Гладките от замразени плодове

Гладките - един вид смесица от горски плодове, можете да дадете някоя последователност. Тъй като течните компоненти се използват млечни продукти, мляко, сок, или минерална вода. Как да си направим шейкове от замразени плодове, дали да се следват точно рецептата? Тези и други въпроси ще отговорят mir-yagod.ru сайт.

Как да се подготвите шейкове от замразени плодове?

Шейкове със замразени боровинки

Гладките - един уникален продукт, които имат свободен рецепта. Всъщност, можете да смесвате всякакви плодове според вкуса си, то е само важно да не се прекалява (или вместо вкусен коктейл, получавате какофония от вкусове и аромати).

ласкател Бери, можете да добавите подправки, листа от мента и други ароматни компоненти. За да направите бонбони, използващи мед, кленов сироп, захар (пудра захар) или подсладител. течност дали да добавите? Това е до вас, просто - ако сочни плодове, които можете да направите, без него, и ако месестата - леко разредени тегло Бери. Са важни и лични вкусове - човек, който обича да яде шейкове лъжица, а някой - да се пие като сок.

Харесвам шейкове от 2-3 съставки плюс вода. Заслужава да се опитат различни комбинации от плодове, плодове и течности, за да намерят своя вкус и консистенция.

В класическия вариант на Бери смес направена, за да добавите лед, но тъй като ние ще се готви в блендер шейкове от замразени плодове, функцията за охлаждане, те ще се появят.

Ако замразите целия плод, не ги боли минута остави в купата на блендер, за да го направи по-сок (но това не е задължително). Ако съхранявате плодовете в протрит форма (под формата на брикети), може просто да включите в блендера. След най-плътната част на коктейла преработен, добавете подсладител и течност:

вода;
Растително мляко (кокосов орех, бадем);
мляко;
кисело мляко;
студена минерална вода;
суроватка;
сок.

Коктейл размахване отново, че масата е пълна с въздушни мехурчета.

Полезна информация за съвместимост на продукта

Оптималното количество на зрънце коктейл - 2-3 порции на ден (по-добре да се използват кремове като закуска между храненията). Търсите рецепти за шейкове от замразени плодове, не забравяйте - ако се смесват в един коктейл несъвместими продукти, това ще доведе до нарушаване на храносмилателната система (ще усетите подуване на корема, оригване, и ще бъде на други неприятни симптоми). За да изберете правилните съставки, за да помогне на препоръките по-долу.

Всички сладки плодове и сушени плодове са перфектно комбинират помежду си, както и полу-кисели плодове и млечни напитки. Препоръчва се за приготвяне на шейкове употреба мляко, зеленчуци (има такива), билки. За плодове са сладки банани. дати. смокини. Райска ябълка.

Сладко-кисел плодове (боровинки. Боровинки. Sweet грозде. Cherry), комбинирани със сладки плодове, както и без скорбяла зеленчуци, ядки, мазни сирена, ферментирали млечни продукти, билки. Не е желателно да ги комбинирате с скорбяла храни и мляко.

Кисели плодове (боровинки. Кисело грозде, зърно вас. Касис. Blackberry) в съчетание с мляко, ферментирали млечни продукти, кисело-сладки плодове, кашкавал, ядки, семена. Те не могат да бъдат комбинирани с храни, съдържащи скорбяла.

Гладките от замразени плодове

Гладките в блендер - рецепти на замразени плодове

Със замразени къпини и пшеничен зародиш

1 супена лъжица. Замразени къпини и половин банан рециклиране блендер. Налейте 1 супена лъжица. мляко или вода, подслаждане, добавете 2 супени лъжици пшеничен зародиш, включете блендера за 15 секунди.

Със замразени малини

В купата на натоварване пасатор от половин манго и банан и 1 супена лъжица. замразени малини и шепа спанак. Рециклиране, разреден 1 супена лъжица. кисело мляко, размахване.

Със замразени горски плодове, череши и ягоди

Recycle половин банан, както и замразени череши и ягодови (100 г). Разрежда тегло на кисело мляко (200 мл), отведе. Ако сте малко по-сладък банан, добавете преди повторно разбиване мед, кленов сироп или захар.

Със замразени плодове касис

Чрез polstakana замразени плодове черно и червено френско грозде рециклиране добавяне на 1 супена лъжица мед или пудра захар. Разрежда мляко (170 мл) и отново отведе.

Със замразени ягоди и мюсли

В купа натоварване половин чаша замразени ягоди и мюсли шепа ядки и стафиди, добавете 50 мл студена вода и се рециклират, докато гладка. Разрежда 100 мл мляко и отведе отново.

Със замразени Райска ябълка

Райска ябълка измиване, нарязани на 4 части и замръзване. 200грама маса на среза тиква на кубчета, задръжте за няколко, докато омекнат, се охлади. Всички натоварване в купата, налейте 50 мл лимонов сок и рециклиране. По желание можете да добавите минерална вода, за да се постигне съгласуваност по-голяма гъвкавост.

Със замразени плодове цариградско грозде

Няколко замразени плодове, 80 г извара, малък банан, мед и лъжица 3 мента листа рециклиране на най-висока скорост на миксера, разрежда кисело мляко и отведе.

Със замразени боровинки, ягоди, цариградско грозде

Заредете резервоара на замразени плодове: боровинки и къпини (100 г) и касис (50 г). Добавете 100 грама извара, мед и обработена. Разредете млякото и размахване заедно.

Банани, ябълки, замразени плодове, грозде и ягоди

100 г замразени плодове френско грозде и ягоди, малък банан и белени филийки сладко-кисел ябълка рециклиране пасатор, разредени ябълков сок.

Замразени ягоди и френско грозде, банани и ядки мляко

Със замразени боровинки и къпини

100-150 грама замразени боровинки и къпини, белени филийки сладка круша рециклиране (ако е необходимо, добавете мед), разредени с кисело мляко.

Със замразени горски плодове, боровинки и ягоди

150 г замразени плодове боровинки и ягоди рециклиране на добавяне на 2 супени лъжици овесено брашно и 1 супена лъжица мед. Разредете чаша кисело мляко. Добави задушени стафиди.

Със замразени боровинки и къпини

Изстискайте сока на голям портокал. 100 г замразени плодове цариградско грозде червена боровинка рециклиране смесител и прибавяне на 50 г от просо, ориз люспи, 3 мента листа и малко мед. Получената маса се излива портокалов сок и 100 мл кисело мляко. Разбийте отново.

Със замразени горски плодове, череши и къпини

Заредете резервоара на 150 г замразени плодове череши (без костилка) и цариградско грозде, добавете 1 ч.л. мак, малък банан, 3 листа от мента и малко мед. Recycle разрежда кисело мляко.

С ананас, банан и замразени ягоди

Recycle 100 г замразени ягоди. добавяне на 100 г ананас целулозно-малък банан. Разредете сок от ананас и ябълка.