Имам следродилна депресия

Assalamu Alaikum! Alhamdullilyah, аз наскоро стана майка. Това е добре дошло бебе и цялата бременност, аз очаквам с нетърпение да се срещне с него. Предполагам, че ще бъде добре да го погледне, да обичаме, да гали, да се грижи и да се грижат за него. Но тук той е роден, и аз не чувствам нищо за него. И на мъжа си. Вътре ми някаква празнота. Разбира се, аз се хранят самото дете, воал, къпят ... като цяло, правя всичко, което е необходимо. Но аз не чувствам никаква привързаност към него, емоция. За едни и същи, и със съпруга си. Той е бил на три месеца и аз правя отговорности на майка ми и съпругата му, просто защото това е необходимо, без да се чувствам някакво удовлетворение или радост. Чувствам се виновен пред тях. Какво да се прави? Дали майката инстинкт в мен се събужда? Благодаря предварително.

С името на Аллах, Всемилостивия, Милосърдния.

Assalyamu Alaikum уа уа Рахмат barakyatuh!

Аз съм от това сърце ви поздравявам с подарък, който ти се дава от Аллах, раждането на дете.

Наистина, всяка жена рано или късно започва да мечтае за дете очаква с нетърпение срещата си с него, представяйки си себе си в ролята на майка. Всъщност, около 50 на сто от жените изпитват умора, слабост и безпомощност в първите седмици след раждането. Това е доста природен феномен с опит от организма след стрес: хормонални промени в ранна бременност, рязка промяна в тялото, болка при раждане, хормонални промени, отново и отново, промяна на организма след раждането. Божията мъдрост е безгранична - Той направи това, жената постепенно забравя всички тези трудности и да се насладите на новата си роля.

Въпреки това, около 15 процента от жените изпадат в по-дълбоко състояние на отчаяние, когато искате да избягате от всичко и всички, за да се скрие в някой усамотен ъгъл. Не е желанието да се яде, какво да правя, да общуват, и само за да видя някого. Това е проява на пост-родилна депресия.

Понякога тези чувства започват да присъстват дори бременна жена в третия триместър. Тя усеща ясно от промените в тялото си и в ума ми. Тя вече знае точно, че скоро няма да има друг член на семейството, който заема важно място в живота си. И това се случва вземе ох колко е трудно. Жените, които да изградят живота си на бременност по определен начин, просто не може веднага да осъзнаят, как ще се промени след раждането на бебето. И очаква разминаването и реалността се генерират смесени чувства. Тя ще изглежда, че бебето отнема толкова много енергия, че някои депресия просто не разполагат с време, но не по-малко от него! Жените, които са свикнали да плащат много внимание, принудени от известно време, за да забравят за себе си, защо тяхното настроение се влошава все повече и повече.

Следродилна депресия може да продължи от 3-4 седмици до няколко месеца, а понякога и години.

Признаци на следродилна депресия може да включват следните точки:

• Всеки ден се събудите, да се чувствате изтощени (сън не помага).

• че е трудно да се съсредоточи върху дори най-прости задачи.

• Смятате, че сте - губещ.

• Всичко, което се случва, се случва, тъй като, ако не за вас.

• Смятате ли, често плаче без видима причина.

• Вие губите представа за времето, а понякога и не мога да си спомня какво са направили през последните няколко часа.

• плача на бебето ви прави ярост и раздразнение.

• Вие се чувствате абсолютно безпомощни в лицето на обстоятелства. Уплашен за себе си и дори по-лошо - за детето.

• Не чувствам никаква радост, грижите за бебето, въпреки че правилно изпълнява всички указания на лекаря. Да, вие сте родила това бебе, но все още сте непознат.

• Сексът кара да се чувствам дълбоко отвращение.

• Не искам отново да се обърне дори огледалото. Всички бременността сте мечтали, че след раждането отново да стане тънък и лек, но реалността се оказа твърде тежки за вас. Собствени вид те дразни

Разбира се, всяка майка от време на време да се чувствате уморени и тъжни, но ако тя се превръща в навик, а ако се окажете в някой от тези симптоми, трябва да се потърси помощ.

Защо трябва да се справят с депресията?

На първо място, трябва да страдат не само вас, но също така и на детето от нея. В крайна сметка, независимо от факта, че много малка, също смята, че той е непознат за вас. Така че, вие нямате емоционален контакт - толкова важно в този търг възраст. Установено е, че следродилна депресия на майката се отразява отрицателно на детето, особено формирането на чувство за сигурност, вътрешен механизъм за самозащита, концентрация, развитие на речта.

На второ място, ако няма външна помощ и вашите собствени вътрешни ресурси, за да се справят с депресията, тя не "разреши" само себе си. Напротив, състоянието ви всеки ден ще се влоши.

Лечение на следродилна депресия

Лечение и възстановяване, варират в зависимост от тежестта на депресията Ви и Вашите лични и индивидуални нужди.

Този метод на лечение може да помогне за решаването на проблемите си чрез разговор с психиатър или психолог. Тъй като на този вид помощ, можете да намерите ефективни начини да се справят с техните симптоми и решаване на въпросите, които ви интересуват. Понякога съветите също е полезно за едно семейство или връзка терапия.

Антидепресанти - високо ефективни и незаменим лечение на наркотици, в случай на следродилна депресия. Ако кърмите, че е важно да се знае, че никакви лекарства, които приемате, ще влезе кърмата. И все пак, някои антидепресанти могат да бъдат предписани от лекар и по време на кърмене с минимален риск от странични ефекти за вашето бебе. Консултирайте се с вашия лекар, за да се оценят рисковете и ползите от специфични антидепресанти.

При лечението на следродилна депресия е важна роля за самата жена, която е не да се скрие проблемът им от съпруга си, семейството, приятелите, и, от друга страна, трябва да бъдат в състояние да говори, като се позовава на емоционална и морална подкрепа на семействата. Особено ефективно би било съобщението, наскоро е родила приятелката си, която от своя страна е преминал през подобно разкъсване и в момента се радва на майчинство. Значителна подкрепа за младата майка може да има роднини, които се грижат за ежедневието.
Но преди всичко, бебето се нуждае в този майка. Реал, правилното майка (от гледна точка на бебето на) му осигурява физическо удобство (ситост, топлина, сухота) и много важно нещо за него - любов. Това е единственото нещо, което едно дете може да бъде лишен от депресивни майки - е влюбен
Какво трябва да направя, че да се намали ефекта от майчината депресия за психиката на детето:
• Ако е възможно, се пазят в "работен режим". Колкото повече имате причина да се радваме на живота, толкова по-добре за детето.
• Ако сте очевидно "във форма" и смятат, че не се занимава с - помолете вашите помощници за времето, за да ви замести. Героизъм и борба с тях са вредни за вас и вашето дете.
• Избягвайте колкото е възможно повече, за да бъде с детето - не е задължително в този момент да се сърдя около него, просто си седя до книгата, podremlite докато той спи. Вашето присъствие здравословно и може да компенсира "лоши" периоди.
• Има някои преносими домакински кресла за децата - те са удобни за детето в леглото, а има и предпазни колани. Малко по-късно, можете да прикачвате детето в полуседнало, леко повдигната позиция, когато той иска да "разходка". Така че няма да се ограничи до детската градина и детето вече е в състояние да бъде с вас.
• При нормално настроение - го вземе в ръцете си, поставени в непосредствена близост до него бебето си. Нека се чувстват топлината на тялото на майка ми. Това е неговото лекарство.
• Важно е да се опита да спазва режима - хранене, спане, къпане, разходки. Постоянството на ритъма на живот, децата се чувстват много добре, че е необходимо за нормалното им развитие. Ако емоционалното състояние на майката е нестабилен, толкова по-необходимо да се даде на детето чувство за постоянство на света.
• Опитайте се да говорите с детето си - и фъфлене, а в случай на (да му кажа, че майка ми е в лошо настроение, но това е нищо, което да се проведе, а вие го обичам много).
• по-разходка с детска количка (и детски надбавки). Когато детето ще стават по-силни и провеждане "kengurushki" позволи на мама да ходи по-свободно, трябва да се използва тази възможност. Движение и чист въздух ще ви помогне подмладяване и промяна на декори подобрява настроението.
• Не забравяйте, че най-накрая, за хобито си (или да я пренавие - сега е времето). Основното нещо - не се отказвайте мозъка си "кисел" в пелени и овесена каша.
• Вместо антидепресанти може poprinimat витамин С и калций - тези вещества млада майка изпитва особено силно търсене.
Практиката показва, че простото изпълнение на тези действия, дори и ако една жена се оплаква, че "не се чувства нищо", даде много. Наличието на майка ми, физическото топлината на тялото й, докосване - това е съвсем достатъчно за бебето. И все пак това ще ви помогне да се справят с чувството на безпомощност и самообвинение. Всеки, дори и най-незначителен акт - стъпка към възстановяване.
Аз Веси от моето сърце ти желая бързо изкупуване спокойствие. И се насладите на всеки момент, прекаран с детето си.
О, Аллах, дай ни Неговата милост, и да ни даде в полза е, че ни е предопределил за двата свята. И дай ни догде се постигне удовлетворение. Амин.
И Аллах знае най-добре.