Хранителните бургери постни рецепти за вкусни домашни кюфтета

Продължавайки темата за здравословното хранене, въвеждане ви вкусни диетични рецепти, постни кюфтета. Сочни розови пържоли - една наистина емблематични домашно приготвени ястия. Classic "месо" версия на това ястие има много верни фенове, но има и такива, които са откровено уморени от яденето на една и съща схема - на тялото и душата изисква разтоварване и гастрономически промени

Великите пости храната или храна може да бъде приготвена всеки. Тя може да бъде супи - първото хранене. торти за Великден и, разбира се, бургери. Като цяло, аз предлагам да се направят корекции в познатото меню и да научат как да се подготвят напълно неочакван дизайн!

В тази статия ще намерите:

Домашно грах банички

Леки диетични котлети грах със сигурност като гледам вегетарианци и привържениците на здравословна диета.

съставки:

• Пшенично брашно (петдесет грама)
• Пресни зеленчуци (три клонове)
• Грах (триста грама)
• крушка лук (една част)
• Крекери за панировка (двеста грамове)
• Чесън (две скилидки)
• Растително масло (шестдесет милилитра)
• яйце (един брой)

Как да се готви у дома грах банички:

1. Започнете с подготовката на основната съставка: грах изливат в голяма купа и я напълнете с вода. Разбъркайте, оставете да набъбне за една нощ: допълнително омекотена задницата ще бъде много по-лесно да се подлага на топлинна обработка.

2. Прецедете и изплакнете грах под течаща вода - е необходимо няколко пъти. Изсипва се в тенджера, залейте и чиста вода, пуснете малко сол. Директно слагам маслото в размер на една супена лъжица.

4. Изчакайте, докато заври, намалете силата на огъня и оставете да се готви, докато варени грах до максималната бавен режим.

5. Уверете се, че течността в тенджерата беше почти празен, и много фини песъчинки беснеят, оставете чиниите от печката. Ако грах пудинг да не бъде прекалено гладка, той ще трябва да се смила или каша tolkushkoy блендер. Тогава грах трябва леко да се охлади.

6. Обелете лука и скилидки чесън. Лукът се нарязва на малки кубчета, чесън е най-добре да натиснете пресата.

7. Загрейте олиото в тиган. Бавно соте лук и чесън, докато "позлатяване" в процеса на тях запълваме със сол и черен пипер.

8. Смесват се охлажда грах пюре с едно яйце и пикантни лук чесън смес. По желание добавете още малко сол и подправки. Разбъркайте добре.

9. запълването на брашно и предварително нарязани билки. Разбъркайте гласувате дебелина последователност: ако е необходимо, можем да сложим допълнително брашно част.

10. От получения котлет маса слепите чист kruglyashi

За да мляно месо няма да се придържаме, накиснете ръцете си и формоване лъжица студена вода.

Щедро се търкаля в галета.

11. Фрай банички трябва веднага, с растително масло и режим на средна мощност на пожар. Когато дъното е оформена позлатена кора и превърне кафяво другата страна. Крайни продукти се поставят върху попивателна хартия, като по този начин се елиминира излишната мазнина.

Грах банички за предпочитане снабдени с сметана сос (сметана + чесън + зелено).

Вкусни банички от картофено пюре на фурна

Ако можем да намерим останки от картофено пюре вчера в хладилника, тя може да бъде на практика да се "рециклиране": постави гарнитурата в категорията на основни храни и вече не са актуални продукт със сигурност няма да се изгуби напразно!

съставки:

• Картофено пюре (половин килограм)
• Растително масло (30 мл)
• Мляни подправки (на вкус кулинарен)
• Пшенично брашно (около 70 гр + няколко супени лъжици панировка)
• Пиле яйце (един брой)

Готвене картофи котлети:

1. Приготвя картофено кайма, яйчен смесва с картофено пюре. Сол и черен пипер на вкус, след това добавете 4-5 супени лъжици брашно пресява (в зависимост от получената консистенция).

2. Изсипете брашното за панировка на блюдото. Форма банички Разбъркайте картофено маса, след това как да се търкаля.

3. Загрейте фурната до двеста градуса. Поставете паниран продукт на намаслена хартия за печене.

4. Преди да изпратите ястието във фурната, четка с растително масло торти. на процеса на печене ще се запази в рамките на двадесет минути след първите десет продуктите, които се ловко обърна на другата страна.

Картофени кюфтета поднесени с крем гъбен сос предварително поръсени зеленчуци.

Постни елда бургери без месо

Елда бургери са добри, и като отделно ястие, и като удовлетворяващо допълнение към месо. Но пъти бързо, лесно да се подготвят за тази рецепта.

съставки:

• пилешки яйца (три броя) може да бъде заместен за картофи (3 среда)
• Крушка (една глава)
• Сухи елда, булгур (200 грама)
• галета (за панировка)
• Морков (1 х)
• Брашно (15 грама без панировка)
• Зелено (къси светлини)
• сол и подправки (добавяне на вкус)

Как да се готви котлети от елда:

1. Кук песъчинките, докато готвят в леко подсолена вода.

2. В същото време, кора и фино котлет лука. Пасажирани в растително масло за около две минути, след това се определя преди настъргани моркови.

3. По-късно се сливат съдържанието на тиган с варена елда. За да се смесват малко брашно и чук в едно яйце (в периода на гладуване ще замени лъжица нишесте или грис, напоена с вода, или настъргани сурови картофи, взет в същото количество).

4. нарязва на промиват и obsushennuyu зелените. Смесва се с мляно месо, хвърля заедно солта и любимите подправки - например, може да е розмарин, черен пипер и индийско орехче.

5. класика бургери желаната стойност. За obvalivaniya нужда 3 купички: едната с брашно, попълнете другия счупи няколко яйца и налейте малко мляко (може да бъде вода), както и, а третият се каолин троха, леко prisolennaya и ароматизирани с черен пипер.

6. Roll продукта в следния ред: първо брашното, след което яйцето и накрая галета.

7. Fry котлети на елда в растително масло. От една страна се дава два или три минута.

Кога ще поста или си диета, можете да се готви с месо Grechanik. Много е вкусно и необичайно.

Хранителните царевични питки с гъби

Кюфтета с царевица овесена каша - не само вкусни, но и много икономичен хранене.

съставки:

• Пресни гъби (4 броя)
• На приземния червен пипер (1 супена лъжица)
• Пиле яйчен жълтък (1 х)
• Растително масло (80 мл)
• Сол (добавяне на вкус)
• Вода (500 милилитра)
• масло (50 грама)
• Брашно (30 грама + polstakana за панировка)
• майор крушка (1 х)

Как да си направим вкусни царевични питки:

1. Сварете и хладно царевица овесена каша. Ако има, можете да използвате готова - по същия начин, както и картофено пюре вчера за картофени котлети.

2. Въведете яйчен жълтък и след това prisolit плънка по ваш вкус. се добавят подправки и чесън, ако желаете.

3. Измийте и фино котлет гъбите.

4. Обелете лука. Тя трябва да бъде натрошен по същия начин като гъби, след това изложи на двата компонента в каша.

5. запълване малко брашно. Котлети маса трябва да е стръмен мярка.

6. сляпо артикули от всякакви форми и размери.

7. Вместо хляб брашно е допустимо да се вземе сухи галета или грис. Разбърква съставка, избрана от червен пипер на прах.

8. За да се свържете на олио за пържене и сметана. След като продуктът се изчерви от долната страна, да ги предаде на другата страна. В този процес се запази малък пожар.

Отварям супер тайна печене, почти всички. Пека три масла: слънчогледово рафинирано, нерафинирано и крем. Както се казва - "Защо сме различни"!

Рецепта за чернодробни котлети у дома

съставки:

• стар хляб (250 гр)
• лук (1 глава)
• говеждо или пилешки дробчета (400 грама)
• Мляко (200 мл)
• сол и подправки на вкус (кулинарно)
• Пиле яйце (1 х)
• Овесените ядки фино смлени (30 грама)

Получаване на котлети на черния дроб:

1. Нарежете кората от остаряла хляба. Нарежете хляба на големи парчета и се налива млякото в дълбок съд. Оставете да набъбне.

2. Спред сладкарски блендер или се въртят в месомелачка: необходимо е да се постигне пълна хомогенност (предварително plenochku премахнат всички на продукта).

3. Нарежете почистените лук тримесечия. Излива се в кайма, придружаваща със сол и подправки. Също така, в един вид яйце.

4. нарязват на масата с помощта на смесител. Свържете изцеден хляб и овесена каша. Разбъркайте добре.

5. Покрийте съда с кърпа и го оставете за една четвърт от един час: през това време овесена каша леко подути.

6. Когато плънката значително удебелени, можете да започнете печенето (задаване на умерен огън). Поставете тегло супена лъжица в затоплена растително масло.

7. Готов котлети трябва да бъдат малко по-изнеса - буквално три или четири минута. Добавя се вода директно в тенджерата: тя трябва да бъде до около средата на продукта.

8. Когато течността се изпари, чернодробни кюфтета могат да се разпространяват на чиния. Сервирайте ястието със заквасена сметана и билки.

Може би, защото на черния дроб да се подготви празнична вечеря - на черен дроб торта. Вижте рецептата, готвя. Можете да получите много вкус лакомства.

Рецепта mannyh котлети с Бери сос

съставки:

• вода (250 мл + 1.5 L за желе)
• захар на пясък (90 грама)
• грис (1 чаша)
• Брашно (45 грама)
• Солта (половин чаена лъжичка)
• Мляко (250 мл)
• Пиле яйце (1 х)
• Червените боровинки (7-8 шепи)
• нишесте (30 грама)

Получаване mannyh котлети:

1. Сварете гъста сметана на пшеница - не трябва да има бучки. За да направите това, се налива млякото и водата в тенджера емайл, след варенето, намаляване на топлинна енергия за ниско. Запълване сол и една супена лъжица захар, след това постепенно се въведе зърнени култури с постоянно разбъркване. Готвенето изисква от три Минута по-късно каша ще трябва да "да" под капака за 10 минути.

2. Докато гриса изстинат, можете да направите желе. Поставете плодове се измиват във вряща вода да заври отново и се вари в продължение на една минута. Покрийте съда с капак и оставете да се влеят.

3. Напълнете нишесте охладена вода. Десет минути след изключване на червени боровинки може да се смила през фино сито.

4. Върнете тигана с тегло Бери на табелката. Подсладете на вкус, а след това постепенно се добавя нишестето. Когато желе започва да ври, огънят може да бъде изключен.

5. Пригответе плънка от охладения грис, яйцата и брашното (последното се добавя за последователност).

6. панировка може да отнеме грис, брашно или малки чипове сухар. Тя се нуждае от около 20-30 грама.

7. Форма и щедро търкаля грис банички. Fry от двете страни на растително масло, при поддържане на средна температура.

Румен продукти се предлагат в един чифт с топла червена боровинка желе.

В заключение можем да кажем. Ако разнообразите менюто си такива диета рецепти, можете значително да почистите тялото си от токсини, загубите няколко паунда и да се чувстват по-млади години. Дори и да не се значително намаляване на теглото, не се разстрои. Самите бургери са просто заслужават да бъдат сготвени и изядени. Разбира се, че ще бъде полезен, и най-важното вкусна!

Добро настроение! Успех и всичко най-хубаво!