Хармонията на тялото и духа
Е, дългоочакваното темата за това, хармония, какво и как. Не забравяйте, че аз написах за това кой на "I". Да се каже, най-малко - това е истинската ти същност, без маски, без емоция, без логична и интелектуалното мислене. В основата на вашата реалност. "I" винаги знае какво иска (и затова), но не винаги можем да го чуя себе си.
В действителност хармония - това вътрешно ръководство. Често чуваме, приятели, семейство, телевизия, президентът, но никога не се чуе от това и се чувстват нещастни. И в начина на намиране на щастие. Мисля, че това е особено важен момент - да се научите как да чуете и да слушате себе си.
Тя е за това и има голямо разнообразие на самодисциплина, което спомага за създаването на условия за хармония. Но в нашия случай, вътрешната философия и различни упражнения заместват самодисциплина.
Но начинът, по който размахваше упражнения, а след това аз силно препоръчвам медитация и концентрация. За концентрация, аз написах, и дори е написал някои prodelyvat упражнения. Що се отнася до медитацията, след което веднага ще ви кажа повече за него.
Това не е странно, е 2 упражнения, които са най-ефективни. Но все още има различни начини за придобиване на хармония. Можете например да сте забелязали, че когато хората се занимават с любимото си нещо - те са много доволни, всички те ще получат и обикновено такива хора стават господари на своя занаят? Мисля, че да! Така че, аз трябва да кажа, че е един вид диалог със себе си. Някой разбра, някой не. Направете резервация предварително, то е начин, който е в стъпка 3, който се нарича прогрес.
Сега, аз искам да споделя, че е добре, че не всеки може да се прояви, но тя е много ефективна. Това е спорт. Това е, което аз вече съм писал - защо спортове. Мисля, че това е тайна, че когато човек прави заряд, вдига летвата, или писти, тя става по-балансиран, спокоен, устойчивост на стрес и шок. Всичко е чудесно, но ако съчетаете работи с състоянието на транс медитация, можете да получите на хладно техника хармония.
Послепис Мисля, че достатъчно, за да започне. Но все пак, ако имате въпроси, ще се радваме да отговорим
Как готино! Хармония е психично мускулите и може да се изпомпва като флексорните и екстензорните мускули, медитация и kontsentratsiyu.AAAAAA !!))))
Кажи ми къде да отида, аз искам да правя йога за изцеление на тялото, особено на гръбнака, благодарение