инструкции Guarana диета за употреба и експлоатация, както и резултатите от прегледите
Сега много популярни хранителни добавки за отслабване, направени на базата на естествени съставки. екстракт от гуарана също се превърна в един от основните представители на много хранителни добавки. Според отслабване, тя помага да получите добри резултати в процеса за да се освободят от допълнителните килограми. Guarana растение намерени в Южна Америка, той се смята за родното място на Бразилия. Благодарение на високото съдържание на guaranine (разновидност кофеин) семена, тя е призната като отличен стимулатор. Добави екстракт от гуарана в различни напитки, лекарства, спортното хранене и хранителни добавки за отслабване.
Действието на гуарана върху тялото
Екстракт от вечнозелени съдържа в състава си до 3 пъти повече кофеин от кафе на зърна, което се отразява увеличението на капацитета за работа, издръжливост и енергия. Въпреки това, той не само се отразява на централната нервна система, но и на други органи и системи. По-специално, редовно и дозира въз основа на формули за прием гуарана оказва влияние:
- Той ускорява метаболизма на клетъчно ниво;
- Той стимулира липолизата влизат в организма с храната;
- разширява кръвоносните съдове;
- Той подобрява кръвния поток;
- Това допринася за отстраняване на плаки съдове холестерол;
- Това намалява апетита.
Тези характеристики правят на растителния екстракт е популярен сред бойци с наднормено тегло. Отзиви за отслабване потвърждават, че само един курс на добавки (30 дни), можете да се отървете от 2-5 кг на тегло. Все пак, има някои нюанси, които трябва да бъдат разгледани преди употреба на BUD.
В действителност гуарана помага да отслабнете
Ако мислите, че можете да си купите хранителна добавка, приемайте го, той не спортуват и се хранят по-калорични храни, както и един месец, за да отида до магазина, за да купуват неща на два номера по-малки, което трябва да се чувстват болката. Доказано е, че независимо функциониране на гуарана няма ефект, то ще бъде забележим само, когато ще се коригира вашата диета и да започне да упражнява силно.
Механизмът на взаимодействие между БАС, диета и физически упражнения е очевидна. екстракт от гуарана подобрява настроението, което води до прилив на енергия, която ще се изисква в спорта.
По време на упражняване ще започнете процеса на липолиза и гуарана извлече неговите усилия. Стимулиране на нервната система ще ви помогне да преминете през без никакви проблеми и неуспеха на висококалорични сладки храни.
режим на дозиране
Инструкции за употреба са във всяка опаковка и трябва да спазват стриктно всички инструкции, посочени в него. За да отслабнете, трябва да се вземат на ден от 300 мг на веществото, както и повече, в зависимост от вашите първоначални параметри и желаните резултати. Препоръчително е да се използват добавки 2 пъти на ден по време на хранене.
Ако искате да презаредите батериите преди залата, трябва да се консумират хранителни добавки на празен стомах 30-40 минути преди тренировка. Ефектът на повишена производителност продължава около 4 часа, така че трябва да се пие гуарана през първата половина на деня. Интервалът между дозите трябва да бъде най-малко 8 часа.
Интересно е да се знае, че растителен екстракт от Южна Африка стимулира не само възбудимостта на централната нервна система, но също така подобрява либидото. В родината на растението често се използва като афродизиак, екстракт му е дори част от някои лекарства за повишаване на потентността.
"Клопки" рецепция гуарана
Въпреки факта, че екстракт от гуарана - естествен продукт, той има както положителни, така и отрицателни характеристики. Тя трябва незабавно да се вземе предвид, че в някои случаи и добавки е строго забранено, тъй като тя съдържа големи количества кофеин.
- заболявания на сърдечно-съдовата система;
- показатели, свързани с възрастта, екстрактът има лош ефект върху здравето на подрастващите и възрастните хора;
- бременност и кърмене;
- безсъние;
- повишена възбудимост на нервната система и нейните разстройства;
- лични непоносимост компоненти препарати.
Трябва да се отбележи, че предозиране на хранителна добавка може да доведе до много неприятни последици, като нарушена стол, подуване на корема, сухи мукозни мембрани, алергични кожни обриви, безсъние, главоболие, безпокойство, раздразнителност на нервната система.
Според лекарите относно приемането на това скоро неясни BUD - някои от тях не виждам нищо лошо в това, а други, напротив, се препоръчва да не се прибягва до използване на вещества, които подобряват дейността на централната нервна система. Във всеки случай, трябва да сте абсолютно сигурни, преди да започнете да намалите теглото си, че няма да те нарани гуарана, след консултация с вашия лекар.
Тези, които сериозно решил да направи фигурата си и като асистент избра гуарана, трябва да се подготви за тежка, но ефективна работа. Вземете хранителни добавки, препоръчани не повече от един месец, цената на които зависи от формата и освобождаването на производителя.
Не забравяйте, че редовната употреба на BUD трябва да се комбинира с активна физическа активност и балансираното хранене, само тогава ще бъде в състояние да постигне всички цели.