Гуарана - ползи и вреди

Гуараната е красив вечнозелен храст, чиито клони достигне дължина от 12 метра. Клоните са овални листа, които са на ръба на зъбите. Цветовете са ярки червени растения, събрани в съцветие. Две години след засаждане на храсти с плодове могат да бъдат събрани.

гуарана на плодове - ярко жълто, а върхът му - в червено. Във вътрешността на плода съдържа 1-2 семена овална, леко прилича на грозде. Тя е от семената на този плод в Бразилия и да се подготви едно питие. гуарана на маса трябва да се отстрани чрез накисване на плодове във вода. Когато разделени сочна обвивка, трябва да се оттегли от семената и ги изплакнете. След това семената се изсушават, изпечено и смляно. Този прах гуарана съдържа кофеин. На следващо място, да вземе крайния прах и се налива вода, добавете какао - и енергийна напитка е готова.

Guarana расте свободно в много части на Бразилия. Но за дълго време, гуарана, отглеждани за медицински и промишлени цели, като бразилските щати на Мато Гросо и ал.

Полезните свойства на гуарана

Поради факта, че гуарана намалява апетита, тя се използва в борбата срещу наднорменото тегло. Гуарана има добър ефект за синдром на хроничната умора.

Guarana в спорта

Какво трябва да бъде най-спортисти? Разбира се, от дясната енергия диета, която улеснява пътя към победата. Днес Guarana е най-добрите естествени средства за възстановяване на сила при спортисти след стрес и физически упражнения. Guarana повишава физическата активност, повишаване на консумацията на калории по време на тренировка. Гуараната съдържа микроелементи като теобромин и кофеин, увеличаване на концентрацията и противодействат на умората. Освен всички тези предимства, гуарана и подобрява сърдечната дейност. Ако сравним ефекта на кафе и гуарана, гуарана има по-голямо положително въздействие върху организма. екстракт от гуарана увеличава метаболизма, което означава, че тялото изгаря мазнините по-бързо. Guarana премахва от организма токсините и излишната течност, която не се нуждае от тялото.

Спорт храненето, която включва гуарана - един добър старт на деня за един спортист.

Гуарана за отслабване

Дори и в древни времена, гуарана е била използвана като средство за отслабване. Например, докато гуарана семена, добавени към кафе, подобряване по този начин паметта си и да намалите теглото си, без да вредят на тялото.

В разгара на лятото, когато няма къде да се скрие от високите температури и ли нещо за пиене тоник и елиминира жаждата по-добре от който и да е тоник ще бъде обичайната стъклото на гуарана.

Guarana съдържа такива вещества, които намаляват апетита, особено ако се занимават с физически дейности. Guarana се използва в производството на добавки в храната за загуба на тегло.

От всяка диета лицето става раздразнителен и умора, но от гуарана като тялото не само успокоява и става по-силно, но все още включва такива полезни вещества като танин, калий, магнезий, витамин В1, които заедно подобряване на сърцето.

Както гуарана води до загуба на тегло? Guarana, да попадне в тялото, стимулира обмяната на веществата, ускорява изгарянето на мазнините и дава на тялото допълнителни калории, необходими, за да помогне за увеличаване на издръжливостта по време на тренировка. Получаване гуарана хора, отслабване получава хранителни вещества и не се чувствам уморен в тренировките. Човек, като гуарана, той е по-силен и може да отслабнете в кратък период от време и да не навреди на тялото си, а по-скоро, да му помогне да се възстанови при натоварване.

Гуарана се използва не само за загуба на тегло, но също така и като лекарство за хора, страдащи от затлъстяване, и тези, които не могат да се справят с целулита. Guarana се използва за кръвоносната влошаване, памет и понижаване на мощността. Освен това, хората, които се гуарана, понижава холестерола, подобрява червата работа.

За да отслабнете гуарана не може да се използва за повече от шест седмици. Най-добрият начин - да се направи почивка за един месец. Този месец трябва да се яде балансирана диета с термогенен ефект не се намалява.

Противопоказания за използването на гуарана

Бременни жени и кърмачки не трябва да приемат гуарана, за да се избегнат нежелани последици.