Има хора наистина толкова заети, те вярват

Много хора в днешния свят се оплакват от липса на време. Нямате време да чета книга във времето за почивка, не е достатъчно време, за да отидете на пикник със семейството си. Съвременни изобретения вече улеснява максимално съществуването на всяко човешко същество, което намалява времето за приготвяне на храна, почистване на апартамента и какво ли не.

Защо е хората да не могат да намерят свободно време за семейството си и дори и за себе си?

Факт е, че повечето хора несъзнателно да прекарват времето си на различни малки неща, които дори не се нуждаят. Без да губи време, без да го осъзнават.

На какво време?

На второ място, много време се отделя за телевизия

От този момент крадецът често страда момиче. Тях защо - изглежда, че за всеки просто си купих на малките неща, които трябва да кажа любимата му приятелка. Или рецитира последната серия от шоуто, което е едно и също приятелката пропуснати поради определени причини. И какво, питам аз смисъла на този диалог? Тя е много по-добре да се срещнат в разговори, записани от свободното си време в някои уютни кафенета и porazgovarivat, кажи всички новини.

Четвърто, компютърни игри

По принцип, мъжете прекарват на тях. Аз се прибрах от работа и веднага си компютър. И защо? Много по-добре да прекарат това време със семейството си, работят, прочетете полезна книга или просто да прекарат това време на самостоятелно развитие.

Пето, извинения

Повечето от хората, а не да се започне нещо да се направи, търси извинения да не го направят. И не си дават сметка, че е необходимо да се подобри, на първо място за себе си, не за другите. Извинения няма да даде резултат, и в този момент може да са правили нещо по-полезно.

Как да намеря време?

1. Опитайте се да следите на времето

Психолози и изследователи за управление на времето е препоръчително да се записват всички бъдещи бизнес и срещи, запис на всички това, което хората през целия ден. Това ви позволява да се види и разбере грешката, и със сигурност в бъдеще, за да ги поправи. Тези записи помогнат да се отървете от ненужната работа, отнема много време.

2. Не се извинявам

След като прекарва време в някои глупости не се нуждае, за да оправдае себе си, като каза, че това въобще не е загуба на време, и наистина важното. Най-доброто нещо е да се признае пред себе си, че е направил нещо нередно и се опитват да го оправя.

3. Ограничете времето да използвате телевизора и компютъра

Не да седят по цял ден, да седи в предната част на екрана на компютъра, или докато лежите на дивана пред телевизора, трябва да зададете за себе си определен брой часове на използване. Желателно е, че по-малко е по-добре. Можете да използвате компютъра само за работа.

4. Използвайте някой свободен момент на макс

5. Трябва да се научим да се планира не само работа, но и почивка

Този, който лежи добре - работи добре. Можете да планират бъдещето си и покани всичките си приятели на пикник в края на седмицата, или да отидете на кафе с приятели.

6. списъци на компилация

Всички психолози препоръчват вечер пишете на всяка хартия или в дневник всичко идва на следващия ден нещата. Можете също да ограничите цялото време. Така хората ще видят и да знаят, за него да приеме сделка в следващия. Друг плюс е, че най-вероятно няма да има време за глупости.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: