Готвене бульони ефективни за отслабване рецепти на традиционната медицина, направена от овес, магданоз и
Въпреки факта, че по-рано тази мода за тънки и тънки женски фигури не са били, както и сега, все още много жени взеха различни средства, за да отслабнете. Сега те също са популярни сред дамите, тъй като те са една добра алтернатива на лечебни заведения за загуба на тегло. Рецепти за отвари за отслабване позволяват у дома, за да се подготви на напитката, която, без да навреди на здравето ще горят калории и мазнини.
Овесена каша отвара за отслабване: стъпка по стъпка рецепта
Рецепта бульон от овес за отслабване в народната медицина се счита за най-популярните и ефективни напитка за тегло нормализиране. Няколко метода за неговото получаване.
За да се подготви отвара от овес за отслабване на тази рецепта, са необходими следните компоненти:
- вода - 1 литър;
- небелени овес - 2 чаши.
Придържайте тази стъпка рецепта овес бульон за загуба на тегло:
Суровите овес, изплакнете обилно, това пълнят със студена вода и се оставя да се влеят в продължение на 12-14 часа.
След този период, сложи капацитет от овес и вода, за да загрее и да доведе до възпаление.
Гответе на умерен огън, покрит 2-2, 05:00.
Овес щам, в отделен контейнер смила подути овесено зърно, да ги свърже отново с течността.
Сложете на масата на пожар, да доведе до кипене и се вари още 20-25 минути.
Лекарственият напитка хладно, и се съхранява в хладилник.
Овесените напитка с цел намаляване на теглото трябва да се пие под формата на топлина, за да 100-150 мл три пъти на ден. Получава напитка, която не може да се съхранява в хладилник в продължение на 2-3 дни.
Диетичните напитки подготвени за тази рецепта овесени бульон диета, се оказва остаряла, за да можете да добавите малко мед - не повече от 2 ч.л. .. в чаша с течност, и 2-3 капки пресен лимонов сок.
Рецепта бульон магданоз, за да отслабнете като у дома си
Магданоз - друго растение, което има много полезни свойства, включително диетични. С помощта на тази рецепта отвара от магданоз, за да отслабнете, можете да се готви у дома Пий, чрез която можете да се отървете от излишните килограми.
При хората, тази напитка се нарича "булката" заради многобройните си преди години пих булката точно преди сватбата, за да отслабнете и да се отървете от оток. За да се подготви бульон е необходимо да се вземе пресен магданоз, измийте и нарежете го, толкова по-малка ще бъде нарязан, толкова по-полезните свойства на това растение ще пият. Супена лъжица ситно нарязан магданоз налее чаша вряща вода. Потапя течността във водна баня в продължение на 15-20 минути, след това се оставя да престои в продължение на половин час и се прецежда през марля, сгънат на две.
Подготвената бульон магданоз трябва да вземе половин чаша 3-5 пъти на ден. Препоръчително е да се готви всеки път, когато нова партида от диета напитка.
Рецептата на бульон бедрата отслабване
Шипка съдържат разнообразие от органични киселини и витамини, които участват активно в регенерацията на разделяне и клетка, нормализиране на метаболитни процеси, и укрепване на имунната система. Широко се използва отвара от шипки за загуба на тегло.
За да се подготви бульон бедрата отслабване на тази рецепта, ще се наложи от следните компоненти:
- шипка - 20-25 грама;
- топла вода - 250 мл.
Метод за приготвяне на напитка:
1. шипка изплакнете и ги накиснете в гореща вода.
2. Поставете контейнера в газ и се вари в продължение на 20-25 минути.
3. Настоявайте напитка по време на ден, щам.
Има и друг, по-опростен метод за приготвяне на напитката от бедрата, обаче, това ще бъде инфузия отслабване. Необходимо е да се запълни в термос 100 г промиват шипки, ги налива 1 литър вода, варя ден. Вземете абсолютно същия модел.
Отвара от ленено семе диета
Лененото семе се използват широко в храненето за загуба на тегло, те често дори включени в диетата на много диети. Ленено е богат източник на влакна, тъй като елиминира използването на силно чувство за глад, по-бързо, насищане, почиства червата на токсини, нормализира стомашно-чревния тракт.
Кук бельо напитка по следния начин:
- 1 супена лъжица. л. ленено семе запълване 0, 5 литра гореща вода.
- Пот с вода и поставете семената на котлона и варете на умерена топлина в продължение на поне един час и половина, се покрива с капак. Когато е необходимо, това тегло периодично се разбърква.
- Вземете 100 мл половин час преди хранене три пъти на ден. получаване на курс от 10 дни.
Congee за отслабване
Въз основа на този полезен зърнени построени множество техники диета. За да отслабнете, трябва не само да се яде варен ориз, но също така да се пие отвара от това, което ще увеличи само ефекта на загуба на тегло. Приготвя се напитка за загуба на тегло може да бъде от всеки вид ориз - бяло, кафяво, жълто.
За получаването на диетични напитки, тези компоненти трябва:
1. Измийте ориза в течаща вода, изсипете един литър вряща вода, да готвя, докато варени зърнени култури. Прецедете течността, да го излее в една чаша, добавете щипка сол и се хранят през деня.
2. чаша ориз се добавя вода, къкри на тих огън в продължение на 3-4 часа. Бульонът се пие само по себе си, или може да се използва като основа за вземане на супа.
Така Congee трябва да се замени едно хранене. Тази диета напитка е противопоказан при нарушение на обмяната на веществата и захарен диабет в сериозно изтичане.
Билков чай за отслабване: рецепти на традиционната медицина
Той е популярен в народната медицина, отвари рецепти за отслабване на основата на лечебни растения. загуба на тегло помощ царевица коприна, бял равнец, жълт кантарион, глухарче.
Пийте глухарче
За да се подготви отвара от глухарче, имате нужда от супена лъжица изсушени листа от това растение се поставя в стъклен съд и ги залейте с чаша вряща вода. Контейнер със съдържанието отстранени в тъмно топло място за 6-8 часа. Когато течността се охлади, тя трябва да се прецежда и се пие на малки глътки през целия ден, независимо от храната.
Отвара от бял равнец и жълт кантарион
Използвайте тази рецепта отвара от билки за отслабване на основата на бял равнец и жълт кантарион.
За да се подготви напитката, насърчава загуба на тегло, трябва да се вземат 10 грама билка бял равнец и жълт кантарион. Ежедневно норма на билкова смес от 2 супени лъжици. л. половин литър вода. Билки трябва да се изсипва вряща вода, оставете да заври и се оставя да престои 30 минути. Пийте щам, разделена на 3-4 приеми и да пие само преди хранене.
Царевица коприна отслабване
Смлените царевица коприна в размер на 10-15 грама налива 1, 5, чл. вряща вода. Тази смес трябва да се вари в продължение на 30 минути, по-добре е на водна баня, така че възможно най-много, за да се запазят всички полезни свойства на растението, но можете да къкри на слаб огън. Бульон хладно, накиснете три часа и напитки преди хранене в размер на три супени лъжици.
Зеле супа за отслабване
Зеле спада към продуктите с диетични свойства. Тя е богата на фибри, което има благотворен ефект върху храносмилателния процес. Този продукт може да се добавя към салати и да се подготви отвара и напитки в същото време, в съответствие с диетата.
- малък зеле - трябва да използвате половин зелка, за да бъде и листата, както и част от стъблото;
- гореща вода: 200 г зеле - 4 чаши вода.
Първо е необходимо да ври вода в гърне, и когато тя се свежда, зеле потопени във вряща вода. Кук на умерен огън за 15-20 минути. Зеле извадете от тигана и се охлади течността. Пийте тя трябва да бъде за една нощ, но не по-късно от два часа преди лягане. Бульонът трябва да бъде без сол и черен пипер.
Ако всеки ден в продължение на 3 месеца, за да се пие отвара от зеле, по време на този период, можете да отслабнете до 20 кг излишно тегло.
За получаване на хранителна копър напитка, може да се използва като копър семена и билки - пресни или сушени. Необходимо е да се 3 часа. L. суров копър - семена или нарязани билки, налее чаша вода, сложете на водна баня и се оставя да престои 15 минути. Щам, хладно и да вземат по едно време, пиене на малки глътки. На ден трябва да се пият поне три чаши - около 500 мл бульон копър.
Билкови отслабване
За да се намали теглото може да билка бульон получава от коприва смесен с Rowan плодове. Тя трябва да вземе 7 части Роуън плодове и 3 части сушени или пресни листа от коприва.
растителна отвара, плодове и семена - един достъпен и ефективен начин да отслабнете. Въпреки това, преди да вземете някакво бульон трябва да се консултирате със специалист.
- масажни техники за загуба на тегло
Един желае да направят привлекателна фигура, разбира се, не е достатъчно.
Ефект от боровинки върху тялото трябва да се каже, че ефектът от боровинки.
Диетични и калмари калмари завои и диета са почти синоними.
В старите дни бе счетено за изключително спортни шорти тема.
Къмпинг с приятелите и семейството е един от най-приятна.
Раираната кефир диета: резултати райета Кефир диета се смята.
Един от най-старите амулетът е само една гривна. В древни времена.
