Grudnichok проблеми със съня през нощта и често се събуди - съвети на д-р Комаровски

Причините за лош сън

Съответно, търсенето на причините, поради които grudnichok проблеми със съня през нощта, Комаровски не съветва да се започне с проучване и да разберете какво не е наред с бебето, и с внимателни подравняване на оптималния режим на редуване на сън и почивка, както и премахването на всички външни причини, които намаляват качеството на съня. И ако след това сън не е нормално, струва си да се помоли за помощ към лекарите.

В търсене на причините, че бебето не спи през нощта, майка ми не забравяйте, че на тази възраст децата все още не са в състояние да играе до умишлено. Първите опити за съзнателно манипулиране на възрастни обикновено започват по-близо до края на осемнадесет месеца. Ако тя се събужда и плаче grudnichok или дълго не мога да спя, така че - това е нещо, загрижен. Причината за този проблем трябва да разберете и, ако е възможно, се елиминира.

От претоварване. Бебе спи много повече, отколкото възрастните. Ако той не се мечтата си норма, той бързо се уморява и след това за дълго време, не мога да спя.
Превъзбуда. Процеси в психиката на детето да продължат малко по-различно - бебето по-лесно се вълнувам, но за да се успокои, той се нуждае от време. Превъзбуда преди лягане или през деня води до смущения в съня.
Преяждането. Не трябва да се прехранвам на бебето през нощта. Това може да доведе до подуване на корема, спазми, дискомфорт и болки в корема. Особено не дават мляко в първия скърцат нощта.
Глада. Но на празен стомах на бебето няма да заспя. Хранене преди лягане позволява на детето си да се отпуснете и да заспите по-бързо. В мярката за проследяване.
Прегряване. Изпотяване през нощта, здраво бебе не трябва. Ако той държи влажно главата през нощта - в стаята е прекалено горещо, или трохите започва рахит.
Неприятно легло. Твърде мек матрак, възглавници, тежки одеала, синтетични тъкани - всичко това създава неудобство за детето и пречи на нормалния сън. Включително - неудобно облекло за сън.
Плътно повиване. Някои grudnichki заспиват по-бързо, ако тяхната пелена. Но прекалено стегнат повиване лишава детето възможност за промяна на ситуацията. Естествено, че ще и да се въртят и да стене в съня си.
Нестабилна режим. Ако положи бебето да спи в същото време, той бързо свиква с режима, и проблемите, обикновено не възникнат. Но когато режимът по някаква причина внезапно разбит, детето винаги е трудно да заспя.
Външни дразнители. Комаровски не съветва да учи децата да спят в пълна тъмнина и тишина - те не винаги могат да осигурят. Но силните външни дразнители (силни звуци, ярки светлини) трябва да бъдат премахнати, дори и през деня.
Болест или болка. Това е най-досадно причина, че има проблеми със съня. Болно бебе може да се види почти веднага: тя става vyalenkaya, често плаче, отказва да се храни. Остра болка може да е причината, че бебето се събуди внезапно със сълзи. Във всеки случай, ако има съмнение, не е здравословен проблем, консултирайте се с вашия лекар, по-добре.

Както можете да видите, повечето от причините, поради които grudnichok проблеми със съня през нощта, не е свързано с здраве. Те са външни и сравнително лесно да се справя. Им помогне да разберат съвети са д-р Комаровски.

10 съвета от Комаровски

Далеч не всички родители като съветите на д-р Комаровски. Какво можем да кажем за бабите, които обикновено се опитват да протестират срещу тях, като се позова на факта, че децата им се отглеждат - и нищо друго! Но ако не считам, че, за да скочи на всеки половин час, за да яслите - това е нормално и искате да спи през нощта, може би си заслужава поне да опита? Освен това, всички препоръки Комаровски се основават на задълбочени познания по детска психология и физиология.

Е, как да ви посъветва родителите да се държат Коморовски, за да си позволя да спя, и бебето:

Както можете да видите, съвети Комаровски са прости, ясни, логични и ако желаните лесно могат да бъдат изпълнени. Да, някои родители трябва да се откаже от вкоренени стереотипи в главите си за това, как да се държат с детето. Но крайният резултат си струва да се опита.

Пълен здрав сън - е гаранция за физическото и психическото здраве на бебето и майката отлично здраве.

какво да не правим

Но има неща, които не може да се направи във всеки случай. Коморовски заяви, че по-голямата част от родителите си създадете проблеми с детски кът за спане, а след това геройски се преодолеят трудностите. Изоставят веднъж и за всички разходи от:

дълго люлеещ лягане - само на 10-15 минути, за да задържи трохите в ръцете;
съвместно спи с родителите си, а не само през нощта, но през деня;
"Плаващ" режим на хранене и backfillings с биберон в устата му - след завършване на хранене по-добре да даде биберон;
хранене през нощта след 6 месеца: яжте само в следобедните часове и вечер, а през нощта - сън, максимална - пие вода, а след това някои;
активни игри и насилствени прояви на емоции (особено негативни!) преди лягане.

И се откажат от тези действия по-добре веднага, с първия ден от живота на бебето. В противен случай, след това трябва да му се отбива от "лошите" навици, а това е допълнителен стрес за бебета и майки.

И се опита да запази спокойствие във всяка ситуация. Проблеми със съня, от време на време да се случи на всички. Те също така са свързани с физиологичните особености на бебето.

Всички родители трябва да се тревожи за възраст регресия сън веднъж на всеки няколко месеца. Тук не може да промени нищо и ще трябва само да бъдете търпеливи и да се преодолее този труден за тях и период на детето.

Ако са налице трудности със заспиването непрекъснато или всеки ден grudnichok събужда плач няколко пъти през нощта - не се опитвайте да решите проблема. Вместо това, тя се крие много по-дълбоко, отколкото просто погрешни действия на родителите и, евентуално, детето се нуждае от медицинска помощ. Така че не се страхувайте да се консултира отново с педиатър.