Характеристики на баскетбола, като средство за физическо възпитание - проучвания на въздействието върху здравето

Характеристики на баскетбола, като средство за физическо възпитание

Баскетболът е спорт игра, на първо място, привлечени от неговата различни развлечения, наличието на голям брой технически и тактически методи. С много динамичен, емоционален и в същото време, индивидуализъм и колективизъм, баскетбол, според много експерти в областта на спорта, той е един от най-ефективните фактори на цялостен физическо развитие.

Играта е, че футболистите на двата отбора се движат на земята с топката или без него, преодолявайки съпротивата на противника, като се опитва да хвърля топката в коша на противника, като в същото време не им позволява да се възползват от топката и я хвърли в коша. Победител е отборът, който след изтичане на времето за игра се отказали най-голям брой топки в коша на противника.

Системата на физическа подготовка на баскетбол е станала толкова популярна, защото на достъпността на играта, висока емоция, голяма зрелищни ефекти и най-важното, че тази игра, оказва благоприятно влияние върху човешкото тяло.

основа баскетбол е прост естествени движения - скокове, бягане, пренос и хвърля. Тези техники са по-лесно запомняне от възрастни, така и деца. Ето защо, баскетбол е включена в системата на образованието и физическото възпитание на деца, която започва с детска градина.

По време на играта, всеки играч се стреми да надмине своя съперник скорост от техните действия, които са насочени към постигане на победа. Играта учи играчите максимално да мобилизират своите сили и средства за преодоляване на трудностите, срещани по време на игра, да се действа с максимално напрежение на физическата и морална сила. Всички тези фактори допринасят за образованието на младите хора решителност, постоянство и решителност.

По време на играта, постоянно редуващи се движения и действия, които непрекъснато се променят по интензитет и продължителност, както и крайният резултат те имат комплексен ефект върху тялото на атлета. Баскетбол допринася за много физически качества, формиране на двигателни умения и укрепва вътрешните органи.

Ситуацията по време на игра се променя непрекъснато и през цялото време се създават нови игрови ситуации. Тези условия причиняват играчите постоянно да наблюдават напредъка на играта, да развият способността си бързо да се оцени състояние да действа бързо, изобретателен и активна във всички ситуации. Гледането на процеса на играта, играчите се развиват в способността си да се съсредоточи, времеви и пространствен ориентация.

Непрекъсната промяна в обстановка за игра, успех или неуспех кауза играчи проява на различни чувства и емоции, които засягат дейността си на. Високото ниво на емоция в постоянна активност и интерес към играта. С тези характеристики, баскетбол създава редица благоприятни условия за обучението на атлетите възможност да управлявате емоциите си, не губи способността да се контролира над действията си.

По време на играта всеки играч, като се има предвид промяната на игралната среда, определя какво да извършват действия, както и да реши кога и как да действа. Тези действия допринасят за обучението на играчи в творческата инициатива. Също така, имайте предвид, че за разлика от всички колективни спортове баскетбол дава възможност да се покаже на индивидуалните способности на всеки играч, а понякога и ви позволява да еднолично реши изхода на играта.

Правила на играта също предвижда етично поведение на спортистите към своите противници и съдии. За да се регулира отношенията на детската площадка между страните, има личен и техническа наказание. Тази функция създава условия за обучението на приятелство и другарство и развива навика спортисти да ги подчини действията на екипа интереси.

Баскетбол като игра, е бил широко разпространен и развитие, и изглежда, че няма кътче на планетата, което не би играл баскетбол. Интересът към тази игра, непрекъснато расте, увеличаване на конкуренцията на международната сцена. Такава среда прави перфектни методите на обучение, като се има предвид развитието на баскетболните тенденции.

По време на играта, спортисти изпълнява голямо разнообразие от моторни действия, което значително усложнява количественото определяне на техните компоненти. Съвременни методи на обучение са принудени да се създадат нови начини за интегративен количествено и качествено описание на състоянието на тялото на играча, като голяма система, с оглед на рационалното му моделиране.

Баскетбол - един от най-популярните игри в тази страна. Тя се характеризира с различни движения; ходене, бягане, спиране, струговане, скачане, улавяне, хвърляне и дрибъла, извършена в дуел със съперници. Тези разнообразни движения помагат за подобряване на обмяната на веществата, дейността на всички системи на организма, образува координация. Баскетбол не е само здравен-хигиеничен стойност, но възбуда и образователна. Баскетболни уроци помагат да се оформи упоритост, смелост, решителност, честност, самочувствие, чувство за общност. Но ефективността на образованието зависи преди всичко от това как целенасочено в педагогическия процес се осъществява връзката на физическата и морална образование.

Баскетбол, като средство за физическо възпитание, се използва широко в различни сегменти на спорта движение. Системата на народната просвета е включена в програмата баскетбол на физическа предучилищна възраст, общото средно, средно, професионално, средно специално и висше образование. Баскетболът е вълнуваща спортна игра, е ефективно средство за физическа подготовка. Не случайно той е много популярен сред студентите.

Консолидиране на постигнатите резултати и по-нататъшно увеличаване на нивото на спортсменство е тясно преплетени с масата на подобряване на работата и обучението на качеството разпоредба от най-талантливите млади мъже и жени. Тези резерви са изготвени в детски спортни училища.

Многогодишно обучение на деца изисква като се вземат предвид особеностите на тяхното развитие възраст, както и във връзка с това, внимателно набор от средства и методи за изследване. В момента има много ползи, които обхващат по-подробно на съвременните техники за баскетбол. Те определят общи въпроси на педагогическия организацията на работа и дава конкретни и практически материали, които трябва да усвои определена възраст.

Един от най-важните задачи на основно училище - обучение на нуждите на децата в дневния физически упражнения. Това изисква учителя по физическо възпитание на постоянство, креативност, много умения и знания. И преди всичко, трябва да сме в състояние да изгради само върху дейността му, но и дейността на учениците в класната стая. И така трябваше съответната му разширение под формата на самостоятелна работа у дома, за целите на физическото самоусъвършенстване. И за това, на първо място, ние трябва да знае какви са реалните възможности на своите ученици. Разнообразие от технически и тактически действия на баскетболни мачове и действителната игра активност имат уникални свойства за формирането на жизнено важни умения и способности на учениците, цялостното развитие на техните физически и умствени качества. Mastered мотор действие игра на баскетбол и свързаната с него упражнение е ефективен начин за насърчаване на здравето и отдих и могат да бъдат използвани от човека през целия му живот в самостоятелна форма на физическа подготовка.

Становище относно параграф 2.2

Баскетбол - грандиозно, отборна игра. Като средство за физическо възпитание е широко използван в различни сегменти на спорта движение, то е включено в учебните програми на различни институции физически. Поради наличието на оборудване и развлечения получи масово разпространение. Тя се характеризира със следните видове движение: ходене, бягане, спиране, като се обърна, скачане, улавяне и хвърляне и дрибъла.