Грижа за очите хранителни тави за маска за очи Eye
Бележки от диви любовница терапии за лице
Когато става дума за витамини и минерали, полезни за очите, не може да има никакво съмнение - на първо място в списъка си е витамин - антиоксидант А (ретинол и бета-каротин). Този витамин е също много добре за кожата си, но с очите просто работи чудеса.
Дефицитът на витамин А е основен (но предотвратими) причина за слепота. Тя предотвратява нощна слепота, язва на роговицата, както и сухи очи. Препоръчителната дневна доза на витамин А (600 грама) е много лесно да се постигне. Достатъчно, за да се хранят един обикновен морков е средно по размер и, разбира се, не забравяйте за останалите плодове и зеленчуци. Един добър източник на витамин А са и манго, сладки картофи, спанак и други ярки плодове и зеленчуци. Част от него е в черния дроб, мляко, яйца, сирене и масло.
Други антиоксиданти също са много полезни за очите. Повечето проблеми с очите, започва с увреждане на която се прилага свободните радикали и антиоксиданти се конкурират с тях. Отлични "борци" свободни радикали са витамини С и Е, както и селен. Важно е да се адекватно потреблението на вода, тъй като тя "смазва" очите и предпазва от сухота и дискомфорт. И не забравяйте за вредното въздействие на тютюневия дим. Това е повече от два пъти риска от развитие на катаракта.
Вани за очите
Всяка баня за очите са ефективно средство за тяхното стимулиране и подмладяване на кожата век. Ваната за очите е много полезно да се добави отвара от лайка с наркотици, цветя лилаво (тъмно лилаво, а не бял!), Копър и магданоз.
Хладка вода е напълно стимулира уморените очи, но също така и да проявява терапевтичен ефект. Очите ще открият свежестта и яснотата на зрението по време на деня, ако те се прилагат като компрес марля, напоена с разтопено вода.
* На сутринта се потопи лицето си в купата с леко подсолена вряща вода и отворете си очите за няколко минути.
* По време на промиване, въведете хапка на студена вода от дланите. Широко отворите очите си и пръска в него студена вода 10-15 пъти по-дълго водата не се затопля в устата. По-добре в този случай да задържате дъха на изхода за максималната пауза.
* Dial в леген с вода и да се потопите в това е лицето на няколко секунди. Във водата, отваряне и затваряне на очите, след това въведете в дланта на вода и "капка" няколко пъти в откритите очите.
* Ако сте нарани очите Ви, се събират на Великден преди изгрев слънце роса и измийте очите си.
* В случай на дразнене и зачервяване на очите им се изплаква с воден инфузия на живовляк.
* При здрави, но уморени очи за тяхното освежаване сложи компрес на силен чай или слаба настойка от лайка, градински чай, мед.
* За измиване и вани за очите използват виолетови листа, цветя, теменужки, розмарин, отпадат капачка.
* Много ефективен начин да се очисти окото е магданоз. Среден снопче трева изсипва 1,5 л кипяща вода и се оставя в продължение на 3-4 часа, щам. Можете да добавите няколко листенца от рози.
* В нарушение на зрителната острота може да се прилага за очите и контрастиращи горещи компреси. Вземете две парчета плат и единствен Wet в гореща вода (както може да се толерира), а второто - в леда (студена вода, просто не може да се!). Прикачване на тъканта от горещата вода в продължение на 2 минути, за да очите, и след това за 1 минута кърпа, напоена в ледена вода. Повторете 1-2 пъти, а след това подсушете очите.
Маски на очите
Маски намали подуването на клепачите, омекотяват и успокояват кожата около очите и облекчаване на умората. Маски трябва да бъдат премахнати след 15 минути и избършете кожата специален тоник за очите. След това нанесете с леки кръгови движения, крем за кожата около очите.
* Много добро око умора и оток на клепачите само маска на извара, за предпочитане домашно приготвено, както и маска на настъргани сурови картофи, ябълки и пресни краставици.
* Смесете 1 чаена лъжичка липов цвят, метличина, магданоз, добавете една супена лъжица сметана и прилага сместа на затворени очи, покрита с мокри (памук) тампони.
* 1 чаена лъжичка пресен магданоз се смесва с 2 супени лъжици заквасена сметана.
* 2 супени лъжици суров настърган картоф, брашно и сурово мляко - разбъркайте добре и поставете върху затворени очи, покрити с мокри (памучни тампони). Отстранете маската след 15 минути.
* 1/2 чаша ситно нарязан обелени краставици изсипва 1/2 чаша вряща вода, влеят в продължение на 30-40 минути, канализация, добавете 1/2 чаена лъжичка сода, се разбърква добре. Отстранете маската след 15 минути.
Lip Care: Съвети
Формата и вида на устните, техните движения и изражението на лицето зависи. Затова, опитайте се да се развива навика да държи устните си "отгоре", така че те са възможно най-много по-привлекателни за другите.
Винаги бъдете красиви
Поддържането на добре поддържан красота изисква известни усилия и време. Въпреки това, можете да подобрите външния си вид от главата до петите с минимални усилия. Дори и ако времето е срещу вас, има прости начини за подобряване на външния вид на своя собствена, не се хваля на скъпите козметични продукти.
Кожата около очите (на лицето)
Въпреки факта, че кожата около очите е различна от структурата на кожата на други сайтове, както и трябва да се работи много внимателно, poskolku има малко подкожна мазнина и мускули. Кожата около очите е лесно да се протегна и покрити с бръчки. На клепачите се формира много лесно подуване, кожата възраст лесно става отпусната, възпалена, droops, първата й на всички бръчки.
за Грижа за очите
Кожата около очите е по-различно. Тя е много тънка - само 0.5 mm, докато останалата част от кожата на лицето е четири пъти по-дебели. Под очите и кожата е почти не подкожна мазнина, малки мастните и потните жлези, както и поддържащи влакна, като еластин и колаген. Поради това, че е по-суха и чувствителна, и податливи на образуване на бръчки израз.
Подготовката на лосиони за кожата около очите като у дома си
Натурална козметика за грижа за кожата
Защитете очите си - това означава да получават достатъчно сън, да се хранят правилно. Ако очите са силно раздразнени или сърбеж, никога няма да ги трия. Somknite по-добре за известно време завинаги. За тях това е най-добрата почивка. А това означава - да се грижим за кожата около очите. Лекарствените билкови лосиони можете да се готви у дома