Хокей - вълнуваща игра с ползи за здравето
Сред много спортове хокей на може да се нарече най-оспорваната игра, тъй като до тогава, стиха не може да се определи - родното място на хокей, най-вече на спора е между Холандия и Канада. Смята се, че играта с произход от Канада в известния град Монреал, но има и творби на холандски художници от 16-ти век, което показва, че играта е много подобна на хокей. Всеки, който е сериозно ангажирани в този спорт, ще се наложи форма на хокей на лед, което ще позволи адаптирането на униформи се шият на фигурата, не ограничава движението, както и много удобни, което е важно в енергични спортове.
Това хокей мач за първи път се провежда в Монреал през 1875 г. и скоро след това бяха приети правила за хокей играчи, които са били обвързани в конкурса. Хокей терени се различават по размер, от професионални екипи и Международната федерация на областта площ е различен, но ъглите във всяка област - дори аматьор трябва да бъдат закръглени, както и цялата съда да имат високи брони по периметъра на 1 метър.
Голф винаги има оформление с две зони за двата отбора, както и един централен. Всеки отбор има портите му, в която играчите се опитват да хвърлят шайбата с помощта на пръчки. Цялата игра се провежда в три периода от по 20 минути всяка, с малки прекъсвания, след като на терена в играта може да е само на пет играчи и един вратар във всеки отбор.
Възпроизвеждане активен в хокей, само на 45 минути можете да загубят около 500 калории, което прави играта много полезен за отслабване. Кънки помагат за развитието на чувство за баланс, както е трудно да бъде на леда в кънките и да играят по едно и също време, движейки се с висока скорост.
С играта на хокей добре можете да развиете своята издръжливост, това изисква да играе, тъй като играта се развива в крак с висока скорост. В допълнение, всички играчи имат постоянно да държи под око на шайбата и играят противници, така че трябва да бъдете внимателни. Хокей на полза от факта, че често се играе на открито, така че през цялото това време кръвта получава добра доза кислород.
Има хокей и отрицателни точки, защото този спорт е различни наранявания, така че играчите трябва да играят само под формата на защита и винаги с каска на главата си.
Винаги преди мача да се направи загрявка под формата на коремни преси и накланя да се даде възможност на коляното и глезена, рамо отдел, тъй като те са много активни по време на игра.
Ядох има желание да отслабнете и да прекарват свободното си време през зимата, а след това лед ще бъде най-добрият спорт за активни хора.
Сходни публикации на линия:
Кънки за фигурно пързаляне - да направят правилния избор
информация
членове Архив
- Плюсове достъп до фитнес клуба
- Фитнес: ползите и основите на подходящи строителни дейности
- Спорт плуване: Key
- Различни техники за плуване
