Хронична физическо натоварване на неспецифични защита и имунитет

Намаляване на защитните сили на организма на фона разточителното (в големината и интензитет) товар може да се осъществи както под формата на остри заболявания (стенокардия, остри респираторни вирусни инфекции, фурункулоза и др.) И обостряне на хронична инфекция. Възможно е, че последният често не е причина за състоянието на пренапрежение, и си знак. В тази връзка, конвенционални методи за лечение, без корекция на процеса на обучение, прилагането на регенеративни средства и имуномодулатори често неефективно.

Повтарящите остри прояви на хронична физически пренапрежение

Цяла група от синдроми, които са резултат от неадекватното въздействие обучение на работното място, може да има симптоми на остри и хронични физически пренапрежение. За произхода на този или скрити патологични процеси, или нарушаване на регулиране на функцията на централната нервна система. В някои случаи това изисква продължително излагане на неподходящи натоварвания за тяхното развитие.

Пренапрежение храносмилателната система

Физическо натоварване на храносмилателната система може да бъде представена от два синдрома - диария и болки в черния дроб.

Диспептични синдром проявява повръщане (обикновено киселинни стомашно съдържимо или жлъчката) по време на или непосредствено след един, обикновено постоянен товар над функционалността на атлет. Някои атлети повръщане кисели стомашно съдържимо придружава много специфична работа обучение. Някои от тях понякога е възможно да се идентифицират всички хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Въпреки това, повечето диспептичен синдром yavlyaetsyasledstviem посредствено регулиране на алкално-киселинното състояние.

Чернодробна болка означава ненормално състояние, основният симптом на което е остра болка в горния десен квадрант (понякога наляво или както хипохондрия) директно по време на физически упражнения. най-често,

появата на такава болка в черния дроб по време на работа на дълга и маратони, ски-бягане, колоездене и други спортни дейности, свързани с изпълнението на дълга и интензивна тренировка. Често има и чувство на тежест и пълнота в десния горен квадрант с разпространението в гърба и дясната плешка, а понякога и повръщане. Заедно с рязкото в някои случаи може да се появи и болки тъп характер, чиято интензивност се увеличава с физически упражнения. Болки в черния дроб често принуждава спортист прекъсват упражняването, което води до пълното изчезване или болка, или драстично намаляване на емисиите. В последния случай, те могат да се съхраняват за дълго време, получаване на болки в природата. Облекчаване на болката sposobstvovuyut дълбоко дишане и масаж на дясното хипохондрия.

Развитието на клиничната картина често е свързана с всяка една от прекомерно натоварване. Такива функции като увеличаване на черния дроб и появата на лека жълтеница склери, понякога се съхраняват до една седмица или повече, след като провокативен стрес, въпреки че те често отсъстват.

За синдром чернодробна болка характеризира с оригиналност известни. В началния етап болката се появи спорадично, а след това те стават системно, развиваща се по време на изпълнението на всяка тренировка или състезание натоварване.

Честотата на този синдром при спортисти ясно се увеличава с възрастта,

спортен опит и повишаване на нивата на квалификация. Аз силно атлети, които имат значителен опит за упражняване, болки в черния дроб няма почти 5 пъти повече от тази на III категория на спортисти.

Тя реши да отпусне две групи причини за болки в черния дроб.

Първата група - хемодинамични:

а) увеличаване на обема на черния дроб, поради влошаване на кръвния поток, което води до разтягане на неговата капсула и като резултат болка;

б) намален обем на черния дроб чрез отнемане на кръв, депозиран в него ефективно кръвта (като механизъм за незабавно циркулация адаптация система за напрегнат мускулната активност), в резултат на напрежение кабели, фиксиране в коремната кухина, и по този начин - болка (като вариант възможно за начинаещи спортисти).

Втората група - холестатичен, т.е. свързана с жлъчна стагнация Получената жлъчна дискинезия от хипо- или хиперкинетичен (дискинезия - нарушение на двигателната функция), най-малко - възпалителния процес в жлъчката система. Се дава стойността прехвърля последния инфекциозен хепатит (вирусен хепатит) и аномалии на жлъчната система (например, жлъчния мехур във форма на пясъчен часовник).

Произтичащи от дискинезия жлъчна стаза води до вторични промени в кръвния поток в черния дроб, които стават важна връзка в патогенезата на чернодробна болка. По-долу е възможно развитието на възпалителни изменения в жлъчката система, които водят до увеличаване на хемодинамични смущения и увеличаване на застой в черния дроб.

Лечение на спортистите, страдащи от болки в черния дроб се състои от двете мерки, насочени към облекчаване на остри пристъпи на болка в горната дясна част на квадранта, а от систематичен терапия.

За облекчаване на остра атака, спортистът трябва да прекъсва натоварване, което обикновено води до изчезване на болката. Ако това не е достатъчно, се препоръчва ритмично дълбоко дишане, самостоятелно масаж или масаж на черния дроб.

• регулиране на обучение товари;

• чести малки хранения;

• отстраняване на пържени и пикантни храни (забранени скъсяващи, превръзки, zazharki, сметана, шоколад, кафе, свинско месо);

• използването на продукти, съдържащи големи количества диетични фибри и с ясно изразен ефект холеретична (пшеница, овес и царевица трици, пресни зеленчуци и

• добавянето на храни, които подобряват потока на жлъчката, по-специално ксилитол - заместител на захар за диабетици (въпреки че тя трябва да се забравя, че първоначалното му доза не трябва да надвишава пет грам, защото в противен случай може да се появи диария). За може да се използва тези цели, рафинирано слънчогледово масло, царевично масло или маслинено масло, holosas в комбинация с периодично tyubazh с магнезиев сулфат, Carlsbad сол, ксилитол или сорбитол.

Tyubazh (безкамерна дренаж) се провежда по следния начин. На сутринта на празен стомах лежи

от дясната страна на нагряване подложка трябва да бъде много бавно гърлото на 20 минути топла напитка чаша минерална вода с разтворена в него сорбитол или ксилитол (доза - 100 г). Вторият стъклото чист минерална вода се пие бързо. След това, в продължение на още 15 минути трябва да бъде най-топло. Такова tyubazh причинява силен поток на жлъчката, което е съпроводено с повтаряща освобождаване на изпражненията. В деня на сондиране упражнение трябва да се преместят на вечерта (когато е необходимо да се грижи за адекватна компенсация на течности). В периода на интензивни натоварвания обучение той може да се провежда веднъж в 4-6 седмици. Освен това, спортисти, препоръчани 2-3 пъти седмично сутрин на гладно да чаша минерална вода в студен (Боржоми, Essentuki 17 Arzni, горещ ключ и др.) Или 75 мл от 10% (за да се избегне диария) ксилитол разтвор (за тази цел Той може да бъде алтернативно използван цвекло сок 100 мл, 1 -2 чл. супени лъжици растително масло, 2 суров яйчен жълтък).

Ако се установи, че в основата на чернодробна болка са възпалителни заболявания на жлъчния тракт, лечението се извършва, както и тези болести.

Превенция състои от премахване на основните причини за болки в черния дроб, както и свързаните с това рискови фактори.