Хавайският обръч може да обезкуражи бъбрек

Търсене в Интернет за информация относно това колко трябва да се обърне Хавайският обръч, което би довело не прекалявайте (имам такъв случай класовете физ-често).
Аз попаднах на противопоказания.

Най-често противопоказания, които се интересуват от бременни жени и правят абсолютно правилни # 33; На обръч може да повлияе неблагоприятно на развитието на плода, така че бременността е основният противопоказания hulahupu. Първите няколко месеца след раждането, за да се огъват обръч твърде лошо, особено ако се извърши по време на раждане цезарово сечение.
Много гинекологични заболявания са причина за отказа на заетост на обръч. миома на матката, retroflection (или завой на матката) - са добри причини да се сбогуват hulahupom. Но каквито и да било други женски заболявания, без да се консултирате с Вашия гинеколог не могат да започнат обучение също.
Следваща в списъка са болестите на вътрешните органи. поставен в коремната кухина. Харесва ли ви или не, увийте натиск върху тях. И ако бъбреците, червата или друг орган при спазване на възпаление, допълнителното натоварване върху тях е малко вероятно да бъде от полза.
Освен това, може да навреди на hulahup и напълно здрав човек, ако е погрешно да се вдигне или да използвате. Търсейки информация за противопоказания, срещнах няколко мнения, които се оплакват от болки в ребрата и усукване му колики след тежък hulahupa (2-2,5 кг). Така че, ако сте - едно момиче, с тегло 50 кг, то вероятно не си струва час обрат dvuhkilogrammovy обръч един.
Друга група от противопоказания за hulahupu проблеми с гръбначния стълб. Междупрешленните херния, изместване на прешлените се прехвърля фрактура на гръбначния стълб - всички тези причини, най-малко да се консултират със специалист # 33; Също така, се смята, че дълго усукване обръч може да предизвика разхлабване на прешлените. Отново по същата причина, трябва да знаете мярка.
Също така, не започвайте класове, когато увредената кожа. Ако имате незараснали натъртвания, ставите или дразнене на кожата, най-добре е да се изчака, за да се излекува.

И някъде споменах, че обръч Хавайският може да обезкуражи бъбрек - добре, това е, по мое мнение е абсолютно абсурдно.
А какво да кажем огъването на матката е важно за мен. Аз съм наследствено. Така че аз не мога да го направя? Някой се опита да го обърне?
Желаният отговор от момичетата, с коляно.

Аз усуквайте като на картинката. Тежи 5 кг и 2.2 (добре, има кутия и 5 кг е налична). "Направи кръста" се нарича. Аз се завъртиш три години +, почти всеки ден в продължение на 15-20 минути, като се започне след раждането на сина си. Малки синини бяха само първите 2-3 пъти. Сега тази банда за мен едно перо, и аз съм по-добре на един крак и бедрата и над кръста, като обикновена светлина фолио - не се чувства толкова трудно. Много доволен от резултата, при тогава какво се изпомпва обратно като дори по-добре от кръста. Това е нещо, за обучени, само на 20 минути не можете да обрат. Ние трябва да се започне с 1-2 минути, след това 5, след 7 и т.н. Повече от 20 минути не могат да се огъват, въпреки че аз лично изкушение често съществува. Имам единственото ограничение - не въртете по време на 2 дни и по време на М около - Имам много чувствителна, надут корем, DF обикновено чудесно, харесва ми готино - ясно да се разбере, че обръчът DF счупи рязко - чувството за болка.