Искам да отслабна и да станат по-красиви

Искам да отслабна и да станат по-красиви

Мисля, че моят проблем е много често срещани и нормални момичета. Много съм засрамен от своя малък ръст и затлъстяване. Днес пътуване на лекар почти ме заведе в истерия, защото с растежа на 158 см, тежи 54 кг. За мен това е просто един кошмар, тъй като винаги съм се опитал да се намали теглото на 49. Въпреки, че лекарят, виждайки състоянието ми каза, че теглото ми е нормално, но за мен това не помогна. Родителите не искат да слушат, като каза, че съм бил глупав и не знае нищо за идеали, и неговата тънкост просто убива красотата. Самият аз не считам себе си красив, най-вероятно, тук ще се обърне повече от нормалното. Не е страшно, но не и на писмен и красота. Аз просто не знам какво да правя. Родителите не искат от мен да се разбере, и аз искам да бъда малко по-добре и по някакъв начин да се коригира фигурата, така че мога да понеса да гледам на себе си в огледалото.

Шоуни
София, 16 години
11.13.14

Според нашите експерти

Sweet Шоуни, и бих искал да ви пожелая до 54 кг с височина 158 см е най-голямото предизвикателство в живота си. Защото, когато не сте 16, но 36 или повече, тогава си 54 кг ще завидят черна завист повече от половината от своите връстници. Разбира се, в 16 години да е като тръстика като момиче на корицата. Аз няма да се опита да ви убеди, че това е - не най-важното, че теглото решите граница с поднормено тегло. Това е всичко, което трябва, кой би могъл да каже. Аз ще кажа нещо, което със сигурност никой не говори. Можете да тежи 54 кг и изглежда елегантна и изящна момиче. И вие може да тежи 49 и изглежда като само мършави прасета. Има Терминът "тънък прасе". Не е необходимо да се свързва с оценката на параметрите на хармонията на скалата. Дебел тежи по-малко от мускулите. Ако изгубите тегло, диети и изтощителни себе си гладна стачка откъсване от новото, тялото ще бъде подобен на бекон - кости и мастен слой. Когато гладни стачки и радикални диети губят не само мазнини, но и мускулна маса. В този телесните мазнини са намалени по това време, и мускулна маса трябва да бъде възстановено с помощта на упражнения. Продължавайте да "се стреми" до 49 килограма, без ясен план и идеи (с изключение на стрелката по скалата) - може да е скелет, покрит с мазнина и кожа. Така че, ако вече имате прищявка за тяхната фигура - поставила за цел да го изразявам, и да не се губи мускулна маса. Доверете се някой, който през целия си живот, трябва да се следи теглото, който трябваше да отслабнете от 80 кг до 54 - може да бъде напълно различен външен вид с едно и също тегло, в зависимост от факта, че от тези 54 кг - на мускулите, както и че - мазнини. Повярвайте ми, ако мазнината в 54 кг повече от мускулите - погледнете по-дебел и с растежа на 170. Ако малко мазнини, а основната тежест - за сметка на мускулната маса, както и с разрастването на 158 ще изглежда стройна кошута. Аз не искам да тегло и форма. Проучване предмет на балансирана диета "BZHU" (протеини - мазнини - въглехидрати), изчисляват своите правила, за да не изхвърлят мускулна маса и мазнини. И не забравяйте да се занимава с фитнес, за да се възстанови на мускулната маса и форма на тялото си, а не като скелет в кожата. Изборът е голям. Оформяне или пилатес, кардио, фитнес зала с допълнителни подходи за изпомпване на бедрата, хълбоците, корема. Това е Lepi себе си, ако наистина искате, а не хленча. И шест месеца по-късно ще разберете защо, в едно и също тегло, оказва се, можете да погледнете на себе си и се възхищавам й фигура. Дори ако на фигурата - не най-важното нещо в живота. Но ако това ще ви помогне да се повиши самочувствието - давай, всичко в ръцете си. Ти си голямо момиче, който е овладял в интернет. Така че - това остава да се намери волята да представи урок, а не да хленчи и глад. Skinny прасе в огледалото не ви носи радост.