Има ли любов отслабнете, dietola
Има ли любов отслабнете?
От любовта на мнозинството "изсъхват и сухо", забравяйки за храна. Не е ли това най-добрата диета? Но има и друга страна на това чувство. Несподелена любов често предизвиква изземване отрицателни емоции, които имат вредно въздействие върху благосъстоянието и на фигурата, разбира се. В двете страни на монетата, ние гледаме на всеки от тях.
Защо любовта помогне?
Когато обичаш, човешкото тяло започва да произвежда хормона окситоцин. Неговото присъствие носи усещане за комфорт и щастие от района скъп човек. Не го е чудно, се нарича "хормон на любовта". На върха на окситоцин насърчава изгарянето на мазнините. Да.
Въпреки това, той не е само "химия". Желание да се моля - това е, което прави пазят себе си в добра форма. Много призная, че чувства към противоположния пол стават тласъка, които направиха освежаване, упражнения, промени към по-добро. Вторият плюс е особено забележимо за тези, които работи в кухнята под влияние на емоции - преминаването от храна за други неща. Сега храната, които по-рано са действали като източник на положителни, не е толкова важно - защото ярки чувства просто бита на ръба!
Оказва се, че любовта ни дава мотивация и сила. помогне движат по пътя на здравето? Да, но не е толкова просто.
Защо любовта е, за да отслабнете?
Това се случва, че всички една и съща любов предпазва нашите "здрави" планове. Отидете на фитнес или на среща? Подредете ден пост планирани или ядат бонбони, кутия току-що бе предаден за вас? Влюбването, ние трябва да се променят обичайната рутина - сега можем да зависи и от възможностите и плановете на друг човек. Колкото и трудно, тъй като не е необходимо, не се опитват да променят навиците си и полезен, колкото е възможно, за да ги споделите с любимите си хора. След като прекарва известно време заедно може да бъде не само по филмите или кафенетата, но също така и във фитнеса, играя тенис, колоездене, конна езда, каране на ски! Потърсете активни сесии, които се харесват на двама ви.
Друга причина, която ни кара да се откаже от грижите на фигурата - емоционална зависимост. "Защо трябва да отслабна, аз му казах, и така като мен!" Да, и любимите думи на всички убеждава в това - да кажем, те обичам и ще го направя тънка и дебела. Но това не е така, и отношението си към себе си. Обичате ли да "растат" няколко размери, вече не носят любимите си рокля и да забравим това, което е горе на 8-ия етаж, без недостиг на въздух? Обичай първо себе си и направи всичко, за да се запази във вида, в който искате. Ако другата половина не поддържа вашите стремежи в областта на здравословното хранене и спорт, да се грижи за себе си. Това е, което можете.