Gitt Виталий Dem’yanovich, упражнения у дома, механична обработка

На изток, тя отдавна се смята, че възрастта на човека се определя от състоянието на ставите. Продължавайки тази предпоставка може да се каже, че тялото на здрави стави, човек подобрява функционирането на организма като цяло.

За да възстановите подвижността на раменната става, артрози прекрасен хиропрактора Виталий Dem'yanovich Gitt, използвайки неговия огромен медицински опит, той е разработил метод за упражняване на лечение

В основата на неговата теория е принципът на необходимостта да се предвидят съвместни микро-движенията на пациента без товар. За нормалното му функциониране хранителни вещества съвместни научава най-вече през ставната течност. Според Виталий Dem'yanovich, фугата е достатъчно много малко количество от тази течност, но постоянно. Течността в торбичката се получава, когато ставния съвместно движение.

Техниката ни позволява да постигнем положителни резултати в повечето случаи. С активната помощ на човека под формата на редовен процес за възстановяване на упражнение е много по-бързо.

Когато разработен остеоартрит или остър артрит човешки рамо подвижността на ставите намалява значително. "Но отхвърлянето на предложението, според Виталий Dem'yanovich - само ще доведе до по-нататъшното развитие на заболяването." Затова, скъпи лекар препоръчва за рехабилитация на раменната става е постоянна (за няколко часа на ден) за покриване на специални нежни упражнения, които са описани по-долу.

Как за лечение на раменната става

Как за лечение на раменната става, артритни? За да отговорим на този въпрос, скъпи лекар предлага специални гимнастика.

По време на физически упражнения у дома, той препоръчва на следните принципи - минималната амплитуда, движенията с ниска честота и пълна релаксация на мускулите. Упражнения с седнали на специални указания - лъже.

Набор от упражнения за лечение на артрит на раменната става

Освен това има и откъси от книгата Gitt Виталий Dem'yanovich "Гръбнак изцеление".

Седнете удобно на стол. Четка за пациента сложи ръце на коленете или на масата. Ръчно напълно спокойна, рамото е пропуснато, колкото е възможно надолу. Леко се развявам лакътя навън - вътре. Движенията се изпълняват с много малка амплитуда - не повече от 1-2 см При извършване на упражнения неприемливи, дори и най-малката болка ..

Той седи на стол прави лесно движение на раменете напред - назад.

Внимание! Често срещана грешка. В процеса на упражняване у дома, т.е. без контрола на раменете на лекаря постепенно "вози" нагоре. За да избегнете това, е необходимо да се отпуснете, колкото е възможно и да се поддържа контрол, докато стабилен навик.

Завъртете раменете и в двете посоки. Амплитудата на движение - минимум.

Ако е необходимо, всички упражнения на съвместното рехабилитацията рамо се извършват в продължение на две ръце (рамо) по едно и също време.

При тежки случаи, се препоръчва да се прави упражнения през деня в продължение на 5-10 минути в час, в белите дробове - ако е необходимо.

За да обобщим по въпроса: как да се отнасяме раменната става?

Лечението на артрит на раменна става предпоставка за положителната динамика ще бъде обект на специална диета (повече - в статията - "Диета за артрит и артроза"), както и дългосрочното представяне на по-горе набор от упражнения.

Заболяването е придобит през годините. Поради това, в процеса на рехабилитация на раменната става отнема повече от един ден. Трябва търпение и редовно правя упражненията. Положителният резултат е длъжен да бъде.

Въз основа на книгата Gitt Виталий Dem'yanovich "Гръбнак изцеление".