Гладно във водата 14 дни, коментари резултати, преди и след снимки

В пост има много разновидности, някои от които се използват съвсем открито, лекари, като метод за бързо и без пречистване на наркотици. Обикновените хора, особено жените, са по-заинтересовани от методологията, за да отслабнете, без да се използват медикаменти. Те си мислят, че постят 14 дни по-бързо решаване на проблема с наднорменото тегло, основната трюма.

Уви, допълнително тегло може да достави много проблеми. това влошаване на здравето и мобилност проблеми, здраве. Има много различни начини да отслабнете и пост 14 дни се счита за един от най-често срещаните. Хората си мислят, трябва да оцелее без храна на 2 седмици, като допълнително тегло ще се изпари напълно. Какво е въздействието на този подход? И това е безопасно да се гладува толкова дълго време у дома, без лекарско наблюдение? И те мислят, че са експерти?

Важно е да се помни,

Понякога, дори в деня на гладната стачка може да донесе тежки, необратими последици, особено ако практикуващият е член на "изложени на риск", което е противопоказано гладната стачка. Това е стресът, причинен от организма съзнателно. Постенето не трябва да се приема като един лесен и бърз начин да отслабнете, това е сериозен, комплексен метод, който включва няколко етапа.

Според лекарите за това сложно. Някои експерти са съгласни, да, на гладно древните лекари често използваният метод за бързо пречистване, има случаи, когато това помогнаха за сериозно заболяване или дори излекувани от него. И сега, заедно с напредъка на технологиите, лазерна хирургия, хората понякога предписани глад кратко, само за медицински цели.

Въпреки това, никой не може да отрече, редица странични ефекти на гладната стачка. Проблеми с стомашно-чревния тракт, обмяната на веществата, на риска от обостряне на съществуващи заболявания или появата на нови рани. Понякога техниките за опасност надделява над всички свои предимства.

Противно на мнението на лекарите практикуват фолк вярват, постът е красива и естествена. Дори и пророците, философи на древна организират доброволна гладна стачка, искат да изчистите ума, да получите вдъхновение и нови идеи. Хората могат и трябва да използват доказани през годините, в продължение на векове метода, описан важното е да спазват правилата, да разберете как да гладувам, то резултатът е длъжен да бъде.

Към кого да вярваш? В крайна сметка, лекарите не се притесняват, без причина, и да практикуват като глад опишат собствения им опит. Можете да намерите компромис. Ако например изберете метода на пост, за да премине медицински преглед, се получи съгласието на специалист. В същото време, за да разберете повече за пост. Вашият лекар ще коригира условията на глад за възможностите на всеки отделен пациент. След намаляване на възможните рискове.

Между другото, има специални центрове, където хората гладуват в болница групата. Там лекарите постоянно следят състоянието им, дава съвети, подкрепа. Понякога гладувам в компанията по-лесно от един.

Не е задължително да избере точно 14 ден метод пост, подходяща за начинаещи по-леко лечение.

разновидности на глад

Dry (абсолютен, пълен) пост, когато заедно с храната, човекът е принуден да направи временно без вода. Между другото, там е изключено всеки, дори и най-малката контакт на кожата с течността. Вие не може да се измие, да си миете зъбите или миете чиниите. Лекарите не препоръчват на гладно сухи дни по-дълго, ако е домашно лечение.

Вода пост - с вода. Разбира се, можете да замените водата с билкова отвара или неподсладен чай, но повечето от глад все още не се препоръчват да се вземат само вода. Сварени но топло, до стайна температура или минерална (без газ). В този тип на гладно, има разлики от условията: кратък (1-3 дни), средно (7-10 дни), дългосрочно (2 седмици), екстремни (21, 36 или всички 40 дни).

Cascade глад - предполага редуването на "гладни" дни с "добре нахранени". Наравно диаграма става увеличава. Първо 1/1 (ден глад след хранене на ден), след това 2/2 и след това до пет.

Пулсиращ пост - когато през деня има прозорец. време на хранене е не повече от 8 часа, които трябва да бъдат разделени в 24 часа на деня. Останалата част от хората да останат гладни.

Какво да избера? Всеки един от видовете има фенове, които мислят, че е най-ефективен. Между другото, често се използват и ден на гладно, когато постите, не е повече от един ден. Но процедурата е постоянен. Например, в една или две седмици, за да се организира пост ден, който хората държат без храна. то за отслабване не е особено ефективна, а по-скоро да се изясни, за отдих.

Условия за глад

Без значение какъв вид на глад след това да изберете, всички обединени от набор от правила, задължителни за практикуващи:

1. Всеки пост са следните етапи: подготовка - "вход" - самата бързо - "изхода".
   
   Вие не може да прескача или да забравя нито една от тях, в противен случай тя ще се развали резултата;
2. Продължителност "изход" трябва да е равна на дължината на пост, по-добре - да го надвишава;
3. Моралът - задължително;
4. Всеки пост извършва без медикаменти, дори и безобидни витамини, така че се настройвам предварително;
5. Желана медицинска консултация преди пост;
6. Това е много полезно да започва и да завършва постът им в същото точното време. идеален прозорец от време между 18.00 и 19.00 часа. Тук започва да гладува, за рекордно кратко време, след 2 седмици са завършени, в същия час, дори 5-минутни почивки са нежелателни;

Опасните бързи сухи дълги дни у дома, в частния.

Как става това?

Разбира се, за да издържат дори в деня на гладно е много трудно, така че хората се опитват да научат повече за резултатите до морала. Например, ако изберете вода на гладно 14 дни, обратна връзка и резултати, преди и след снимки на практиката, препоръки, възможни съвети, трикове ежедневието - не е важно?

Този пост се смята за един дълъг, в действителност е с продължителност две седмици, и в съответствие с мнения, че е по-лесно да се прехвърли на второ място, когато тялото е вече свикнали с новите условия на живот за него. Какво се случва в рамките на около: първо добре смляна храна остатък, последвано от тялото започва да "продава" храната, мозъкът се доставя от безкраен брой сигнали. Давай, да се храни, яде нещо. гладен често виждаме хранителни мечти, мисли за храна са натрапчиви, защо важно морал.

След 2-3 дни по подобен начин се проявява ацидотична криза. Всъщност, без да се чака за получаване на храна отвън, тялото се стреми запаси вътре. Разбира се, намаляването на теглото вече психически директен разрушителен ефект на гладната стачка на мазнините в тялото, но и да покаже отслабващ ефект, да постят в продължение на повече от 3 дни.

Постепенно се разделят запаси протеини в същото време се съборят токсини по-бързо токсините, тялото е все по вътрешности "боклук". Липса на флуида не се дава на гладно предвижда приемането на вода (само вода без добавки и подсладители). Ненужни мазнини, токсини започват да изпразват складовете постепенно изчистват стомашно-чревни органи, хората да се чувстват лекота, актуализация, се появява енергия.

Ацидотична етап на криза не е много приятно, когато произлиза от органи, тъкани, токсини се в кръвния поток и най-накрая започват да тровят организма. Това се изразява в умора, гадене и главоболие. Може да го боли от кост или мускулни болки. Практикуващите са посъветвани да изчакат кризата, поддържането на духа на.

Постенето не трябва да се прекъсва, защото в противен случай освободените токсините бързо се връщат към органи или тъкани. по-добре няколко дни, за да даде на тялото да се оттегли отровите далеч, самата държава постепенно се връщат към нормалното, без медикаменти.

Задачи продължително гладуване: намаляване вредното холестерол, за отстраняване на натрупвания на токсини, токсини, да се намали количеството на вредните соли, разглобени мастните депа. Това е огромна вътрешна работа, и защо гладно дълго, колкото е 14 дни.

Разбира се, тя може да се проведе само от опитни лекари, които имат дълга гладна стачка. Те често са на мнение опише усещането. По-трудно е дал първите няколко дни, а след това тялото ви ще свикне и рядко дава сигнали към мозъка за търсене на храна. Въпреки, че мечтите на храните, импулси ще посетят кухнята. Докато човек преживява, опитвайки се да не мисля за пореден път за храната, нейния стомашно система се основава и измивания с вода на разстояние остатъците храна бързо, шлаки със съдържание на токсини.

Процесът на пост

Получаване. Лонг, 14 дни тежък глад изисква добра подготовка. Не можеш просто да отреже тялото на "храна кран" е изпълнен с напрежение. Там ще грамотен "вход". Зеленчукова диета, която продължава 14 дни (преди гладно).

Зеленчукова диета - след временно отнемат всички месни продукти, млечни продукти, яйца, полу-сладък пушени, сода. Забравете за пушене и алкохол. Можем само да се зърнени храни, всички зеленчуци и плодове. Подправки нежелателни. Можете да се пече или се вари зеленчуци, разреждане постни диета овесена каша, приготвена с вода, без мляко. Същото важи и за 14 дни преди датата на глад.

В навечерието на вечерта, преди деня на пост, което правите клизма, прочистване на червата. Лаксатив напитка може или активен въглен, вода и сол, за да се направи проста разтвор. Смятате клизма, и веднага да заспи.

гладно време. Не забравяйте, позитивна нагласа. как да се справят с графика? някой се учи някой работи, не може да се изключи от живота в продължение на 2 седмици, забравяйки за проблемите на делата (въпреки че понякога искате). Ето няколко съвета практикуващи различни. Някои напротив, по-лесно е да постят в делнични дни. Присъстват работа в същото време бързо дните минават, и са по-лесни за носене желанието за храна (тя продължава за дълго време).

Други, напротив, е по-трудно да се съсредоточи върху ежедневните си задължения. Повечето лекари все още не се препоръчват за отлагане на експерименти с глад на почивка, когато сте господар на времето си. По-малко стрес, поне можете да прекарате целия ден у дома, сам, на дивана. Въпреки че се препоръчва разходки, умерени упражнения, можете да валяк скейт или с велосипед, се изпълнява.

Как можем все пак да вземат сами, защото те дни на пост, изглежда много по-дълго от обикновено:

• Положителни книга;
• Любими класически или документални филми (не е новина, трилър, екшън);
• Разхождайки се, дълго и често;
• Рисуване, моделиране - всеки дом хоби;
• Настолни игри, по-добре рядко се обръщат по телевизията и временно да забравят за интернет;
• Sleep, почивка.

Един практики обикновено построени отделна къща, някъде далеч от цивилизацията в планините, където левите понякога. Обикновените хижа, с минимум съоръжения, но в близост до езерото, околните планини и гори. Там той е глад, привлече идеи за нови книги. Препоръчителна пълноценна почивка и учен, известен диетолог Pol Bregg, те казват, че е по-лесно да издържат глад и полезните организми.

Сокове (разредени) - сокове (неразредени) - зеленчукова салата (без подправки) - зеленчукова супа (без подправки), или зърнени култури (не мляко).

Втори ден - можете да са варени или печени зеленчуци, вода каша, салати. меню изход ще бъде за това как да се подготвят в менюто. Растителните храни, без подправки. Не пържени, пушени не. Месото, докато това е невъзможно, тъй като млечните жлези с по 4-5 дни. По-рано, кисело-млечни продукти. Яжте малки, дори и в малки порции, без да се чака на чувството за ситост. Яжте често, как да се помоли за тялото. Кисело мляко, нискомаслено кисело мляко, извара - от желе.

И всичките 14 дни от освобождаване. В същото време тялото постепенно "се събуди", привикване към новата, вече "храна" на живота. Чудя се колко време бърза промяна на начина на мислене. Някои дори се превърне вегетарианци или Суровоядците. Хората, които са оцелели гладната стачка, или гледат на храната, те просто не искат отново да замърси пречистена тялото на вредни храни.

Разбира се, да се създаде нормална, разнообразно меню не е необходимо да зачеркнете месото. Просто се промени броят и разнообразието на продуктите тук, за да помогне на компетентните специалисти по хранене. В същото време опитът на глад няма да отиде напразно, а резултатът се съхранява.

Отзиви практикуващи

"Пълнотата е по-запознат с мен, дори и в училището отиде закръглени момичета. Но сериозността на проблема е придобил по-късно, с пристигането на университета. Около момичето се опита да се фантазия неща, боядисани, не можех наистина разнообрази гардероб, много неща са просто малки. Един ден тя видяла приятеля на майка си, винаги се различава пълнота. И тогава тя беше поразена от стройна фигура, свеж вид. Тя има, реших да научите метод за намаляване на теглото. Оказа се, жената остана до вода глад. Допита детайлите, разбрах, че това е много време, за да се опита на времето. Първи ден гладна стачка, след това три, а след това реши да не си губи времето с дреболии, да се запазят всички 14 дни. Исках да опитам.

При планирането на повторение, учих цялата налична литература, за да посетите специалист. Освен това получава и продължава всички от 2 седмици. Резултат -10 кг. В същото време по-лек беше дадено на самата поста. Беше ли енергията, настроението беше. Ежедневните разходки, макар и с 10-ия ден показаха леко, почти незабележимо умора. Exit изпълнява в съответствие с всички съвети. На първо място, сокове, а след това растително хранене. Няколко седмици се беше върнал в нормалното им хранене "

Как да си направим растително масло за запек

За ползите от слънчогледово масло за запек ...

Uro Laax: инструкция за употреба, описание, ревюта

Подготовка за колоноскопия на червата: конкретна процедура

За да се подготвят за колоноскопия (преди пла ...

Какво да правите, ако не действа слабително: причини

"За да се докторът, лекарят" - вече има. Тези, chush ...

Какво да правите, ако не действа слабително: причини