Грижа за ноктите кратък курс
Вашите нокти са здрави, естествено изглеждащи, но това впечатление на другите с красотата си, трябва да следвате няколко прости съвети и трикове.
Съвет One - правилното хранене
Витамини и други хранителни вещества са необходими не само тялото си, но и ноктите ви. Правилното хранене е необходимо за нокти не са не sloilis счупи, не изсъхне, не се променят формата и повърхността. В дефицит на хранителни вещества, тялото първото нещо, което в началото, за да спаси върху ноктите - не забравяйте това.
Вещества, които отговарят за растежа на ноктите се съдържат в масло от черен дроб, билки, домати и моркови (витамин А), зеле, бирена мая, яйчен жълтък, покълнали зърна пшеница (витамин В), както и морски водорасли и спанак (това йод).
Лак за твърдост отговор силиций (много от него в зеленчуци) и калций (намира се в млечни продукти). Човек трябва само да се помни, че изобилие от калций в организма също е вредно - това води до разслояване на ноктите.
Правилното структурата и гладки ноктите ви ще бъдат, ако винаги ще има месо, боб, различни зърнени храни, круши и ябълки в диетата си.
С добро бори възпаление сяра - яжте повече зеле, лук и краставици.
Стръв ноктите и кожичките могат да бъдат доставени от чужбина. Например, витамини А, С и Е, алое и пшенични протеини често съдържат в специални средства, произведени под формата на пръчки, кремове и масла.
Съвет Two - редовно маникюр
За домашна грижа на ноктите трябва да имате всички необходими инструменти и материали. Ние не говорим за това как да се направи реална салон у дома, но стандартната козметичен комплект нещо в необходимостта домакинство. Приблизителният състав на началната комплекта:
- маникюр пила за нокти
- пинцети
- нокторезачки
- Оранжев кутикулата се придържаме към Roll
- кожички Remover
- Паркет (bafik)
- Лакочистител без ацетон
- В основата под лака
- Червило в асортимент
- Fixer - topsheet
Съвет Три - да се грижи за ноктите преди всичко
Вода, химикали, температурни колебания са много вредни за ноктите. За да запазите ноктите си и перфектен маникюр, за да се поддържа толкова дълго, колкото е възможно, е необходимо да се сведе до минимум въздействието върху вашите опасности ръце. За да заобиколите ръкавиците на употреба къща за защита на ръцете с помощта на сметана, без да се излиза навън в студа, без да топли ръкавици.
Лакочистител без ацетон трябва да бъде. Той изсушава нокътната плочка, отслабва и унищожава нокътна плочка. Но вредно и bezatsetonnaya течност, така че остъргване лак от ноктите се стремят да минимизират контакт с течността (минимални движения и минимална течност).
Обработка на ноктите пила за нокти. Move инструмент е винаги в една и съща посока. Хаотично движение напред и назад унищожаване на плочата с цел - тя започва да се ексфолира и почивка.
За ноктите отиде по-добре и се проведе на тесни, следните прости правила: Разклатете бутилката преди да кандидатствате за състава на сместа; обезмасляване ямкова плака преди прилагане на лак за нокти; ноктите трябва да са топли, а след това лак е по-добре да бъде определен; не се приземи изсушител за лак - топлината ще се счупи тяга; по-добре да се прилага два тънки слоя от един дебел един.
Някои рецепти за грижа за ноктите
Маска за укрепване на ноктите: половин чаена лъжичка червен пипер, една чаена лъжичка сметана за ръце, сместа се нанася на ноктите в продължение на 10-15 минути. Курс - 5 сесии, повторение - не по-рано от 2-3 месеца.
Вана за ръце: Загрейте олиото и спуснете ръцете си отново на 30 минути - тя ще се върне красотата на вашата кожа напукани ръце и укрепване на ноктите ви.
Жълтите нокти могат да бъдат отстранени с парче лимон. Лимон и укрепва ноктите.
Прочетете повече в категория
Грижа за ноктите