс на инжекции, предписани от Вашия лекар. От тях ще достави по-специално "Movalis" antispazmoliticheskie и други наркотици са избрани поотделно.

С феномена на духа обратно, пред която са изправени много хора, така че е доста тривиално и не изисква специално внимание. Но в тази ситуация е важно да се помни, че ако не се лекува, да се откажат от по гръб ръка и смирено да понася болката, тя може да застраши заболявания на вътрешните органи и гръбначния стълб.

Прочетете интересни рубрики