Физиотерапия след инфаркт на миокарда

Терапевтични упражнения са от голямо значение не само за възстановяване на физическия капацитет на пациенти с инфаркт на миокарда, но също така е важно като средство за психологически ефект, повишава устойчивостта на стрес. Основната цел в рехабилитацията на пациенти след инфаркт на миокарда, е възстановяването на сърдечно-съдовата система, подобряване на физическия толерантност, ниско кръвно налягане и намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

Ето защо, по-ранните и дадени физиотерапия сесии ще започнат индивидуалните особености на заболяването, толкова по-общите ползи за здравето.

Всички упражнения трябва да се извършва гладко, ритмично, с постепенно и строго контролирано повишаване на интензитета, редуващи се с дихателни упражнения. Целта на физическа подготовка е постепенно увеличение на сърдечната честота до 100-120 в минута.

Физическо възстановяване на пациенти с миокарден инфаркт се състои от три фази, всяка от които има собствена задача.

• ПЪРВИ ЕТАП: Болница (болница) - гимнастика, дозира ходене, изкачване на стълби, масаж.

• Втора стъпка: рехабилитация (СПА) - гимнастика, дозира ходене, изкачване на стълби, общото функциониране на упражняване оборудване (велоергометър), масаж, трудотерапия.

• Трети етап: Подкрепа - ЛФК (спортни и развлекателни форми на гимнастически упражнения, спортни терапевти, като възстановяването и развитието на изгубените умения ..

Комплексът от лечебна гимнастика упражнения

Zanyatie започне да ходи по земята в продължение на 15-20 секунди. като се уверите, че дишането си.

Оригинален изправено положение, ширина крака на раменете, ръцете до тялото ви. Вдигнете ръцете си нагоре, дланите навън и издърпайте нагоре в същото време да си поеме дъх, да издишате, по-ниски ръцете си надолу, те описват кръг. Повторете 4 - 6 пъти.

Изходно положение стоеше с ръце на кръста, краката рамото ширината на раменете. Обърни се наляво, ръце, за да се отстрани, за да си поеме дъх. Върнете се в изходно положение на издишването. Повторете това упражнение, да направи завой в дясно. Повторете упражнението 4 - 5 пъти.

Оригинален изправено положение, ширина крака на раменете, ръцете до тялото ви. Вдишайте и седнете, опитайте се да не вземе петите на пода, издишайте леко се наведе напред и като ръце зад гърба си. Върнете се в изходно положение на дъха. Повторете 4 - 6 пъти.

Оригинален изправено положение, ширина крака на раменете, ръцете до тялото ви. Поемаш. Седнете, сложи ръце на бедрата си, издишайте. Върнете се в изходно положение на дъха. Повторете 3 - 4 пъти.

Оригинален изправено положение, краката рамото ширината на раменете, ръцете на кръста. Облегнете се на ляво, повишаване на дясната си ръка нагоре, вдишвайте. Върнете се в изходно положение на издишването. Повторете от другата страна. Направете упражнение 3 - 4 пъти.

Изходно положение седнал на стол, вземете държат на седалката и дръпнете краката. Пещерата при прогнозното хранене по време на приема главата си назад, за да си поеме дъх. Върнете се в изходно положение на издишването. Повторете 4 - 6 пъти.

Изходно положение седнал на един стол. Повдигнете левия крак от привеждането му в хоризонтално положение и по-ниска. Повторете същото с десния крак. Спазвайте редовен дишане. Повторете 3 - 4 пъти.

Изходно положение седнал, облегнат на стола си ръце нагоре, с крака удължен. Вдишайте и се огъват на левия крак, ръцете увити около долната му крак, коляно докосва гърдите. Наведете главата си напред издишайте. Върнете се в изходно положение на дъха. Извършване на същото движение, огъване десния му крак. Повторете 3 - 4 пъти.

Оригинален изправено положение, ширина крака на раменете, ръцете до тялото ви. Издърпайте лявата ръка напред и да маха с крака напред-назад. Върнете се в изходна позиция. Повторете 3 - 4 пъти с всеки крак, продължавайте да диша равномерно.

Оригинален изправено положение, ширина крака на раменете, ръцете до тялото ви. Издърпайте дясната си ръка, а след това направи крачка напред с левия крак и издърпайте лявата си ръка в една и съща посока. Поставете ръцете до раменете, ръцете свиване в юмрук. Върнете се в изходна позиция. Извършване на същото движение, като се започне с лявата ръка и засилване на десния крак. Повторете 3 - 4 пъти.

Завършете упражненията могат да се разхождат в сила в продължение на 20 - 30 секунди.

Внимание! В периода на рехабилитация след инфаркт на миокарда, всеки пациент се определя на един режим на физическа активност, така че всички допълнителни упражняване трябва да бъде одобрена от Вашия лекар.

Най-ефективното кардио упражнение