Информираност и пробуждане на съзнанието, четвъртата каста

Информираност и пробуждане на съзнанието

Информираност (будно съзнание) - основна, ключова практика за всеки човек, който е червена линия през останалата част от живота ни, като към всичко, което правим хармония, ефективност, яснота, точност и прецизност. Ако има чувството, че ситуацията е дисхармонични и неправилни действия, е необходимо само да възбуди осъзнаване. И това е най-добрият начин за излизане от всяка ситуация.

➡ Какво е внимателност?

Информираност - пробуждане на съзнанието, непрекъсната грижа във всеки един момент от живота, когато по време на изпълнението на всяко действие, не се извършва в лутане на ума и вниманието се фокусира върху това, което се прави, по-специално в момента.

Обикновените възприятие като сънливост държава, в която, някъде на подсъзнателно ниво е "Frame" сканиране случва в момента. След това "приемане", под формата на информация за изображението става по-подробно третиране вече използва психическото апарат. По този начин, човек губи връзка с реалността ясно, че той го (карма) поради мисъл замени. Информираност събужда спящ съзнание.

Целта на внимателност практика - да се отклони вниманието от мисли за това, което се случва в момента, какво се случва в "Сега". Като един Дзен майстор на своята практика: "Когато ям - ям, когато съм във водата - нося водата." Това е изключително важно, можем да кажем, най-важното, времето (и са) практиката на пробуждане и се развива нашето съзнание.

В действителност, внимателност и медитация - синоними. медитация разлика е, че по време на изпълнението, практикувате внимателност в най-удобните "парникови" условия. Въпреки това, човек не може да прекара години седеше със затворени очи. Освен това, на информираността в движение - по-напреднал практика, която изисква по-голяма зрялост на съзнанието. И какъв е смисълът да се излежавате живот? Дори ако движенията са безсмислени, а отсъствието им не прави никакъв смисъл! В противен случай, животът не би оставил състоянието на непроявена Нирвана. Мъдростта - в дейности, творчески яснота.

Целият смисъл е да се направи непрекъснато внимание, не се разсейва от мисълта за миг. Благодарение на тази непрекъсната жизненост на съзнанието, там е едно невероятно преживяване неуловима, ако се събуди. На пръв поглед изглежда чудо, че тази невероятна свобода и пълнота на непрекъснато "сега", е чувството, винаги е бил с вас и да е странно, че никой не го и говори за нея забелязва.

Околното пространство и обектите губят чувство за размера, защото всички тези преживявания имат само психическо цвят. С поглед към познати предмети, става очевиден факт за условност на тяхната стойност. Трудно е да се каже - големи обекти или малък, близо или далеч са те, и то не затруднява движението, а, напротив, го прави по-прецизна, проникваща.

С по-нататъшното задълбочаване на информираност може да се появи усещане за вечност, сякаш това, което се случва тук и сега винаги е била, а разстоянието до обектите може да изглежда безкрайно далеч. Тялото започва да се разглежда като ако отвън. Скоростта на всички явления и губи обичайните критерии, а дори и по-прости движения и чувства с опит невероятно бърз поток от усещания. Тези чувства не може да се опише с думи. Нищо не е сравнима с пряк опит.

➡ Как да се научите на практиката на внимателност?

Първоначално практиката на внимателност за повечето хора е нещо почти невъзможно да се изпълни. Но с течение на времето, особено във връзка с редовна заседание медитация, внимателност става по-естествено и спонтанно. Като правило, за пълното му прилагане ще отнеме години на работа по себе си. Това наистина не е лесно, но това е развитието на информираността - недвижими ключови лична еволюция, то е нишката, която дърпа всички параметри за успешна личност.

Най-трудната битка - битка със себе си. И толкова повече усилия ние правим, толкова по-трудно става. Номерът е да се спре усилията за противодействие и ума. Не забравяйте да оставите всичките си усилия, за да се откажат и да се отпуснете ума. След това осъзнаване ще тече спонтанно, като естествен пробуждане. Бабит е в непрекъснат напрежение на ума, който не позволява ясно възприемане на реалността. Начинаещи практики, често техните усилия са склонни да се засили още повече напрежението, което води до стрес и нервност. Правилната практика идва без усилие, когато умът е спокоен. Съзнанието се излива от само себе си, просто трябва да го спре.

Когато отделянето на умишлено развитие ускори десетократно по отношение на цикъла на "случаен" на природата. Със задълбочаването на внимателност и медитация всички (кармична) усещането, че сте били предназначени да изпитат в събитията започват стопанин, без видима причина, без да зависят от събитията, и тествани с най-малкото съпротивление - не толкова дълго и упорито, за да се събитие ниво. Въпреки че нивото на съпротива на смирение и спонтанно релаксация - също е различно.

За известно време, когато кармата си отиде, без зависимост от събитието, като страната, можете да погледнете странно или дори недостатъчна за другите. За да избегнете това, е практиката на "дебнене" (толтеки учения), "илюзорно тяло" (будизъм), когато не се натоварва другите с техните невероятни преживявания, държат правилно, според събитие на ниво, а не с вътрешния си свят, че други хора не виждат и не могат да разберат.

Първият път, откриване на нови светове, почти всеки се появява Страхотен желание да покажат своите констатации на други хора. В повечето случаи това не трябва да го направя, защото всеки упорито се придържа към мнението си за света, като внимавате за евентуални промени. Можете да опитате да много внимателно, без всяко престъпление и внушителна, ако не искате да се разбере. Както вече споменахме, всеки свят живее по свои собствени закони. И ако един човек се нуждае, за да оцелее ценния опит на земните илюзии, че е малко вероятно ще бъде в състояние да промени съдбата си.