Фруктоза, стевия, fitparad

Жаден за сладки деца, известни и добре разбрани. Децата като сладкарски благодарение на приятен вкус. Но възрастните да ограничат консумацията на сладки и сладкиши, а не да навредят на здравето на детето. Има подсладители, които са по-малко опасни, обаче, са силно разделени над използването на мненията на експерти. Фруктоза, сорбитол, ксилитол, стевия - което подсладители са безопасни за деца?

Вредно или полезно фруктоза за деца? Могат ли да се даде стевия? На пода не могат ясно да се отговори на въпроса. Този материал е посветен на използването им и произход различни заместители на захарта,.

Какви са подсладители

Всички заместители на захарта са разделени в две групи: естествени и синтетични. Чрез физическо включват фруктоза, стевия, ксилитол, сорбитол, инулин, еритритол. Чрез изкуствен аспартам, цикламат, sukrazit.

Фруктоза - присъства в плодовете и плодове, голяма част от нея в продукти като мед, Райска ябълка, фурми, стафиди, смокини.
Стевия - "мед билка" сладка билка, естествен подсладител.
Ксилитолът - бреза или дърво захар, подсладител с естествен произход.
Сорбитол - се съдържа в куче-роза и планински ясен, следователно, то е свързано с естествени алтернативи.
Инулинът - екстракт от цикория, естествен подсладител.
Еритритолът - тя се получава чрез синтез на царевица, естествен заместител.
Аспартам - съединение подсладител химически изкуствено създадени.
Цикламат - синтетично вещество, произведено от химични реакции.
Sukrazit - изкуствен подсладител.

Главно всички подсладители - както синтетични и естествени - е много по-сладък от захарта и е много по-ниски в калории. За да получите същия ефект, както когато се използва в хранително-вкусовата 1 чаена лъжичка захарна тръстика сладост, е необходимо да се замени по-малка сума.

Много от подсладители не се отразяват на здравето на зъбите и не се повиши нивата на кръвната захар. Не остават в организма и се отделя при транспортирането.

Подсладителите са усвоени по-бавно, отколкото при обикновения захар. Те могат да се използват като добавка към храните за хора, склонни към наднормено тегло, пациенти с диабет, както и деца.

Които използват заместители на захарта

На първо място, това е смес от подмяна на редовен захар. Например, FitParad № 1. Тази смес е подходяща за деца, които са с наднормено тегло или страдащи от диабет. Той е в състояние да замени традиционните сладкиши, че децата обичат да добавите към чая.

Състав FitParada прости: растителни стевия екстракт от артишок, еритритол и сукралоза допринесе за бързото усвояване и не се повиши нивата на кръвната захар.

В допълнение, FitParad - това е на всички видове плодови сиропи, които могат да бъдат добавени към чай и други напитки.

Подсладители, използвани в производството на сладкарски изделия, да обичат децата. Той торти и бонбони, бонбони, бонбони, какао и други любими детски продукти. Заместители на захар са открити в дъвки и бонбони.

На какво може едно дете подсладител възраст

Експертите не препоръчват като захар и неговите заместители, за деца под 3-годишна възраст във всякаква форма. В краен случай, можете да използвате фруктоза. Въпреки това, за да даде на подсладителя също трябва да бъдете внимателни. Ако детето не взема млечни продукти, тя се нуждае от малко количество фруктоза може да изиграе положителна роля.

Гроздов сироп може да се добавя към храни детето си от 6-месечна възраст. Но ние трябва да помним, че всеки подсладител, включително естествена захар не трябва да яде повече от 30 на ден. За улеснение е необходимо да се знае, че една чаена лъжичка съдържа 5гр

За да стане сладък чай, можете да добавите по чаени листа стевия листа. В суши под формата на стевия все още запазва сладък вкус. И като добавка е безвреден за здравето на бебето.

Те са с ниско съдържание на калории и почти никакъв ефект върху теглото;
Те са минимално участие в метаболизма на въглехидратите;
Те са много по-сладък от обикновената захар и следователно изисква по-малко да се постигне желания аромат;
Те имат по-малко въздействие върху зъбния емайл чувствителната детето.

Как да изберем

Възможност за всяко дете - естествен подсладител, който има минимален ефект върху организма и не предизвиква алергии.

Основни изисквания към подсладителя:

сигурност;
минимална усвояване от тялото;
способността да се използва при готвене;
приятен вкус.

Ето няколко варианта, които са подходящи за деца:

Докато експерти, признати като най-добрия естествен подсладител - фруктоза. Вредата, която то не е доказано, че спорен сред диетолозите поддържа и до днес.
Стевия могат да предложат на децата, но ние не трябва да се включат в този естествен подсладител, тъй като употребата му е спорен. Въпреки това, стевия - най-добрата алтернатива за редовен захар.
Смес FitParad номер 1 е доста подходящо като добавка към бебешки храни. Но ако детето е склонна към бързо повишаване на теглото, трябва да се прилага на праха с повишено внимание.

Важно е да се помни, че изкуствените подсладители са получени от организма по-бързо и имат по-ниско съдържание на калории, отколкото естествено. Въпреки това, те са синтетични и често са вредни за организма, за разлика от естествено.

Фруктоза може да предизвика алергични реакции. В допълнение, калорийното съдържание на фруктоза не е много по-различно от обичайното захарта.
Сорбитол и ксилитол, не се препоръчва за употреба при кърмачета, тъй като и двете са заместител жлъчегонно.
Аспартам и цикламат - синтетични подсладители, които не се препоръчва за деца под 12 години.
Стевия - единственият заместител, който има почти никакви странични ефекти. Когато се използва в естествен вид - изсушени листа от този билков чай или сироп въз основа на стевия - спокойно да се дава на деца.

Д-р Комаровски на подсладители

По въпроса за родителите - по-добре да се използва фруктоза или захар като добавка в храни за кърмачета, какво да направи избор - експерти реагират по различен начин. Педиатър Евгений Олегович Комаровски препоръчва да смените фруктоза захар или стевия в следните случаи:

Ако едно дете е било извършено нарушение на бъбреците и пикочните пътища.
Ако искате да запазите непокътнати емайл бебето и детето вече е запознат с бонбони и не иска да се вземат някои сладки храни без добавки.
Ако детето е склонен към затлъстяване.

Отзиви за използването на подсладители в храните за кърмачета

Аз съм на моя собствен опит е запознат с заместители на захарта, често с помощта на фруктоза. Полза и вреда за определена няма деца от нея. Точно когато става въпрос за сладкиши, всички те трябва да бъдат изключени от хранителния режим. Затова и аз го заменя с фруктоза навсякъде, без сладкиши не мога да направя. Моето дете - сладък зъб, е необходимо да се признае. Вероятно ще съм виновен. Той изяде много зле и имах в овесена каша и кисело мляко и извара добавите подсладител. Фруктозата помага и до днес.

Казаха ми, че фруктозата е лошо за деца, както и да се преместя в хитове подсладител годни. Дали това е възможно, като подсладител дете? Мисля, че това е то. Прочетете си състав и инструкции - писмени, че можете да дадете на децата в ограничен брой. Но ние добавяме доста този прах в овесена каша и супа мляко. Това е по-добре, отколкото при обикновения захар. Знам.

Александър, на 26 години

Синът ми непоносимост към фруктоза. Той действа върху него като слабително средство. Спрях да използвате този подсладител стевия и купи. Чай варя на Вашето бебе с изсушени листа от това растение. За останалата част, ние се разбираме толкова далеч, без сладко, макар че детето има половина години.

Не всички деца са толкова пристрастени към сладко, както казват възрастните. Мнозина възприемат съвсем нормално храна и да се насладите яде неподсладени зърнени култури, зеленчукови пюрета и млечни продукти. Но ако детето е нараснал на изкуствено хранене, това е напълно възможно, че ще изисква сладки добавки към определени продукти. След смес, замествайки кърмата има сладък вкус.

По отношение на подсладителя, сега е на пазара представлява огромен набор от различни продукти с високо качество, които могат да бъдат безопасно и приятно допълнение към бебешка храна. Вредите и ползите от тях се определя индивидуално. Правилният избор ще ви помогне да направите педиатър или друг специалист имате доверие.

За да обобщим, ние трябва да кажем: с заместители на захарта трябва да бъдат внимателни, но това е алтернатива на редовната захар, която да навреди да се отрече.