Хипертонията често задавани въпроси - медицински портал EUROLAB

Отговори на най-често задавани въпроси за кръвно налягане, известен също като високо кръвно налягане:

1. Какви са причините за хипертония?

Въпреки че причината за хипертония в повечето случаи не е известна, на различни фактори - като например липса на активност, неправилно хранене, наднормено тегло, възраст и генетика - може да доведе до хипертония.

2. Каква е систоличното и диастоличното кръвно налягане?

Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб (mm Hg. Чл.) И се изписва като систолично налягане, силата, с която кръв избутва срещу артериите време на сърдечна контракция, над диастолното налягане, силата, с която кръв избутва срещу артериите между сърдечни контракции. Например, кръвното налягане е 120/80 mm Hg. Чл. или "120 80". Систолично налягане е 120 и диастоличното - 80.

3. Какво се счита за кръвното налягане, за да бъде най-добрият?

В "оптимална" кръвно налягане систоличното налягане от не повече от 120, и диастоличното - не повече от 80 mm Hg. Чл.

Когато "прехипертония" систолното налягане е 120-139 и диастолното - 80-89 мм живачен стълб. Чл.

Хипертония една степен - систолично кръвно налягане над 140-159 индикатор или индикатор диастоличното - 90-99 mm Hg. Чл. или по-висока.

Хипертония 2 градуса систоличното налягане е по-голямо от или диастоличното 160-100 горе.

4. Какви са заболявания, свързани с хипертония?

Няколко потенциално сериозни заболявания, свързани с хипертония, включително:

Атеросклерозата. заболяване на артериите, причинени от образуването на плаки или натрупване на мазнини по вътрешните стени на кръвоносните артерии. Хипертония насърчава образуването на плаки, носещ силен натиск върху стената на артерията.

Сърдечни заболявания. сърдечна недостатъчност (когато сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв), исхемична болест на сърцето (сърдечен не получава достатъчно кръв) и хипертрофична кардиомиопатия (увеличено сърце в размер) - всички те са свързани с високо кръвно налягане.

бъбречно заболяване. Хипертонията може да увреди кръвоносните съдове и филтрите на бъбреците, при което бъбреците не са в състояние правилно да премахване на токсините от тялото.

Ход: хипертония може да доведе до инсулт, които допринасят за развитието на атеросклероза (което може да доведе до запушване на артериите и / или образуване на съсиреци) или отслабване на стените на кръвоносните съдове, което води ги повреди.

Заболяванията на очите: Хипертонията може да увреди малките кръвоносни съдове в ретината.

5. Как мога да разбера дали имам хипертония?

Хипертонията често протича без симптоми и не го чувствам. Следователно, хипертония обикновено се открива по време на рутинно посещение на лекар. Това е особено важно, ако имате близък роднина, който страда от хипертония.

Ако имате много високо кръвно налягане, тогава може да се появи необичайно силно главоболие, болки в гърдите и сърдечна недостатъчност (особено затруднено дишане и бедни толеранс при натоварване). Ако се окажете в тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.

6. Как за лечение на хипертония?

Хипертония Лечението обикновено е свързано с промени в начина на живот и ако е необходимо, на медикаментозно лечение.

Лайфстайл промени включват:

Отказването от тютюнопушенето.

Яденето на здравословна храна, като например диетата на DASH.

Ограничаване на приема на сол.

Редовен аеробни упражнения (като например бързо ходене).

ограничения на алкохол.

Препарати за хипертония включват АСЕ инхибитори, ангиотензин II рецепторни блокери, диуретици, бета-блокери и блокери на калциевите канали.

7. Какви са страничните ефекти на лекарства срещу хипертония?

Като всяко друго лекарство, лекарства за хипертония имат свои странични ефекти. Сред най-често срещаните реакции:

Ангиотензин II рецептор: умора, световъртеж или загуба на съзнание, мускулни болки, диария.

блокери на калциевите канали: замаяност, задух, ритъмни нарушения, подуване на коленете.

Бета-блокерите: виене на свят, замъглено сексуален отговор, летаргия, забавен пулс.

8. Каква диета трябва да съблюдавам за лечение на високо кръвно налягане?

А здравословна диета, като DASH диета (хранителна подход за лечение на хипертония) е много ефективен при понижаване на кръвното налягане. DASH диета предвижда определен брой порции дневно, състояща се от различни групи храни, в това число плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Можете да намерите следните препоръки:

Яжте повече плодове, зеленчуци и ниско съдържание на мазнини храна.

Яжте повече пълнозърнести продукти, риба, птици и ядки.

Яжте по-малко червено месо и сладкиши

Ядат повече храни, богати на магнезий, калций и калий.

9. Кога трябва да се консултирате с лекар?

Ако сте с диагноза хипертония, е важно редовно да ходят на лекар. Той ще отговори на всички ваши въпроси.