Гимнастика в остеохондроза на гръдна физиотерапия като лечение

Гръдната област на гръбначния стълб се характеризира с ниска мобилност, но висока якост, които осигуряват 12 двойки ребра, свързани заедно гръдната кост. Патологичните модификация дискове наблюдавани в този отдел са редки, и ако има, от съображения за предварително нанесени наранявания или заболявания на гръбначния стълб. Симптоматиката на гръдни гръбнака болестта на дегенеративни диск често се бърка със заболявания на вътрешните органи, което значително усложнява диагностициране на патология.

Причини и симптоми на гръдната остеохондроза

Причината за гръдни остеохондроза са различни нарушения на метаболитните процеси и голямо натоварване на междупрешленните дискове в областта. Заболяването води до промяна в нормалната междупрешленните структурата на диска, който се състои от fibrosus на анулус. Тя е твърда обвивка за полутечен ядро пулпо-зус. Когато болестта на анулус поток става тънка, което води до пукнатини в него. В резултат на това ядрото пресъхва и намали своите омекотяващи удара качества. Това води до болезнени усещания в гръбначните нерви, те се възпаляват като резултат от заклещване.

Остеохондроза на гръдни потоци не са така ясно изразен, както и в други части на гръбначния стълб, но има признаци, че ще помогне за определяне на заболяването.

Болка в гърдите става все по-силен през нощта, когато сте в една и съща позиция в дългосрочен план, когато огъване или натоварвания.

Възможно е да получите болки в гърба, между плешките, когато пациентът повдига ръцете или завои си.

Тя може да се наблюдава:

болка при дълбоко вдишване или изтичане;
дискомфорт при ходене между ребрата;
усещане за стягане в гърдите;
болка може да продължи няколко седмици.

В допълнение към тези симптоми може да се появи, както следва:

изтръпване в някои области на кожата "настръхнеш" на;
сърбеж, парене и студена в краката;
белеща се кожа, чупливи нокти;
болки в гърлото или хранопровода;
дисбаланс в стомашно-чревния тракт.

Дали гимнастика облекчават симптомите на заболяването?

За да се избегнат усложненията от лечението на заболяването трябва да започне веднага след откриването. Peredavlennye нервните корени на кръвоносния съд могат да предизвикат функционални дисбаланс на вътрешните органи на гръдни и стомашно-чревния тракт.

В ранните етапи на лечението, след като диагнозата на гръдната приоритет гръбнака остеохондроза е премахването на болката:

Паралелно с това е лечението на гърдата остеохондроза на гръбначния стълб, за да се изключи по-нататъшно разрушаване на междупрешленните тъкан. Това може да се използва всеобхватен подход към назначаването на противовъзпалителни и вазодилататори. Това не изключва употребата на хондропротектори и лазер или магнитотерапия.

На фона на различни методи за борба с остеохондроза на гръбнака в гръдния физиотерапията се счита за изискване. Тази техника на терапия различава активното участие на пациента в процеса на лечение. Чрез такива манипулации клинично заболяване изчезват постепенно се забавя и след това напълно елиминира дегенеративни гръбначния стълб преобразуване меките тъкани.

Физиотерапия на гръбнака в гръдния остеохондроза

Терапевтични упражнения за гръбнака на гръдния кош - той е универсален начин да се намали тежестта на заболяването, да се извърши изчерпателно уелнес терапия за гръбначния стълб и да се предотврати повторната поява на болестта. Той укрепва мускулите, нормализира дихателните процеси и поддържа цялото тяло в добра форма.

Не забравяйте, че може да се възползва само във фитнеса, който е специално проектиран, за да отговори на предизвикателствата и опитни професионалисти. Във всеки случай, преди обучението, което трябва да се обсъди предложението с Вашия лекар. Неправилно подбрани упражнения могат да навредят на държавата и да причинят силна болка.

Целта на практикуването гимнастика в остеохондроза на гръдната е развитието и укрепването на гърдата и раменните колани, както и намаляване на размера на силен натиск от страна на гърба. Това може да се комбинира с лекарства, масаж и други терапии.

Набор от упражнения за гърдите

Основното предимство на добре планирана подход е, че след преминаването на малък период на лечение (един или два класа), всички други техники на пациента могат да провеждат собствен дом.

Къщата е много по-лесно да планират график обучение, изберете най-доброто време за фитнес. Ако имате желание да бъде позволено да се прави разлика методи на няколко етапа и по свое усмотрение да регулира броя на подходи.

Първото нещо, което трябва да започне физиотерапия в остеохондроза на гръбнака на гръдния кош - тренировка. Тя ще им помогне в подготовката на мускулите и за продължаване на стрес. Можете да го направите заседание, така и състояние.

Внимателно и бавно се наклони врата последователно наляво - надясно. Не е необходимо да се прилага прекомерна сила, най-важното е да не се вреди. Повторете 5 пъти от всяка страна.

Завъртане на тялото, също така гледане на умерен ритъм. Повторете 10 пъти.

Arms, намиращ се отстрани - да ги въртят, първо по часовниковата стрелка, а след това - срещу 10 пъти.

Упражнения със стол

Правилно да извършите това действие, трябва да се намери стол, която има права, твърд гръб. Ръцете трябва да бъдат свързани за задната част на главата, а след това извийте гърба си назад, докато гърба му да се докосне до горния ръб на стола си. Това упражнение дава възможност за извършване на отклонение от тази част на гръбначния стълб, която е в непосредствена близост до облегалката на стола. Упражнението се извършва в четири подхода.

Упражнения с валяк

За извършване на тази дейност ще се наложи солидна диаметър валяк от 10 см. Тя може да се направи от кърпи увити около точилка. След това се връща да лежи на възглавница, така че той се озова в гърдите. Ръцете поставени зад главата си. След това, по-гладка и деформация на горната част на тялото се повишава отново. За да работят на различни части на гръдния кош, трябва да се премести на ролката по гръбначния стълб, и това упражнение се повтаря около четири пъти. Това упражнение ще помогне за укрепване на мускулите на гърдите и гърба.

Упражнения на четири крака

Вземете една позиция на четири крака, а след това направи максималното отклонение в гърба и ще остане в това състояние за няколко секунди. Опитайте се да запазите главата си прав. Повторението - 5-7 пъти.

Разхождайки се на четири крака. Това упражнение работи, за големи проблеми в гърба, включително и в гръбнака на гръдния кош и междупрешленните херния. Трябва на четири крака на няколко пъти, за да премине в стаята. Уверете се, че ръцете ви са прави, таз вдигна високо и главата му, а напротив - се пропуска. На обратната страна на това трябва да се изви.

Препоръки за класовете

Гимнастика в остеохондроза на гръдната, като всеки друг терапевтичен метод не толерира несериозни връзки. В този случай, на върховенството на "прави повече е по-добре" може само да причини вреда.

Физиотерапията не си постави за цел да се повиши олимпийските шампиони и да се върне оптимална мобилност на гръбначния стълб, премахване на болкови синдроми.

Поради тази причина е необходимо да се запознаете с основните правила на този метод на лечение на патология.

Само лекар може да даде съгласието си за провеждане на такива събития. Само с негово разрешение и толерантност трябва да започне да се използва гимнастика. Поради силната болка може да възникне между лопатките дължи не само на гърдата остеоартрит, но също поради междупрешленните херния или ангина пекторис патологии холелитиаза. Всички тези заболявания се обострят само от физическо натоварване.
Натоварването трябва да се увеличава постепенно. Физиотерапия трябва да донесе сила на пациента, а не да ги лиши.
По време на подходите трябва да бъдем внимателни към вашето благополучие. В случай, че упражняването е придружено от остри болки в гръбначния стълб, хрема или повръщане, необходими за отстраняване на активното приемане на заявлението.
Избягвайте резки движения. Всяко упражнение се извършва гладко и бавно, без да се нарушава респираторен ритъм.
Големи различия между класовете ще намали вероятността от положителен ефект. Качествени резултати са постигнати от сесии на ден. Когато по различни причини все още има дълга пауза, се препоръчва по време да се повтори отново, защото това се смята за непълна.
Продължителността на лечението курс гимнастика е от една до три седмици. Най-подходящ термин курс на лечение в конкретен случай, може да се определи със специалист или лекар.

Какъв е процесът на изготвяне на остеохондроза и как действа тя?
Какви упражнения и как да виси на бара с остеохондроза
Какви упражнения ще ви помогне в остеохондроза на гръбначния стълб лумбосакралната?
Какви упражнения с остеохондроза на шийката на матката, на гръбнака в гръдния
Упражнение, гимнастика и упражнения терапия в гърдата и на шийката на матката остеохондроза